內容簡介
夢想不會逃走，逃走的往往只是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念
明明腦中有感動，
卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性。
先擁有屬於自己的色彩，才能和別人攜手創造出彩虹。
不管有沒有夢想，能快樂享受人生的傢伙才是最強的！
如果把「沒時間」拿來當藉口，你如何跨出第一步？
如果把「因為沒有錢」掛在嘴邊，你的可能性是什麼？
你身上有「雀躍感應器」嗎？你會像一塊海綿不斷大量吸收嗎？
如果什麼都辦得到，你最想要做什麼？
只要是跟高橋步當朋友，聽過他演講的人，或者是談過話，看了他的書，都會開始大大調整自己的人生！到底他有什麼魅力？還是魔力？讓每個人開始對自己的未來與夢想敢大膽追求，做了再說！
透過這本書，自由人高橋步的行動力，不只是「言出必行」而是「言出必衝」，讓自己完全沒有退路。
他說，遇到喜歡的事，人人都能變成天才。
人生藍圖？不需要！
只要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續做自己最想做的事，
誰說夢想會逃走？
特別推薦
演員‧作家宥勝 特別專文推薦支持！！
我特地為這本書而買了一本小筆記本，因為裡面的字字句句都在撼動著我，所以我不得不常常提醒自己反覆練習......
因為我現在的人生目標，就是內心能夠得到自由。
所以這本書適合「真心想要轉變的人」，只要願意行動，只要願意練習，自由就會離我們愈來愈近。
當然，一切都要從閱讀這本書開始。
明明腦中有感動，
卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性。
先擁有屬於自己的色彩，才能和別人攜手創造出彩虹。
不管有沒有夢想，能快樂享受人生的傢伙才是最強的！
如果把「沒時間」拿來當藉口，你如何跨出第一步？
如果把「因為沒有錢」掛在嘴邊，你的可能性是什麼？
你身上有「雀躍感應器」嗎？你會像一塊海綿不斷大量吸收嗎？
如果什麼都辦得到，你最想要做什麼？
只要是跟高橋步當朋友，聽過他演講的人，或者是談過話，看了他的書，都會開始大大調整自己的人生！到底他有什麼魅力？還是魔力？讓每個人開始對自己的未來與夢想敢大膽追求，做了再說！
透過這本書，自由人高橋步的行動力，不只是「言出必行」而是「言出必衝」，讓自己完全沒有退路。
他說，遇到喜歡的事，人人都能變成天才。
人生藍圖？不需要！
只要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續做自己最想做的事，
誰說夢想會逃走？
特別推薦
演員‧作家宥勝 特別專文推薦支持！！
我特地為這本書而買了一本小筆記本，因為裡面的字字句句都在撼動著我，所以我不得不常常提醒自己反覆練習......
因為我現在的人生目標，就是內心能夠得到自由。
所以這本書適合「真心想要轉變的人」，只要願意行動，只要願意練習，自由就會離我們愈來愈近。
當然，一切都要從閱讀這本書開始。
作者簡介
高橋步
1972年生於東京都。自由人。
20歲那年因為嚮往電影「雞尾酒」大學休學，與朋友合開美式酒吧「ROCKWELL’S」。兩年內拓展了四間店面。
23歲時將所有店面轉讓給朋友，成為無業遊民。為了出版自傳和朋友共同設立「SANCTUARY出版」，製作出多本暢銷書。著有自傳《每天都是冒險》等多本暢銷書籍。
26歲時與心愛女友沙耶加結婚，將出版社轉讓給夥伴，放下所有頭銜再次成為無業遊民。婚禮三天後，和新婚妻子兩人開始環遊世界。大約兩年間從北極到南極，浪跡幾十個國家後回國。
