內容簡介
光光老師專注力養成套組(一書＋一卡)
內容簡介
專注力，是發展來的！
幼兒時期的各項發展，都是未來專注力的基礎。
孩子的各種惱人行為、分心失神，
敦南兒童專注力中心技術長光光老師，
從17年問診經驗帶你從發展看解方！
分心，不是故意的！
你以為孩子不專心，全是「態度不好」欠管教？出口責備前，請先慢半拍。
60個令你困擾的寶貝行為，背後可能都蘊藏了身心發展的專注密碼。
50張專注力親子互動遊戲卡，都是幫助生理發展、培養專注力的共玩靈感。
從生理發展，奠定專注力；從行為引導，養成專注力！
行為密碼Ｘ親子共玩，學習力、社交人際與情緒力，其實可以水到渠成！
理解兒童身心發展進程，了解「專注力，原來如此」的祕密。
【安全依附感，影響情緒專注力】【手指觸覺能力，攸關運筆與寫字基礎】
【親子共讀，培養專心持久力】【給予有限選擇，有利集中專注力】
安全依附能帶給0~2歲寶寶安全感、順利度過口腔期，還能幫助發展「共同性注意力」。陪著寶貝探索世界，讓他和你一起互動、把焦點鎖定在同一件事情上，就能培養穩定的情緒專注力。
3~4歲幼兒從依賴走向獨立，讓愈來愈有想法的他，做喜歡做、擅長做的事。具備自信心與主動求知動機後，就能順勢培養學習專注力。
5~6歲進入團體生活，開始要對自己的行為負責。讓孩子學著自己來，引導延長每項學習任務的投入時間，培養「持續性注意力」。
上小學後的課堂學習，孩子常因抄寫聯絡簿、上課愛講話、總是坐不住而卡關？也許不是他愛分心，也不是故意不配合，而是被自己也不知道的瓶頸卡住。協助孩子用新方法克服學習關卡，找到自動自發的學習專注力。
◎「專注力養成套組」三大特色
特色1 │從困擾家長的孩子行為切入，提供明確建議與解方│
不同年齡出現的行為狀況題，都與階段生理發展息息相關。有時不是孩子不願意做，而是他真的還做不到。分齡解說40個行為，詳細說明行為產生原因，以及與年齡發展的關係，找到適合孩子年齡對應的解決方法，就能促進他的專注力。
特色2 │從視覺、聽覺、動覺與情緒四面向，幫孩子把專心找回來│
20個分心案例，理解孩子缺乏哪個面向的專注力；每個案例並提供居家練習小遊戲，協助孩子從遊戲中增進專注力，逐步改善注意力不集中。
特色3 │50款專注力親子互動遊戲卡，親子共玩培養專注力│
養成套組另含遊戲卡，提供親子共玩50款遊戲，規劃0～2歲15款，2歲以上35。每張卡片均標示可提供培養的五感統合能力與專注力，並搭配共玩步驟與遊戲技巧，幫助家長正確引導孩子練就專注力；另提供「視、聽、動、情緒」專注力缺乏小測試，鎖定遊戲目標，有效發展專注力。
本書關鍵字：光光老師、專注力、親子遊戲、生理發展、親子教養、專注學習、幼兒發展
【各界好評】
◆與你一起愛孩子 陪伴推薦◆（依姓氏筆劃排列）
何翩翩 親子天下嚴選部落客、寶血幼兒園園長
洪美鈴（心理師媽媽的內心戲） 親子天下嚴選部落客、諮商心理師
愛小宜 親子共讀推廣者
趙介亭（綠豆粉圓爸） 展賦教育教養團隊執行長
魏瑋志（澤爸） 親職教育講師
內容簡介
專注力，是發展來的！
幼兒時期的各項發展，都是未來專注力的基礎。
孩子的各種惱人行為、分心失神，
敦南兒童專注力中心技術長光光老師，
從17年問診經驗帶你從發展看解方！
分心，不是故意的！
你以為孩子不專心，全是「態度不好」欠管教？出口責備前，請先慢半拍。
60個令你困擾的寶貝行為，背後可能都蘊藏了身心發展的專注密碼。
50張專注力親子互動遊戲卡，都是幫助生理發展、培養專注力的共玩靈感。
從生理發展，奠定專注力；從行為引導，養成專注力！
行為密碼Ｘ親子共玩，學習力、社交人際與情緒力，其實可以水到渠成！
理解兒童身心發展進程，了解「專注力，原來如此」的祕密。
