內容簡介

超越微整形的天然逆齡術：活化細胞與荷爾蒙 從根本變年輕

50歲看起來像30歲的青春泉源
過著健康而長壽的美麗人生，完全操之在己

　　年紀不是個數字，而是細胞和荷爾蒙活動交互作用後的結果
　　「逆齡教主」蘿西．狄倫用科學實證證明
　　教你如何善用大自然的實用又奇妙的療癒能力
　　從天然的維生素、健康油脂
　　到日常的洋蔥、番茄、蘋果、綠茶、咖啡等食物
　　簡單又容易執行的天然療法
　　不管你現在幾歲，隨時都可以刺激細胞與荷爾蒙機能
　　逆轉生理的老化機制
　　由內到外完全抗老逆齡，重拾青春健康活力

本書特色

　　*一章一主題，說明抗老的不同生理機制。包括：活化長壽基因、刺激纖維母細胞、活化幹細胞、逆轉並預防骨質疏鬆、修復雌激素活性、重現青春少年時的脂肪肌肉比與秀髮等。

　　*依據不同的抗老目標與需求，以天然植物為根本，內服外用雙管齊下。

　　*參考作者的建議，結合自己的生活方式與預算，打造專屬的自然美容抗老療程。

逆齡推薦

　　美國亞馬遜4.5顆星評價
　　《女人我最大》美肌專家 柳燕 青春推薦

　　「與其一直抗老，倒不如學習與『老化』這件事和平相處，讓它不要那麼快到來。本書作者蘿西提倡從根本恢復年輕本質的方法，是採用天然有效的素材來維持人體細胞及荷爾蒙的平衡，運用天然植萃的活性成分精準針對狀況處理，活化生理機制和逆轉傷害，在不給予身體負擔的情況下，真正回到最年輕的樣態。」——柳燕（《女人我最大》美肌專家）

　　「蘿西提供了許多值得深入思考的新觀念，包括內容上與實質上。我們需要好好了解，當食物吃進肚子後，他們在身體裡的作用、以及對我們的影響。」——馬克．高登博士（Dr. Mark L. Gordon，內分泌、糖尿病、新陳代謝專科醫師）

作者簡介

蘿西．狄倫

大學讀的是神經心理學和神經科學，畢業後從事營養和草本療法諮詢服務。後來取得生化藥理學碩士學位，碩士研究領域是營養學、血清素和憂鬱症，以及神經元裡的鈉、鉀和鈣離子通道。一直對細胞和荷爾蒙如何影響老化很感興趣，這也是近十五年迅速發展的領域。因為個人的強烈興趣與科學研究發現的完美結合，於是開始用天然物質來幫助千百個客戶修復和逆轉老化。目前居住在英格蘭，另著有《Bio Sexy》、《Bio-Makeup: Wake Up Airbrushed!》，經常發表相關文章於《Cosmopolitan》、《Woman’s Journal》等雜誌。

內容目錄

從「根本」抗老才是年輕之道 柳燕（《女人我最大》美肌專家）

序：重新定義「自然老化」

PART 1．細胞年輕，人不老
第1章： 超級乙醯化?蛋白質讓你老當益壯
第2章： 纖維母細胞、抗氧化劑、自由基
第3章： 攸關體膚的蛋白?體
第4章： 擁抱陽光！
第5章： DIY幹細胞療法
第6章： 骨子裡也年輕
第7章： 脂肪變肌肉
第8章： 護髮有妙方

PART 2 荷爾蒙年輕，人不老
第9章：自然美容法
第10章：讓更年期逆轉的秘密
第11章：找回你的性感魅力

PART 3 從根本變年輕的保養法
第12章：蘿西的終極逆齡計畫與日常基礎保養
第13章：救急保養
第14章：不同年齡階段的保養術
第15章：10大常見困擾與其解決之道
第16章：訂做自己的抗老計畫