2001年遷居沖繩。和朋友開設充滿音樂、冒險、藝術的自給自足藝術村「Beach Rock House」，同時持續執筆，在東京、紐約設立出版社，並在東京、福島、紐約、峇里島、印度、牙買加等地開設餐廳＆民宿，在印度、牙買加開設供給當地貧童的自由學校，於全世界展開不分領域的各種活動。
2008年為了紀念結婚十周年，一家四口搭上露營車開始環遊世界。
2011年，由於發生東日本大地震，暫時中斷旅行。來到宮城縣石卷市建立志工村，收容2萬多人，展開復興支援活動。目前也依然以石卷市、福島市為中心，展開各種計畫。
2013年，長達約4年的家族環球旅行結束，將據點移至夏威夷大島。
目前累計著作發行已超過200萬本，也在英語圈國家和韓國、台灣等海外國家廣泛出版。台灣大田出版《LOVE ＆ FREE》《人生地圖》。
1972年生於東京都。自由人。
20歲那年因為嚮往電影「雞尾酒」大學休學，與朋友合開美式酒吧「ROCKWELL’S」。兩年內拓展了四間店面。
23歲時將所有店面轉讓給朋友，成為無業遊民。為了出版自傳和朋友共同設立「SANCTUARY出版」，製作出多本暢銷書。著有自傳《每天都是冒險》等多本暢銷書籍。
26歲時與心愛女友沙耶加結婚，將出版社轉讓給夥伴，放下所有頭銜再次成為無業遊民。婚禮三天後，和新婚妻子兩人開始環遊世界。大約兩年間從北極到南極，浪跡幾十個國家後回國。
2001年遷居沖繩。和朋友開設充滿音樂、冒險、藝術的自給自足藝術村「Beach Rock House」，同時持續執筆，在東京、紐約設立出版社，並在東京、福島、紐約、峇里島、印度、牙買加等地開設餐廳＆民宿，在印度、牙買加開設供給當地貧童的自由學校，於全世界展開不分領域的各種活動。
2008年為了紀念結婚十周年，一家四口搭上露營車開始環遊世界。
2011年，由於發生東日本大地震，暫時中斷旅行。來到宮城縣石卷市建立志工村，收容2萬多人，展開復興支援活動。目前也依然以石卷市、福島市為中心，展開各種計畫。
2013年，長達約4年的家族環球旅行結束，將據點移至夏威夷大島。
目前累計著作發行已超過200萬本，也在英語圈國家和韓國、台灣等海外國家廣泛出版。台灣大田出版《LOVE ＆ FREE》《人生地圖》。
內容目錄
01關於「你想要做什麼」014
如果什麼都辦得到，你想要做什麼？
帶著這樣的觀點看世界，一定能看見許多自己想做的事。
02關於「機會」019
沒有人是帶著「好！我接下來要遇見能改變人生的契機。」的想法而因此改變。
所謂的契機，其實就藏在日常生活中微小的細節當中。
03關於「第一步」026
明明腦中有感動。
卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性
04關於「行動力」033
邊做邊想。
不親臨現場思考，就無法正確地判斷事情。
05關於「覺悟」040
需要的不是勇氣，而是覺悟。
一旦做出決定，一切便會開始啟動。
06關於「行動的理由」046
行動不需要理由。
莫名想做一件事，那就去試試。先從這裡開始。
07關於「選擇」051
重要的不是選擇什麼，
而是選擇之後，如何活出人生。
08關於「自我風格」和「原創性」057
當一個百分之百的吸收體，從他人身上學習。
這或許就是一種力量。
09關於「遊戲與工作」064
大人認真遊戲，
就會變成工作。
10關於「自我能量」070
我的能量是來自「好吃、好玩、好舒服」
這些每天感受到的快樂。
11關於「團隊、夥伴」075
我能夠做喜歡的事情、自在生活，
都要歸功於優秀的團隊，很慶幸我打造出這樣的團隊。
12關於「死亡」082
總認為自己擁有無限時間的人，行動力往往比較遲鈍，
而深知人生苦短的人，自然會積極行動。
13關於「對話」087
把話說出口，藉此整理腦中思緒，
內化為自己的想法，這就是我慣有的方式。
14關於「專注」092
能夠拿出成果的人，
其實私底下都拚命努力，有股瘋勁。
15關於「自由時間」99
