內容簡介

孤獨的價值

別再勉強自己和別人來往，不是很好嗎？ 發現孤獨的價值，讓自己更自由。 　　▍能感受到孤獨，是身而為人特有的能力。▍ 　　為了想被認同，我們群居取暖； 　　為了彼此「連線」，我們過度羈絆。 　　孤獨不是無視他人，也不是拒絕社會， 　　而是與社會共生，並且思考自己是個什麼樣的人。 　　孤獨，究竟是什麼？ 　　｜為什麼我們排斥了孤獨如此珍貴的感覺？｜ 　　- 寂寞其實只是我們的主觀意識打造的 　　- 「孤獨死」的人難道就一定真的孤獨嗎？ 　　- 世上充斥著將寂寞視為不堪狀態的虛構假象 　　- 被「集體意識」綁架的我們只會感到更空虛 　　- 拼命想得到別人的認同，會讓我們更寂寞 　　- 孤獨的狀態，是為了即將到訪的快樂做準備 　　- 真正心靈相通的朋友，沒必要經常見面聯絡 　　- 不懂得思考的人，才是最寂寞的人 　　- 孤獨就像減重，可以讓身心更健康 　　- 接受孤獨，其實是讓自己更自由 名人推薦 　　作家｜詹宏志 　　作家｜馬家輝 　　樂評家｜焦元溥 　　身心靈作家｜張德芬 　　資深臨床心理師｜陳品皓 　　────品嘗孤獨推薦

作者簡介

森博嗣

一九五七年十二月七日出生於愛知縣，小說家、工學博士，於國立Ｎ大學工學院擔任助理教授。 　　一九九六年，以《全部成為F》一書榮獲第一屆梅菲斯特獎，以推理作家的身份出道。之後陸續發表多部作品，成為廣受讀者喜愛的王牌作家。 　　近期著作有《關於找尋自我的樂趣》、《小說家這個職業》、《創作的品味　工作的思考》、《打造自由　自在而活》（以上為集英社出版）、《科學這字眼是什麼是意思》（幻冬社出版）。

內容目錄

▍前言 究竟是隱遁，還是孤獨？ 每個人都應該過著自己想要的生活 孤獨真的那麼不堪嗎？ 孤獨，究竟為何？ ▍第一章 為何孤獨與寂寞劃上了等號？ 何謂孤獨？ 孤獨意味著得到自由 被羈絆束縛的現代人 人們無意識地渴求孤獨 之所以我們感受到孤獨 我們為何感到寂寞？ 關於寂寞的條件 為了不寂寞，我們究竟失去些什麼？ 為何我們被教導當個「乖孩子」？ 我們都渴望得到別人的認同 想當個好孩子的造反心態 孤獨是由自己一手打造的 伙伴意識是霸凌的基本成因 得到別人認同的手段 團體中的好孩子類型 小酌的那種孤獨感 失去虛構世界的孤獨感 ▍第二章 寂寞真的那麼不堪嗎？ 可以感受到孤獨，是身而為人的能力 人們畏懼孤獨的理由 寂寞的積極意涵 不被「廉價的感動」所洗腦 世界虛構了太多孤獨的刻板印象 感到孤獨是為了準備享受快樂 寂寞與快樂地起伏曲線 影響情緒的變化值 生與死是生物的宿命 孤獨是為了讓自己自由 不懂得思考的人，才是最寂寞的人 拒絕大量生產的感動 商業虛構的價值觀VS普世價值觀 感動竟然成了一種商品 ▍第三章 孤獨對於人類來說，是必要的狀態 孤獨讓你活得更自在 幾乎不和別人會面的我 別將孤獨和個人主義劃上等號 個人主義必須建立在「和平」的基準上 這是個再怎麼微小的存在也能存活的社會 恐懼孤獨的飢餓精神 一個人的發想 孤獨也有產值 學校裡的集團意識重要嗎？ 不要失去獨處的時刻 關於孤獨的盪鞦韆原理 瞭解孤獨，才能瞭解愛情 讓孤獨轉換成「美」：創作的動機 孤獨就像減重，能讓身心更健康 ▍第四章 孤獨也能衍生美的意識 人類工作的變遷史 在寂寞中發現美：日本的「侘‧寂」文化 從孤獨中發現美的意識 體會沉靜：從肉體轉向精神 集體意識讓人感到更空虛 孤獨的價值‧苦惱的價值 ▍第五章 接受孤獨的方法 嘗試寫詩吧 孤獨是一種奢侈的感覺 鑽研自己的樂趣 做些無謂的事應付孤獨又何妨 孤獨是只有人類才能達到的境界 描繪你想要的自由 ▍後記 富裕生活中的迷失 普遍比實際年齡年輕的現代人心智 嘗試孤獨之路 孤獨能讓你的心變得更溫和 結語：孤獨有其價值