內容簡介
你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題
忙碌不一定是好事，你可以選擇更好的生活方式；
你無法控制每一件事，但是能決定哪件事對自己來說才是重要
在現代社會文化中，我們易於讚賞一個能夠承擔壓力且工作辛勞的人，如果夠忙碌，別人就不會嫌我們不夠努力。而在大部分的時間裡，我們會從一個工作跳到另一個工作，試圖滿足每個人，但卻又會抱怨沒有足夠的時間去完成其他自己想做的事，甚至過得更不快樂。
每個人都有權利去追求自己想要的生活，但這並不是指要去做每件事。當我們願意停止做那些不重要的事，就能創造一個更好的人生。想要實現理想的生活，不是要做更多，而是要做更少。
本書結合了適用技巧、個人經驗、有效的建議和練習，以及清楚指示及激勵行動計畫，教導我們如何立刻做出改變，擁有健康和快樂的人生。
忙碌不一定是好事，你可以選擇更好的生活方式；
你無法控制每一件事，但是能決定哪件事對自己來說才是重要
在現代社會文化中，我們易於讚賞一個能夠承擔壓力且工作辛勞的人，如果夠忙碌，別人就不會嫌我們不夠努力。而在大部分的時間裡，我們會從一個工作跳到另一個工作，試圖滿足每個人，但卻又會抱怨沒有足夠的時間去完成其他自己想做的事，甚至過得更不快樂。
每個人都有權利去追求自己想要的生活，但這並不是指要去做每件事。當我們願意停止做那些不重要的事，就能創造一個更好的人生。想要實現理想的生活，不是要做更多，而是要做更少。
本書結合了適用技巧、個人經驗、有效的建議和練習，以及清楚指示及激勵行動計畫，教導我們如何立刻做出改變，擁有健康和快樂的人生。
作者簡介
夏．瓦茲蒙德Shaa Wasmund
英國最傑出的女性企業家，榮獲中小企業冠軍獎，亦是暢銷書排行榜冠軍書籍《停止說，開始做》（暫譯，Stop Talking, Start Doing）的作者。
瓦茲蒙德為英國中小企業主的領導支持平台，Smarta的創辦人及幕後推手。2015年，她以對商業及企業界的服務，獲頒員佐勳章（MBE），董事學會（Institute of Directors）並提名為英國人脈最廣的人士之一。瓦茲蒙德在倫敦經濟學院（ London School of Economics）就讀時，曾為《柯夢波丹》撰寫文章，某回在她訪問了世界拳王克里斯．尤班克（Chris Eubank）之後，便獲得了經理他公關事務的邀請，因此瓦茲蒙德還在念大學時，便已負責宣傳尤班克的第二場世界拳王冠軍賽（觀眾高達1800萬人次）。
1994年，瓦茲蒙德創立自己的公關公司。她的第一位客戶是詹姆士戴森爵士（Sir James Dyson），並且幫助戴森成為世界領導品牌。1998年，她邁進數位世界，和鮑伯．杰多夫爵士（Sir Bob Geldof）共同成為早期旅遊網站，Deckchair.com的創辦董事。接著，她也繼續創立自己的社群網站，Mykindaplace，六年後賣掉網站，然後於2009年設立了Smarta。
英國最傑出的女性企業家，榮獲中小企業冠軍獎，亦是暢銷書排行榜冠軍書籍《停止說，開始做》（暫譯，Stop Talking, Start Doing）的作者。
瓦茲蒙德為英國中小企業主的領導支持平台，Smarta的創辦人及幕後推手。2015年，她以對商業及企業界的服務，獲頒員佐勳章（MBE），董事學會（Institute of Directors）並提名為英國人脈最廣的人士之一。瓦茲蒙德在倫敦經濟學院（ London School of Economics）就讀時，曾為《柯夢波丹》撰寫文章，某回在她訪問了世界拳王克里斯．尤班克（Chris Eubank）之後，便獲得了經理他公關事務的邀請，因此瓦茲蒙德還在念大學時，便已負責宣傳尤班克的第二場世界拳王冠軍賽（觀眾高達1800萬人次）。
1994年，瓦茲蒙德創立自己的公關公司。她的第一位客戶是詹姆士戴森爵士（Sir James Dyson），並且幫助戴森成為世界領導品牌。1998年，她邁進數位世界，和鮑伯．杰多夫爵士（Sir Bob Geldof）共同成為早期旅遊網站，Deckchair.com的創辦董事。接著，她也繼續創立自己的社群網站，Mykindaplace，六年後賣掉網站，然後於2009年設立了Smarta。
ISBN: 9789863443582