內容簡介

不被雜物綁架的人生：7個讓你更自由的極簡生活提案

★《華爾街日報》暢銷作家★
　　★出版至今雄踞亞馬遜電子書勵志類暢銷榜★
　　★每個月部落格點閱人數超過100萬★
　　★作者部落格獲選2015年《SUCCESS雜誌》十大個人發展網站★

　　風靡歐美，被賈伯斯、歐巴馬、馬克‧祖克柏等許多成功人士實踐的極簡主義；
　　盛行日本，廣受喜愛的無印良品、斷捨離，掀起一股極簡生活風潮。

　　2008年，作者厭倦了每逢假期就要整理家中雜亂與龐大的車庫囤積物，與老婆、小孩一起實行極簡生活。
　　作者將實踐的過程中領悟的心得與體驗濃縮出七大法則，幫助大家循序漸進的改善生活品質。
　　讓家中不再雜亂、閒暇時間不用再大掃除、多了更多時間和金錢做自己喜愛的事。

　　現代人花了太多時間和精力在瑣碎、囤積的事物上，漸漸失去自由與生活意義。
　　如果你也有以下困擾……那麼你可以試試看簡化你的生活。
　　每週都要來個大掃除，看到一堆雜物就力不從心。
　　丟掉太浪費了……說不定哪天我會用到。
　　擺在櫥櫃的物品一回神就發現它四周已堆滿灰塵。
　　衣櫃爆滿的衣服，常穿的其實就是那幾件。
　　一直追求自己沒有的物品，總是覺得空虛。
　　一時衝動買回家的東西，卻發現沒什麼用。
　　想讓倉庫般的居家環境變成樣品屋一樣漂亮。

　　「極簡主義會不會很難？我怕我根本做不到！」很多人都會有類似的疑問。
　　其實，極簡生活不是要你過著清苦、禁慾的日子，
　　它可以幫助你從資本主義的消費行為中解放，
　　除去生活中的雜亂，找回心靈上真正的快樂。
　　與其把錢花在物質享受，不如用在更有價值的事物上。
　　本書特點就像極簡主義，完全不會造成閱讀壓力，
　　言簡意賅、簡單的七個方法，引導你慢慢適應極簡生活，讀完立刻就能動手做！

作者簡介

約書亞‧貝克

打從2008年開始選擇極簡主義生活，約書亞在部落格撰文分享實踐過程與心得，並且在美國多地巡迴演講，鼓勵世界各地成千上萬人追求極簡生活。身為當今「理性極簡主義」倡導者，約書亞提出七大法則，幫助生活型態各不相同的讀者適應極簡生活。他用許多例子、理論原則，以及實用技巧，教你享受極簡生活的優點。這個住在郊區的普通四口家庭既然都能過極簡生活，你也可以！

　　Bolg：www.becomingminimalist.com

內容目錄

Chapter1我們典型的故事
Chapter2 為何選擇極簡主義
Chapter3法則一：深信不疑
Chapter4法則二：選擇適合自己的極簡生活
Chapter5法則三：動手吧！
Chapter6法則四：阻斷消費模式
Chapter7法則五：守成
Chapter8法則六：分享喜悅
Chapter9法則七：生活各方面都能精簡
Chapter10來自極簡主義的邀請