【安全依附感，影響情緒專注力】【手指觸覺能力，攸關運筆與寫字基礎】
【親子共讀，培養專心持久力】【給予有限選擇，有利集中專注力】
安全依附能帶給0~2歲寶寶安全感、順利度過口腔期，還能幫助發展「共同性注意力」。陪著寶貝探索世界，讓他和你一起互動、把焦點鎖定在同一件事情上，就能培養穩定的情緒專注力。
3~4歲幼兒從依賴走向獨立，讓愈來愈有想法的他，做喜歡做、擅長做的事。具備自信心與主動求知動機後，就能順勢培養學習專注力。
5~6歲進入團體生活，開始要對自己的行為負責。讓孩子學著自己來，引導延長每項學習任務的投入時間，培養「持續性注意力」。
上小學後的課堂學習，孩子常因抄寫聯絡簿、上課愛講話、總是坐不住而卡關？也許不是他愛分心，也不是故意不配合，而是被自己也不知道的瓶頸卡住。協助孩子用新方法克服學習關卡，找到自動自發的學習專注力。
◎「專注力養成套組」三大特色
特色1 │從困擾家長的孩子行為切入，提供明確建議與解方│
不同年齡出現的行為狀況題，都與階段生理發展息息相關。有時不是孩子不願意做，而是他真的還做不到。分齡解說40個行為，詳細說明行為產生原因，以及與年齡發展的關係，找到適合孩子年齡對應的解決方法，就能促進他的專注力。
特色2 │從視覺、聽覺、動覺與情緒四面向，幫孩子把專心找回來│
20個分心案例，理解孩子缺乏哪個面向的專注力；每個案例並提供居家練習小遊戲，協助孩子從遊戲中增進專注力，逐步改善注意力不集中。
特色3 │50款專注力親子互動遊戲卡，親子共玩培養專注力│
養成套組另含遊戲卡，提供親子共玩50款遊戲，規劃0～2歲15款，2歲以上35。每張卡片均標示可提供培養的五感統合能力與專注力，並搭配共玩步驟與遊戲技巧，幫助家長正確引導孩子練就專注力；另提供「視、聽、動、情緒」專注力缺乏小測試，鎖定遊戲目標，有效發展專注力。
本書關鍵字：光光老師、專注力、親子遊戲、生理發展、親子教養、專注學習、幼兒發展
【各界好評】
◆與你一起愛孩子 陪伴推薦◆（依姓氏筆劃排列）
何翩翩 親子天下嚴選部落客、寶血幼兒園園長
洪美鈴（心理師媽媽的內心戲） 親子天下嚴選部落客、諮商心理師
愛小宜 親子共讀推廣者
趙介亭（綠豆粉圓爸） 展賦教育教養團隊執行長
魏瑋志（澤爸） 親職教育講師
作者簡介
作者簡介
廖笙光老師
2000年進入臺安醫院「兒童發展復健中心」工作後，正式踏入兒童發展領域。
自2011年成立「敦南兒童專注力中心」，一轉眼已經過了十七年。
陪著孩子們克服困難中，不只是我在教導孩子，也從孩子們身上學習到更多。不時發現孩子們想出來的「解決方式」，往往比大人苦思之後提供的更好用，也更容易讓其他的小孩理解。
我深深地相信，孩子並不會存心跟大人搗蛋，許多讓大人不解的行為，只因他們的表達技巧還不夠成熟而已。
「了解」永遠是協助孩子的第一步，只要大人願意放開心胸，就能聽見孩子內心的聲音。
│著作│
掌握學習的勝算（2007，金名出版）
感覺統合遊戲在家輕鬆玩（2010，新手父母）
搞懂孩子專注力問題，學習力提升200%（2014，台視文化）
3 步驟，教出行為不脫序的孩子（2015，新手父母）
│現職│
敦南兒童專注力中心技術長
中華兒童發展教育公益協進會理事
基隆特教資源中心專業督導
│專欄│
TOP945 康軒學習雜誌光光老師專欄
親子天下嚴選部落格專欄
親子天下小行星幼兒誌
BabyHome專欄
何嘉仁HESS Kids專欄
IBaby 愛寶貝親子網
臺安醫訊
│部落格與FB粉絲團│
部落格：www.attention104.com
粉絲團：光光老師─孩子的專注力小學堂 https://www.facebook.com/attention104/?fref=ts
