內容簡介

愛，就在你心中：呼喚要覺醒的心靈。從關係中的受苦，看見愛一直都在

去注意，認識自己靈魂裡面最重要的東西。
學習覺察、面對、了解與清理
鬆開障礙，往愛與自由的方向移動。

「如果你是心靈道路上行走已久的人，這本書像是臨門一腳，帶給你當下的醒悟；如果你是剛接觸心靈探索的人，這本書像是一本心靈導航，減少你人生的迷路。在本書中，素珍老師把最深的東西，用最淺顯易懂的方式呈現；而最淺顯的道理，卻可以帶我們到最深的地方。」釋覺華(圓光文教基金會執行長)

「老師的話語，就像立足於山頂的覺者，已清楚看見每條心理軌道的起點與終點，以及彼此的關聯。她從這樣的高度提醒我們要去注意自己的念頭，去看到自己的受苦模式，當我們可以逐漸體會老師所說的心理路線與受苦模式，就更能感受老師想要帶領我們去體悟她所領悟的那份愛與慈悲。」李宗燁

呼喚要覺醒的心靈


我們一直做很多事想要符合他人的期望，符合社會道德的制約，因此不得不壓縮自己、驅迫自己，給自己壓迫跟暴力。我們做這麼多，內心有很多衝突跟矛盾，我們要的到底是什麼？這些努力、配合或委屈、辛苦，為的是被認同、被接納，有個安全與歸屬感，這些其實就是被愛的感覺，我們渴望這種狀態，以為因為配合、努力就可以得到愛，千方百計想要得到愛跟安全，甚至不惜犧牲一切去換取這種愛的感覺。

可是我們不知道愛其實一直在我們內在，只因被向外找尋的方法、想法跟努力所蓋住，所以在怎麼努力終究會失望、落空，如果我們可以了解這點，回過頭來看看我們自己，我們想要得到的愛跟歸屬一直都在，只因我們沒有學習所以看不到這點。本書的重點，告訴我們，讓我們把方向轉過來，去看到我們尋尋覓覓的愛與歸屬就一直在我們的內在。


愛就在我心中

S跟親人的關係，可以說是剪不斷理還亂，你已經沒辦法算清楚誰是誰非，誰給多誰給少，誰好誰壞，恩多少、怨多少，完全無法衡量跟估計，唯有心中的愛出現的時候，這些都變得微不足道、渺小、不重要。這樣關係就有圓融跟真正的快樂。所以我們學習了解與清理障礙愛的能量。


S我們曾經受傷、被騙或受過苦我們就會用這樣的傷害去看待每件事、每個人甚至是這個世界，這個社會，所以我們看出去就會是痛苦的，解讀都是負面的。反過來說，障礙清除開之後，我們看出去每件事就是愛。

這是它原本的狀態，沒有透過傷害去看，所以直接看到的就是事實，這個事實就是愛。這個愛其實一直你在心裡未曾消失過。

S因為受過傷我們就期望不要再經歷這個傷害，帶著這種態度跟親人相處必然會有許多的投射與侷限，原本的愛一直出不來，透過清理與看到傷害，愛就會出現。
不須刻意去修練或做什麼而是讓原本就有的愛能夠重新出現。

作者簡介

作者：劉素珍
文字整理：李宗燁


作者：劉素珍

1963生，二十幾歲時 曾被數家醫院同時診斷出罹患來日不多的?症，絕望的瞬間醒悟自我意念的運作，身心脫落，卸下自我的牢籠 ，生出極大能量與安定。2004開始研習氣功，過著半隱居的生活。
有感於現代人要過有品質的生活需要兼顧身體、關係與靈性，於是在2008開始把靜心的精神融入氣功，教導動作中的覺知等等靜心，並帶領家族能量的療癒(家族系統排列)至今。
有人覺得她的教導很像克理希那穆提，某些法師及學佛者覺得更像大圓滿，接觸過家族排列者卻說她的排列就像海寧格。

文字整理：李宗燁
1965生，台大心研所碩士，曾任大學講師、大學學生輔導中心兼任輔導員、觀音線協會志工督導、北市社會局合作輔導員、任林文教基金會團體帶領。
著作：走出乖小孩的受苦迷宮、生命史學