世上根本沒有所謂的紅塵，
我們本是自由的，陷進紅塵的不是人，是人心。
▶只是上班族，卻跟比爾蓋茲比財富？
▶正職瞧不上工讀，四輪看不起走路？
▶害怕被人當沒用，心甘情願被利用？
▶明明這麼努力，為何感覺像個奴隸？
離去的親情、消逝的友情、絕望的戀情……身為凡人不懂修心？
高官也好，平民也罷，全員脫俗！擁有本書，修心根本超簡單！
▎身處紅塵，心歸自然
──這麼努力，只為了活得像個體面的奴隸？
社會競爭激烈，常有人說「想找個清靜之處讓自己靜靜」。
但是，身為一個現代人，我們終究無法永遠地背離城市，
我們遲早要回來，而成堆的資料、煩人的應酬依然故我；
沒能突破的瓶頸、不可改變的現實、無法挽回的錯誤依然故我。
說實話，沒有一個問題是靠「透透氣」就能解決的……
◎與其抱怨環境，不如改變心境
真正的靜是心靈的超越，而非形式上對塵世的遠避。
少些情愛嗔痴、功名利祿，多些安然恬淡，
如此，無論身在何時、身處何地都是天堂。
▎超脫，讓不幸到此為此
──不願向前邁進，難道逃避就能痊癒？
疾病、死亡、別離……不幸是人類生活的一部分，
這是無法迴避的事實，儘管我們總是在刻意逃避。
世上不存在極樂天堂，沒人能從世俗的煩惱中解脫，
我們唯一能做的就是適當地去應對這些不愉快。
◎幸福快樂，本就不需要多偉大
能夠活著，本身就是一種莫大的幸事。
只要我們還堅強地活著，我們就得往前走，
我們需要的是採取行動，而非感嘆不幸遭遇。
即使是失意，也不應該成為你懲罰自己的理由，
過好當下，即使期盼的成功最終沒有到來，也不枉此生。
▎精神勝利，傷人傷己
──為何將自身的優越性變成傷害他人的工具？
令人匪夷所思！有些人的優越感似乎是「天生」的，
即使自身毫無優勢，卻仍能隨時自我感覺良好。
又或者，他們可能曾經真的比別人優越過，
但時過境遷，明明已今非昔比，心態卻跟不上變化，
這種優越感其實就只是死鴨子嘴硬，不肯面對現實。
◎每個生命都值得尊重，每個行業都應得尊敬
高官也好，平民也罷，生命並沒有貴賤之分，
所有的頭銜都是這功利社會「人為」創造的符號。
你可以自我感覺良好，也可以坦然接受讚譽、羨慕，
但是千萬別被沖昏頭，誤以為自己真的高人一等。
本書特色
本書結合了治癒心靈的寓言故事與各界名人的哲學妙語。全書從至樂、超脫、忘我、不爭、捨得等二十四個主題進行闡述，希望能藉由本書讓讀者讀懂「修心」並找到「生命的答案」，學會看淡一切，多愛自己一點。