繪者簡介
黃鼻子
兼職插畫家
生活在容易發胖的台南，喜歡當蟲和踩地雷。
大學主修資訊管理，畢業後從事網頁設計工作。
不小心一頭栽進插畫的世界，再也爬不出來了。
廖笙光老師
2000年進入臺安醫院「兒童發展復健中心」工作後，正式踏入兒童發展領域。
自2011年成立「敦南兒童專注力中心」，一轉眼已經過了十七年。
陪著孩子們克服困難中，不只是我在教導孩子，也從孩子們身上學習到更多。不時發現孩子們想出來的「解決方式」，往往比大人苦思之後提供的更好用，也更容易讓其他的小孩理解。
我深深地相信，孩子並不會存心跟大人搗蛋，許多讓大人不解的行為，只因他們的表達技巧還不夠成熟而已。
「了解」永遠是協助孩子的第一步，只要大人願意放開心胸，就能聽見孩子內心的聲音。
│著作│
掌握學習的勝算（2007，金名出版）
感覺統合遊戲在家輕鬆玩（2010，新手父母）
搞懂孩子專注力問題，學習力提升200%（2014，台視文化）
3 步驟，教出行為不脫序的孩子（2015，新手父母）
│現職│
敦南兒童專注力中心技術長
中華兒童發展教育公益協進會理事
基隆特教資源中心專業督導
│專欄│
TOP945 康軒學習雜誌光光老師專欄
親子天下嚴選部落格專欄
親子天下小行星幼兒誌
BabyHome專欄
何嘉仁HESS Kids專欄
IBaby 愛寶貝親子網
臺安醫訊
│部落格與FB粉絲團│
部落格：www.attention104.com
粉絲團：光光老師─孩子的專注力小學堂 https://www.facebook.com/attention104/?fref=ts
繪者簡介
黃鼻子
兼職插畫家
生活在容易發胖的台南，喜歡當蟲和踩地雷。
大學主修資訊管理，畢業後從事網頁設計工作。
不小心一頭栽進插畫的世界，再也爬不出來了。
內容目錄
目錄
【光光老師專注力問診室】
緣起 孩子，帶我們認識新世界 廖笙光（光光老師）
推薦序 孩子我懂你 何翩翩
孩子行為的背後都有原因 愛小宜
教孩子之前要先懂孩子 趙介亭
行為背後，都具有發展上的意義 魏瑋志（澤爸）
PART1 從生理發展，奠定專注力
了解教養關卡，用兒童發展知識解讀行為；
讓管教變輕鬆，為專注學習力打基石。
專注發展：0～2歲
行為01：寶寶哭不停 及早建立安全依附感，打下情緒專注力
行為02：寶寶吸手指 整合觸覺區辨覺察小手，提升未來運筆力
行為03：寶寶不看書 逐步延長共讀時間，培養閱讀專注力
行為04：寶寶亂亂爬 爬行是手腳協調關鍵，為學習專注力奠基
行為05：寶寶好黏人 善用聽覺嗅覺建立安全感，穩定寶寶情緒力
行為06：寶寶丟玩具 物體恆存概念萌芽，是智力發展重要關鍵
行為07：沒有時間觀 建立時間週期規律，培養學習專注力
行為08：寶寶不分享 所有權概念發展階段不同，影響分享意願
行為09：寶寶耍賴皮 自我概念剛萌芽，給簡短指令而非長篇大論
行為10：太晚開口說 真人互動，才是學習說話的關鍵
專注發展：3～4歲
行為11：總是愛挑食 降低口腔觸覺／味覺敏感，提升飲食均衡力
行為12：不愛打招呼 理解害羞背後原因，人際交往不恐懼
行為13：愛隨處塗鴉 在亂畫中培養手腕靈巧，日後寫字不煩惱
行為14：什麼都害怕 用陪伴孕育勇氣，用勇氣培養探索的內在動機
行為15：討厭短蠟筆 斷掉的蠟筆，是促進精細動作的良伴
行為16：拒說對不起 去除可能被處罰的陰影，安定情緒讓認錯變容易
行為17：拖拉不睡覺 三管齊下，用優質睡眠打造專注力
行為18：共讀沒耐心 善用手勢與肢體，孩子也愛聽爸爸說故事
行為19：討厭看牙醫 爸媽的表情，影響孩子接觸新事物的意願
行為20：凡事搶第一 覺得自己很厲害，是自信心發展的必經階段
專注發展：5～6歲
