內容簡介
放對地方，就是天才：何權峰給學生九種改變一生的關鍵能力
受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄，精選集結！
心靈導師何權峰給學生的九種方向和九十九種影響一生的關鍵能力
垃圾放對地方，就是資源；種子放對地方，
就會發芽；念頭放對地方，就變好心情；
平凡人放對地方，就變天才。
人生，要放對地方——也許你需要的只是一個新觀念。
二十歲前，該擁有什麼樣的能力？那時候的你可能忙著課業而忘了更重要的事，無數青年學子的心靈導師何權峰，提出九種關鍵能力，分別是：探索自我、獨立思考、面對逆境、自我控制、自我實現、情緒管理、與人連結、隨遇而安、感受幸福的能力，一旦學會了，這些能力將一輩子跟著你！他想告訴像一張白紙般的年輕學子，很多的道理不要等到三、四十歲後才開始體悟，越早了解，人生就能越輕鬆！
精選文摘：
對不起，我錯了：如果只要道歉能幫助你有一個更好的結果，為什麼不願去做呢？誰沒有犯過錯？我們都做過一些錯事，一些蠢事，關鍵在因為沒有道歉，一直記在心裡，等於錯了一輩子。
有什麼好比：當你羨慕別人跑得比你快、身材比你好的時候，也許他正羨慕你比他可愛、比他有人緣呢！每一個人都是獨一無二，有什麼好比？
不順眼：當你討厭對方自以為是的時候，是否代表著你也認為「自己才是對的」？你不喜歡脾氣不好的人，當你厭惡別人的同時，脾氣是否也不好？
善用批評：我有個習慣是這樣，假如得知有人對我不滿，我都會直接去找那個人談談。我的經驗告訴我，當我愈能夠直接面對批評我的人，往往會有意想不到的幫助。彼此不但可以更加了解，還能讓關係有個新的開始。
這人在教我什麼：請人幫忙，對方卻漫不經心，當我想：「要做不做的，真看不慣：：」心裡就很不舒服；後來我深深吸一口氣，再問自己：「這個人是在教我什麼？」他在教我耐心、包容，教我凡事要靠自己。
不隨人左右：不論你做什麼，或不去做什麼，你都不可能使別人快樂或痛苦。這是一個非常重要的觀念。你也不可能因別人做了什麼而生氣，除非你讓他影響你，而使你自己生氣。
自尊與自重：你怨別人傷害你，其實是你不斷給對方傷害的機會。你會因為配合別人的需求而憤怒，表面上你氣別人虧欠了你，其實你是氣自己不夠尊重自己的需求。
受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄，精選集結！
心靈導師何權峰給學生的九種方向和九十九種影響一生的關鍵能力
垃圾放對地方，就是資源；種子放對地方，
就會發芽；念頭放對地方，就變好心情；
平凡人放對地方，就變天才。
人生，要放對地方——也許你需要的只是一個新觀念。
二十歲前，該擁有什麼樣的能力？那時候的你可能忙著課業而忘了更重要的事，無數青年學子的心靈導師何權峰，提出九種關鍵能力，分別是：探索自我、獨立思考、面對逆境、自我控制、自我實現、情緒管理、與人連結、隨遇而安、感受幸福的能力，一旦學會了，這些能力將一輩子跟著你！他想告訴像一張白紙般的年輕學子，很多的道理不要等到三、四十歲後才開始體悟，越早了解，人生就能越輕鬆！
精選文摘：
對不起，我錯了：如果只要道歉能幫助你有一個更好的結果，為什麼不願去做呢？誰沒有犯過錯？我們都做過一些錯事，一些蠢事，關鍵在因為沒有道歉，一直記在心裡，等於錯了一輩子。
有什麼好比：當你羨慕別人跑得比你快、身材比你好的時候，也許他正羨慕你比他可愛、比他有人緣呢！每一個人都是獨一無二，有什麼好比？
不順眼：當你討厭對方自以為是的時候，是否代表著你也認為「自己才是對的」？你不喜歡脾氣不好的人，當你厭惡別人的同時，脾氣是否也不好？
善用批評：我有個習慣是這樣，假如得知有人對我不滿，我都會直接去找那個人談談。我的經驗告訴我，當我愈能夠直接面對批評我的人，往往會有意想不到的幫助。彼此不但可以更加了解，還能讓關係有個新的開始。
這人在教我什麼：請人幫忙，對方卻漫不經心，當我想：「要做不做的，真看不慣：：」心裡就很不舒服；後來我深深吸一口氣，再問自己：「這個人是在教我什麼？」他在教我耐心、包容，教我凡事要靠自己。
不隨人左右：不論你做什麼，或不去做什麼，你都不可能使別人快樂或痛苦。這是一個非常重要的觀念。你也不可能因別人做了什麼而生氣，除非你讓他影響你，而使你自己生氣。
自尊與自重：你怨別人傷害你，其實是你不斷給對方傷害的機會。你會因為配合別人的需求而憤怒，表面上你氣別人虧欠了你，其實你是氣自己不夠尊重自己的需求。
作者簡介
何權峰
最貼近人性的心靈作家
醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。
一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。