只要能養成迅速進入遊戲幻想世界，轉換大腦的習慣，
偶爾可能會浮現好點子，而且可以享受單純的快樂。
16關於「住處」104
當自己的「宜住天線」接收到訊號，
一定是那片土地在呼喚你。
17關於「煩惱、沮喪」109
我並非不會沮喪，也不是沒有煩惱。
只是這些時間短得出奇而已。
18關於「金錢」114
只要不逃避、確實掌握「金錢的真相」，
就自然而然能朝著「那該怎麼解決？」的方向前進。
19關於「天分」121
「因為我沒天分所以辦不到」，把自己的不成熟歸咎給與生俱來的天賦，
這對父母親實在太不敬了。
20關於「傳達」127
在創作時，如果像在自己的心裡挖水井，
一定能夠打造出可以傳達給更多人的普遍價值。
21關於「人生」這個故事133
「把自己的人生視為一個故事」，
當你掌握這個觀點時，人生將會大大改變。
22關於「捨棄」140
「選擇了什麼，就等於捨棄了什麼」，
能夠帶著這樣的觀點看待人生，就可以對許多事情釋懷。
23關於「安定」149
「習慣不安定」的人，
結果最能安定。
24關於「夢想」154
不管有沒有夢想，
能快樂享受人生的傢伙才是最強的。
25關於「成功」161
「直到死去那天為止，我能夠讓自己提升到什麼地步？」
這就是我這個人的核心。
26關於「一個人的時間」167
生活愈忙，我愈重視一個人能安靜思考的時間。
我會刻意地保留這樣的時間。
27關於「靜與動」174
「靜的時間、動的時間」
這樣的張力，對我來說，或許相當重要。
28關於「等身大小」180
等身大小的我只是個孩子。
用力伸長背脊，勇於挑戰吧。
29關於「角色」185
不需要想活出自我風格，當你發現自我風格其實根本無關緊要時，
自然就會活得像自己。
30關於「失敗」193
只要一直做到成功為止，就一定會成功。
一旦順利完成，過去所有的失敗，都稱為經驗。
31關於「成長」198
溫柔、堅強、愛、自由、幸福，重要的事，存在自己身體當中。
人與生俱來就擁有這一切。
32關於「規則、美學」206
定下自己的規則後，就不再迷網。
相反地，一個沒有自己規則的人就無法選擇道路。
33關於「常識」211
「常識」也好，「普通」也罷，
根本無所謂。
34關於「人際關係」217
遇到不好的狀況，都先回頭看自己，
「這都是我的責任，我一定可以扭轉現況」。
35關於「現在與未來」224
我們不要為了未來而忍耐當下，
而是要為了未來愉快地活在當下。
36關於「人生藍圖」231
人生藍圖，不需要。
只要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續去做自己想做的事。
這麼一來，人生自然就會勾勒出理想的藍圖。
37關於「想像」237
心懷期待地想像吧！
在未來的場景中「這麼做，會超級快樂！」
38關於「LOVE＆FREE」245
愈是相愛，心愈自由。重要的東西愈簡單，心就能愈自由。
不是LOVE or FREE，而是LOVE ＆ FREE。
如果什麼都辦得到，你想要做什麼？
帶著這樣的觀點看世界，一定能看見許多自己想做的事。
02關於「機會」019
沒有人是帶著「好！我接下來要遇見能改變人生的契機。」的想法而因此改變。
所謂的契機，其實就藏在日常生活中微小的細節當中。
03關於「第一步」026
明明腦中有感動。
卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性
04關於「行動力」033
邊做邊想。
不親臨現場思考，就無法正確地判斷事情。
05關於「覺悟」040
需要的不是勇氣，而是覺悟。
一旦做出決定，一切便會開始啟動。
06關於「行動的理由」046
行動不需要理由。
莫名想做一件事，那就去試試。先從這裡開始。
07關於「選擇」051
重要的不是選擇什麼，
而是選擇之後，如何活出人生。