行為21：愛挑三揀四 當孩子的篩選器，簡化選項培養選擇性注意力
行為22：慾望無限大 釐清要與想要，協助孩子做出正確判斷
行為23：不願意上學 遵守準時接送承諾，建立信任感和時間觀
行為24：欺負好手足 減少彼此競爭，調和手足階段發展衝突
行為25：搞不懂注音 避免認知錯亂和混淆，學習符號一次只能學一種
行為26：趴著寫功課 改善握筆姿勢，就能端正坐姿把字寫好
行為27：開始會說謊 了解說謊動機，引導孩子解決問題
行為28：想要當老大 找到對的模仿對象，教孩子學會控制情緒
行為29：有攻擊行為 學會堅持與妥協，發展出與人互動的社交技巧
行為30：囉嗦講不停 練習說故事，發展口語表達能力
專注發展：6歲以上
行為31：愛以身試法 嘗試與探索，誘發主動學習的動機
行為32：寫字不用心 矯正握筆姿勢，讓寫好字成為學習的利器
行為33：超愛找理由 將規則定義清楚，再和孩子對焦
行為34：寫作業好慢 用新行為替換舊方法，寫字就能更專心
行為35：數字亂亂寫 將數字寫端正，減少粗心大意擁抱學習專注力
行為36：被動都得盯 放手讓孩子自己做，享受成就感更能自動自發
行為37：老是說不聽 給予明確解方，學習避免再犯相同的錯
行為38：開學未收心 回憶校園美好生活，用愉快心情迎接新學期
行為39：電動打不停 減少視覺刺激，回到自然環境滿足前庭刺激
行為40：愛搞小團體 從次文化中定義社會規範，找到心理歸屬感
PART2 專注力不足，遊戲來幫忙
不知如何是好的教養關卡，抽絲剝繭分層說明，
分析行為原因，提供共玩遊戲，改善專注力不集中。
視覺專注力不足
行為41：老是打翻杯→來玩：小小沙包，各就各位！
行為42：找不到東西→來玩：玩具藏寶箱
行為43：常跳行漏字→來玩：接住反彈球
行為44：老是寫錯字→來玩：我是小偵探
行為45：好討厭抄寫→來玩：彩虹密碼
聽覺專注力不足
行為46：有人叫我嗎→來玩：找出小青蛙
行為47：你說什麼呢→來玩：我是接線生
行為48：注音老搞錯→來玩：唱出好音韻
行為49：總是放空神遊→來玩：大家猜一猜
行為50：就是開不了口→來玩：頭上是什麼？
動覺專注力不足
行為51：坐沒坐樣→來玩：我是小飛俠
行為52：家有跳跳虎→來玩：翻滾吧！男孩
行為53：動作慢半拍→來玩：第三類接觸
行為54：討厭拿筆→來玩：硬幣大挑戰
行為55：好容易當機→來玩：跟我一起這樣做
情緒專注力不足
行為56：上課愛講話→來玩：洗刷刷
行為57：我行我素→來玩：關鍵十秒鐘
行為58：搞不清狀況→來玩：哪裡怪怪的
行為59：不會看臉色→來玩：抽鬼牌
行為60：翻臉輸不起→來玩：大富翁
【光光老師專注力親子互動遊戲卡】
01 FUN按摩→專注發展：情緒
02 小海豹→專注發展：動覺
03 聽聽在哪裡？→專注發展：聽覺
04 旋轉馬車嘩啦啦→專注發展：視覺
05 毯子搖啊搖→專注發展：動覺
06 這是什麼呢？→專注發展：視覺
07 小小鼓手→專注發展：聽覺
08 往前爬呀爬呀→專注發展：動覺
09 紙箱大變身→專注發展：視覺
10 請你跟我這樣說→專注發展：聽覺
11 捏捏樂→專注發展：視覺
12 身體玩玩趣→專注發展：視覺、聽覺
13 動物們，開飯啦→專注發展：視覺、情緒
14 吸水精靈→專注發展：動覺
15 沙水好朋友→專注發展：情緒
16 我是蛋捲人→專注發展：動覺、情緒
17 驚奇禮物盒→專注發展：動覺
18 手指點點畫→專注發展：視覺、情緒
19 剪剪樂→專注發展：視覺、動覺
20 撕畫大創作→專注發展：視覺、動覺
21 按摩小臉兒→專注發展：情緒
22 小蝸牛愛擦地→專注發展：動覺
23 拇指謠→專注發展：動覺、聽覺
24 小青蛙跳跳跳→專注發展：動覺