目前他所出版的心靈勵志書，已累積到達六十本。二○一一年開始，他應邀在國語日報撰寫「方向」專欄，鼓舞了無數年輕學子，本書是他首度將此專欄集結成書。
在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。
最貼近人性的心靈作家
醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。
一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。
目前他所出版的心靈勵志書，已累積到達六十本。二○一一年開始，他應邀在國語日報撰寫「方向」專欄，鼓舞了無數年輕學子，本書是他首度將此專欄集結成書。
在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。
內容目錄
LESSON 1 學習探索自我的能力
缺點是放大的優點
放對地方就是天才
自我價值
有什麼好比
不順眼
善用批評
這個人在教我什麼？
做你害怕的事
勇於嘗試
想做，還是不得不做？
一定要成長
LESSON 2 學習獨特思考的能力
不隨人左右
為什麼矮人一截
不要活在別人眼裡
別被牽著鼻子走
自尊與自重
有勇氣說「不」
謠言止於智者
面對批評
我該怎麼做？
我自己會知道
自己看自己
LESSON 3 學習面對逆境的能力
痛改
苦澀後才會回甘
活著的勇氣
正面思考
危機即轉機
得到與學到
失敗的心態
負擔是一份禮物
這其中有什麼好處？
學習幽默
微不足道
LESSON 4 學習自我控制的能力
用願望克服欲望
基本功
自由與自律
只差一點
習慣的可怕
時間像一張網
此刻，你在做什麼？
練習耐心
需要與想要
再往下想一點
自省「能力」
LESSON 5 學習自我實現的能力
邁開腳步
我再試試看
想到就做
沒有任何藉口
設定目標
堅持下去
永遠要再試一次
凡事要倒過來想
莫忘初衷
被利用價值
小善行力量大
LESSON 6 學習情緒管理的能力
不隨便發脾氣
心情搖控器
你有選擇權
選擇做仁慈的人
自己也不好過
理直氣和
那是他的問題
一笑置之
我現在在想什麼
別當「快樂植物人」
多想開心的事
LESSON 7 學習與人連結的能力
情感帳戶
先他後我
說到就要做到
讚美的渴望
換個說法
當個好聽眾
尊重不同
了解就會諒解
對不起，我錯了
有緣人
分享
LESSON 8 學習隨遇而安的能力
是誰有問題？
沒有完美人生
不抱怨的生活
放下預期心理
放下的心情
平常心
你擔憂什麼？
你能控制的就是自己
隨遇而安
我真幸運！
生活的藝術
LESSON 9 學習感受幸福的能力
得不到，特別好
放下欲求
擁有愈多，感覺愈少
你可以滿足多久？
快樂之道
你富有嗎？
擁有與享有
感到幸福
我想要，我只要
記住好事
用心感受
缺點是放大的優點
放對地方就是天才
自我價值
有什麼好比
不順眼
善用批評
這個人在教我什麼？
做你害怕的事
勇於嘗試
想做，還是不得不做？
一定要成長
LESSON 2 學習獨特思考的能力
不隨人左右
為什麼矮人一截
不要活在別人眼裡
別被牽著鼻子走
自尊與自重
有勇氣說「不」
謠言止於智者
面對批評
我該怎麼做？
我自己會知道
自己看自己
LESSON 3 學習面對逆境的能力
痛改
苦澀後才會回甘
活著的勇氣
正面思考
危機即轉機
得到與學到
失敗的心態
負擔是一份禮物
這其中有什麼好處？
學習幽默
微不足道
LESSON 4 學習自我控制的能力
用願望克服欲望
基本功
自由與自律
只差一點
習慣的可怕
時間像一張網
此刻，你在做什麼？
練習耐心
需要與想要
再往下想一點
自省「能力」
LESSON 5 學習自我實現的能力
邁開腳步
我再試試看
想到就做
沒有任何藉口
設定目標
堅持下去
永遠要再試一次
凡事要倒過來想
莫忘初衷
被利用價值
小善行力量大
LESSON 6 學習情緒管理的能力
不隨便發脾氣
心情搖控器
你有選擇權
選擇做仁慈的人
自己也不好過
理直氣和
那是他的問題
一笑置之
我現在在想什麼
別當「快樂植物人」
多想開心的事
LESSON 7 學習與人連結的能力
情感帳戶
先他後我
說到就要做到
讚美的渴望
換個說法
當個好聽眾
尊重不同
了解就會諒解
對不起，我錯了
有緣人
分享
LESSON 8 學習隨遇而安的能力
是誰有問題？
沒有完美人生
不抱怨的生活
放下預期心理
放下的心情
平常心
你擔憂什麼？
你能控制的就是自己
隨遇而安
我真幸運！
生活的藝術
LESSON 9 學習感受幸福的能力
得不到，特別好
放下欲求
擁有愈多，感覺愈少
你可以滿足多久？
快樂之道
你富有嗎？
擁有與享有
感到幸福
我想要，我只要
記住好事
用心感受
ISBN: 9789863612155