內容簡介
不抱怨的智慧！扭轉人生的祕密信念-舒壓實踐版
▍▍想要美好人生的你，請先說會「不抱怨」，練習放手＆轉念！
▍▍因為，唯有放開執著、抱怨、自滿的思維，幸運才有空間到來～～
也許，這些念頭可能都在你腦中出現過……
□ 為什麼我總是跟好康、幸福擦身而過？
□ 為什麼我的薪水比其他同事少？
□ 為什麼我那麼努力，主管卻不器重我？
□ 為什麼我的家人╱另一半總是不支持我？
你是否想過？！
也許，不是別人比你好命，
而是因為，你比你口中所謂「幸運」的人，少了一點點轉彎的勇氣……
▍▍所謂的「好命、好運」，其實就是「換個角度看待」你眼中的不順遂，
▍▍你學到的每一個過程跟觀念，都會帶領你「扭轉人生」！！
�� 不抱怨，能讓「快樂」充滿心中！
�� 不抱怨，能為生活招來「好運」！
�� 不抱怨，「成功」人生近在咫尺！
改變絕非易事，請讓我們幫助你能更輕鬆的面對自己的不開心……
★★★ 書中超值加贈！【紓壓禪繞著色畫】★★★
煩了、悶了、惱了、想抱怨了，都畫上幾筆……，藉此沈澱心靈，心放空了，幸運才有空間降臨！
▍▍趕快為你的好命心法練功，讓正向吸引力自動上身！！
因為，唯有放開執著、抱怨、自滿的思維，幸運才有空間到來
■ 課題一、「困境的時刻」～～是為了學習轉化，在逆流中讓心靈更強壯
一篇篇雋永深遠、言淺意深的小故事，開啟你全新的視野。
■ 課題二、「風光的時刻」～～是為了練習自省，在順境中也要懂得謙卑
一幕幕富畫面感的文字，猶如人生剪影，引導你從旁觀者的角度，體察過往的生命。
■ 課題三、「挫折的時刻」～～是為了修練堅定，在石縫中努力的面向陽光
一句句短小精闢的名言，幫你搬開你自己設置在人生旅途中的路障，繼續樂觀前行。
！！跟著本書一起，翻轉你的信念，扭轉你的人生！！
▍▍想要美好人生的你，請先說會「不抱怨」，練習放手＆轉念！
▍▍因為，唯有放開執著、抱怨、自滿的思維，幸運才有空間到來～～
也許，這些念頭可能都在你腦中出現過……
□ 為什麼我總是跟好康、幸福擦身而過？
□ 為什麼我的薪水比其他同事少？
□ 為什麼我那麼努力，主管卻不器重我？
□ 為什麼我的家人╱另一半總是不支持我？
你是否想過？！
也許，不是別人比你好命，
而是因為，你比你口中所謂「幸運」的人，少了一點點轉彎的勇氣……
▍▍所謂的「好命、好運」，其實就是「換個角度看待」你眼中的不順遂，
▍▍你學到的每一個過程跟觀念，都會帶領你「扭轉人生」！！
�� 不抱怨，能讓「快樂」充滿心中！
�� 不抱怨，能為生活招來「好運」！
�� 不抱怨，「成功」人生近在咫尺！
改變絕非易事，請讓我們幫助你能更輕鬆的面對自己的不開心……
★★★ 書中超值加贈！【紓壓禪繞著色畫】★★★
煩了、悶了、惱了、想抱怨了，都畫上幾筆……，藉此沈澱心靈，心放空了，幸運才有空間降臨！
▍▍趕快為你的好命心法練功，讓正向吸引力自動上身！！
因為，唯有放開執著、抱怨、自滿的思維，幸運才有空間到來
■ 課題一、「困境的時刻」～～是為了學習轉化，在逆流中讓心靈更強壯
一篇篇雋永深遠、言淺意深的小故事，開啟你全新的視野。
■ 課題二、「風光的時刻」～～是為了練習自省，在順境中也要懂得謙卑
一幕幕富畫面感的文字，猶如人生剪影，引導你從旁觀者的角度，體察過往的生命。
■ 課題三、「挫折的時刻」～～是為了修練堅定，在石縫中努力的面向陽光
一句句短小精闢的名言，幫你搬開你自己設置在人生旅途中的路障，繼續樂觀前行。
！！跟著本書一起，翻轉你的信念，扭轉你的人生！！
作者簡介
林少波
現為教育諮詢公司高級培訓師，從事成功勵志與職場生存等方面的工作與研究，致力於為廣大民眾提供成功思維培訓課程和員工培訓服務。主講課程有《大學生求職與就業》、《員工職業生涯規劃》、《職業心態建設培訓》、《日常工作效率提升》等，多年來致力於職場競爭力、心理勵志、人力資源等相關研究。