08關於「自我風格」和「原創性」057
當一個百分之百的吸收體，從他人身上學習。
這或許就是一種力量。
09關於「遊戲與工作」064
大人認真遊戲，
就會變成工作。
10關於「自我能量」070
我的能量是來自「好吃、好玩、好舒服」
這些每天感受到的快樂。
11關於「團隊、夥伴」075
我能夠做喜歡的事情、自在生活，
都要歸功於優秀的團隊，很慶幸我打造出這樣的團隊。
12關於「死亡」082
總認為自己擁有無限時間的人，行動力往往比較遲鈍，
而深知人生苦短的人，自然會積極行動。
13關於「對話」087
把話說出口，藉此整理腦中思緒，
內化為自己的想法，這就是我慣有的方式。
14關於「專注」092
能夠拿出成果的人，
其實私底下都拚命努力，有股瘋勁。
15關於「自由時間」99
只要能養成迅速進入遊戲幻想世界，轉換大腦的習慣，
偶爾可能會浮現好點子，而且可以享受單純的快樂。
16關於「住處」104
當自己的「宜住天線」接收到訊號，
一定是那片土地在呼喚你。
17關於「煩惱、沮喪」109
我並非不會沮喪，也不是沒有煩惱。
只是這些時間短得出奇而已。
18關於「金錢」114
只要不逃避、確實掌握「金錢的真相」，
就自然而然能朝著「那該怎麼解決？」的方向前進。
19關於「天分」121
「因為我沒天分所以辦不到」，把自己的不成熟歸咎給與生俱來的天賦，
這對父母親實在太不敬了。
20關於「傳達」127
在創作時，如果像在自己的心裡挖水井，
一定能夠打造出可以傳達給更多人的普遍價值。
21關於「人生」這個故事133
「把自己的人生視為一個故事」，
當你掌握這個觀點時，人生將會大大改變。
22關於「捨棄」140
「選擇了什麼，就等於捨棄了什麼」，
能夠帶著這樣的觀點看待人生，就可以對許多事情釋懷。
23關於「安定」149
「習慣不安定」的人，
結果最能安定。
24關於「夢想」154
不管有沒有夢想，
能快樂享受人生的傢伙才是最強的。
25關於「成功」161
「直到死去那天為止，我能夠讓自己提升到什麼地步？」
這就是我這個人的核心。
26關於「一個人的時間」167
生活愈忙，我愈重視一個人能安靜思考的時間。
我會刻意地保留這樣的時間。
27關於「靜與動」174
「靜的時間、動的時間」
這樣的張力，對我來說，或許相當重要。
28關於「等身大小」180
等身大小的我只是個孩子。
用力伸長背脊，勇於挑戰吧。
29關於「角色」185
不需要想活出自我風格，當你發現自我風格其實根本無關緊要時，
自然就會活得像自己。
30關於「失敗」193
只要一直做到成功為止，就一定會成功。
一旦順利完成，過去所有的失敗，都稱為經驗。
31關於「成長」198
溫柔、堅強、愛、自由、幸福，重要的事，存在自己身體當中。
人與生俱來就擁有這一切。
32關於「規則、美學」206
定下自己的規則後，就不再迷網。
相反地，一個沒有自己規則的人就無法選擇道路。
33關於「常識」211
「常識」也好，「普通」也罷，
根本無所謂。
34關於「人際關係」217
遇到不好的狀況，都先回頭看自己，
「這都是我的責任，我一定可以扭轉現況」。
35關於「現在與未來」224
我們不要為了未來而忍耐當下，
而是要為了未來愉快地活在當下。
36關於「人生藍圖」231
人生藍圖，不需要。
只要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續去做自己想做的事。
這麼一來，人生自然就會勾勒出理想的藍圖。
37關於「想像」237
心懷期待地想像吧！
在未來的場景中「這麼做，會超級快樂！」
38關於「LOVE＆FREE」245
愈是相愛，心愈自由。重要的東西愈簡單，心就能愈自由。
不是LOVE or FREE，而是LOVE ＆ FREE。
ISBN: 9789861794693