熱心於協助學生找尋人生的方向，並透過與學生分享自我的人生觀，幫助學生以更積極、正向的態度，邁開人生的步伐。有鑒於近年來就業情勢嚴峻，造成畢業生比以往更加徬徨與不安，加上受到學生的鼓勵，進而寫作了本書，希望與更多讀者分享在教學相長中所歸納出的體悟，以及翻轉人生的祕密。
著有《老闆不說，但你一定要有的66個職戰力》、《勇敢做自己：你的選擇，成就你的人生》、《畢業5年決定你的一生》、《人這一輩子，要對得起自己》等。
現為教育諮詢公司高級培訓師，從事成功勵志與職場生存等方面的工作與研究，致力於為廣大民眾提供成功思維培訓課程和員工培訓服務。主講課程有《大學生求職與就業》、《員工職業生涯規劃》、《職業心態建設培訓》、《日常工作效率提升》等，多年來致力於職場競爭力、心理勵志、人力資源等相關研究。
熱心於協助學生找尋人生的方向，並透過與學生分享自我的人生觀，幫助學生以更積極、正向的態度，邁開人生的步伐。有鑒於近年來就業情勢嚴峻，造成畢業生比以往更加徬徨與不安，加上受到學生的鼓勵，進而寫作了本書，希望與更多讀者分享在教學相長中所歸納出的體悟，以及翻轉人生的祕密。
著有《老闆不說，但你一定要有的66個職戰力》、《勇敢做自己：你的選擇，成就你的人生》、《畢業5年決定你的一生》、《人這一輩子，要對得起自己》等。
內容目錄
★自序--扭轉人生的祕密信念就是：立即停止「抱怨」！
▍第一章 抱怨是人與人之間最具毒性的精神氣息
-------你的「生命」從家開始，但你的「命運」從心開始
也許我們不能決定我們的出身，所以我們最常在這一點上怨天尤人，但抱怨只會消融情感，造成裂痕；唯有「愛」是強力的接著劑，而它生產自你的心。
▍第二章 把抱怨的心情化為上進的力量，才是成功之道
-------事業成就不代表人生成功，但你的「好命」要素，最易在此磨練昇華
怨東怨西怨天氣？還不如紮紮實實打好「做事態度」的底子，因為凡事不是得到就是學到，而它們絕對會伴隨著你的生命進程一起發光。
▍第三章 抱怨是最消極的自虐
-------正視抱怨帶來的傷害，它會抵銷你的能力與運氣，並使之成為負值
生命中的事物分為兩種，一種是你所關注的，一種是你所能影響的。我們應該要專注在「影響」上；但可惜的是，大部分的人都在「關注」中執著，而虛擲了光陰。
▍第四章 怨氣及心浮氣躁，是成功、快樂的最大敵人
-------找到「不快樂」的根源，可影響的就改變它，然後讓剩餘的得到釋放
把這場活動當成尋寶遊戲，過程中的喜悅、發現都由你獨享；且你會驚喜的發現，寶物不只在旅程盡頭，而是置放在每個穩健的步伐中。
▍第五章 不抱怨，才能找到快樂的方向
-------關注正向思考帶來的細微變化，並時常提醒自己理想世界的藍圖
幸運永遠在那裡，但它只出現在具備要素的人面前；你已經學會慢慢的改變自己的形態，由麻雀變成大鷹，於是你可以俯瞰整個人生歷程並試著發現它。
▍第六章 善待自己的方法，就是給自己一個不抱怨的環境
-------好命是知足、感恩、善解跟包容的孩子，你可以用這些心態來養育它
知足、感恩的人蘊藏莫大的力量，能夠將他人的善匯聚成自己的信念；善解、包容的人擁有神奇的可塑性，而他們往往在被磨練的同時，成為了勝利者。
▍第七章 抱怨不如改變，轉運來自轉念
-------轉念的力量無限大，因為整個世界都可以被涵蓋在裡面
你也許無法決定他人言詞的冷暖，但你可以決定世界在眼中的行貌；執念的人，天地往往很窄，轉念的人，天地往往很遼闊。
▍第八章 認清缺陷和不完美，正向思考不抱怨
-------練習「不完美」的幸福哲學，正如純白需要顏料來將它變得精彩
人生不需要完美無缺、絕對純淨，因為這樣我們必然會失去一些寶貴的經驗，例如在錯失中懊悔，或在挫折中頑強，然後得以成長；若非如此，我們將只剩下快樂的空虛。
▍第九章 把壞事當好事辦，創造不抱怨氛圍
-------創造一個好命的回圈，旋轉的力量會影響他人，於是你可以創造自己周圍的
四季
「幸運」和「宿命」是死對頭，所以它絕不會去擁抱懶惰、懦弱又滿口宿命的人。
▍第十章 創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力
-------吸引力法則是與生俱來的祝福，只是它先裹了一層嚇人的外衣
吸引力法則是一個連鎖效應，有時候，我們總會覺得衰運連連，但同樣的，你也可以透過思想吸引美好，讓你的生活充滿喜悅；要記住：「運氣」沒有立場，你要常保信念去擁有它。
★★★ 超值加贈！紓壓禪繞著色畫 煩了、悶了、惱了，都畫上幾筆……，藉此沈澱心靈，心放空了，幸運才有空間降臨！
▍第一章 抱怨是人與人之間最具毒性的精神氣息
-------你的「生命」從家開始，但你的「命運」從心開始
也許我們不能決定我們的出身，所以我們最常在這一點上怨天尤人，但抱怨只會消融情感，造成裂痕；唯有「愛」是強力的接著劑，而它生產自你的心。
▍第二章 把抱怨的心情化為上進的力量，才是成功之道
-------事業成就不代表人生成功，但你的「好命」要素，最易在此磨練昇華
怨東怨西怨天氣？還不如紮紮實實打好「做事態度」的底子，因為凡事不是得到就是學到，而它們絕對會伴隨著你的生命進程一起發光。
▍第三章 抱怨是最消極的自虐
-------正視抱怨帶來的傷害，它會抵銷你的能力與運氣，並使之成為負值
生命中的事物分為兩種，一種是你所關注的，一種是你所能影響的。我們應該要專注在「影響」上；但可惜的是，大部分的人都在「關注」中執著，而虛擲了光陰。
▍第四章 怨氣及心浮氣躁，是成功、快樂的最大敵人
-------找到「不快樂」的根源，可影響的就改變它，然後讓剩餘的得到釋放
把這場活動當成尋寶遊戲，過程中的喜悅、發現都由你獨享；且你會驚喜的發現，寶物不只在旅程盡頭，而是置放在每個穩健的步伐中。
▍第五章 不抱怨，才能找到快樂的方向
-------關注正向思考帶來的細微變化，並時常提醒自己理想世界的藍圖
幸運永遠在那裡，但它只出現在具備要素的人面前；你已經學會慢慢的改變自己的形態，由麻雀變成大鷹，於是你可以俯瞰整個人生歷程並試著發現它。
▍第六章 善待自己的方法，就是給自己一個不抱怨的環境
-------好命是知足、感恩、善解跟包容的孩子，你可以用這些心態來養育它
知足、感恩的人蘊藏莫大的力量，能夠將他人的善匯聚成自己的信念；善解、包容的人擁有神奇的可塑性，而他們往往在被磨練的同時，成為了勝利者。
▍第七章 抱怨不如改變，轉運來自轉念
-------轉念的力量無限大，因為整個世界都可以被涵蓋在裡面
你也許無法決定他人言詞的冷暖，但你可以決定世界在眼中的行貌；執念的人，天地往往很窄，轉念的人，天地往往很遼闊。
▍第八章 認清缺陷和不完美，正向思考不抱怨
-------練習「不完美」的幸福哲學，正如純白需要顏料來將它變得精彩
人生不需要完美無缺、絕對純淨，因為這樣我們必然會失去一些寶貴的經驗，例如在錯失中懊悔，或在挫折中頑強，然後得以成長；若非如此，我們將只剩下快樂的空虛。
▍第九章 把壞事當好事辦，創造不抱怨氛圍
-------創造一個好命的回圈，旋轉的力量會影響他人，於是你可以創造自己周圍的
四季
「幸運」和「宿命」是死對頭，所以它絕不會去擁抱懶惰、懦弱又滿口宿命的人。
▍第十章 創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力
-------吸引力法則是與生俱來的祝福，只是它先裹了一層嚇人的外衣
吸引力法則是一個連鎖效應，有時候，我們總會覺得衰運連連，但同樣的，你也可以透過思想吸引美好，讓你的生活充滿喜悅；要記住：「運氣」沒有立場，你要常保信念去擁有它。
★★★ 超值加贈！紓壓禪繞著色畫 煩了、悶了、惱了，都畫上幾筆……，藉此沈澱心靈，心放空了，幸運才有空間降臨！
ISBN: 9789865916794