25 動物照鏡子→專注發展：視覺
26 小小服務員→專注發展：視覺
27 衣夾小動物→專注發展：視覺
28 王牌投手→專注
【光光老師專注力問診室】
緣起 孩子，帶我們認識新世界 廖笙光（光光老師）
推薦序 孩子我懂你 何翩翩
孩子行為的背後都有原因 愛小宜
教孩子之前要先懂孩子 趙介亭
行為背後，都具有發展上的意義 魏瑋志（澤爸）
PART1 從生理發展，奠定專注力
了解教養關卡，用兒童發展知識解讀行為；
讓管教變輕鬆，為專注學習力打基石。
專注發展：0～2歲
行為01：寶寶哭不停 及早建立安全依附感，打下情緒專注力
行為02：寶寶吸手指 整合觸覺區辨覺察小手，提升未來運筆力
行為03：寶寶不看書 逐步延長共讀時間，培養閱讀專注力
行為04：寶寶亂亂爬 爬行是手腳協調關鍵，為學習專注力奠基
行為05：寶寶好黏人 善用聽覺嗅覺建立安全感，穩定寶寶情緒力
行為06：寶寶丟玩具 物體恆存概念萌芽，是智力發展重要關鍵
行為07：沒有時間觀 建立時間週期規律，培養學習專注力
行為08：寶寶不分享 所有權概念發展階段不同，影響分享意願
行為09：寶寶耍賴皮 自我概念剛萌芽，給簡短指令而非長篇大論
行為10：太晚開口說 真人互動，才是學習說話的關鍵
專注發展：3～4歲
行為11：總是愛挑食 降低口腔觸覺／味覺敏感，提升飲食均衡力
行為12：不愛打招呼 理解害羞背後原因，人際交往不恐懼
行為13：愛隨處塗鴉 在亂畫中培養手腕靈巧，日後寫字不煩惱
行為14：什麼都害怕 用陪伴孕育勇氣，用勇氣培養探索的內在動機
行為15：討厭短蠟筆 斷掉的蠟筆，是促進精細動作的良伴
行為16：拒說對不起 去除可能被處罰的陰影，安定情緒讓認錯變容易
行為17：拖拉不睡覺 三管齊下，用優質睡眠打造專注力
行為18：共讀沒耐心 善用手勢與肢體，孩子也愛聽爸爸說故事
行為19：討厭看牙醫 爸媽的表情，影響孩子接觸新事物的意願
行為20：凡事搶第一 覺得自己很厲害，是自信心發展的必經階段
專注發展：5～6歲
行為21：愛挑三揀四 當孩子的篩選器，簡化選項培養選擇性注意力
行為22：慾望無限大 釐清要與想要，協助孩子做出正確判斷
行為23：不願意上學 遵守準時接送承諾，建立信任感和時間觀
行為24：欺負好手足 減少彼此競爭，調和手足階段發展衝突
行為25：搞不懂注音 避免認知錯亂和混淆，學習符號一次只能學一種
行為26：趴著寫功課 改善握筆姿勢，就能端正坐姿把字寫好
行為27：開始會說謊 了解說謊動機，引導孩子解決問題
行為28：想要當老大 找到對的模仿對象，教孩子學會控制情緒
行為29：有攻擊行為 學會堅持與妥協，發展出與人互動的社交技巧
行為30：囉嗦講不停 練習說故事，發展口語表達能力
專注發展：6歲以上
行為31：愛以身試法 嘗試與探索，誘發主動學習的動機
行為32：寫字不用心 矯正握筆姿勢，讓寫好字成為學習的利器
行為33：超愛找理由 將規則定義清楚，再和孩子對焦
行為34：寫作業好慢 用新行為替換舊方法，寫字就能更專心
行為35：數字亂亂寫 將數字寫端正，減少粗心大意擁抱學習專注力
行為36：被動都得盯 放手讓孩子自己做，享受成就感更能自動自發
行為37：老是說不聽 給予明確解方，學習避免再犯相同的錯
行為38：開學未收心 回憶校園美好生活，用愉快心情迎接新學期
行為39：電動打不停 減少視覺刺激，回到自然環境滿足前庭刺激
行為40：愛搞小團體 從次文化中定義社會規範，找到心理歸屬感
PART2 專注力不足，遊戲來幫忙
不知如何是好的教養關卡，抽絲剝繭分層說明，
分析行為原因，提供共玩遊戲，改善專注力不集中。
視覺專注力不足
行為41：老是打翻杯→來玩：小小沙包，各就各位！
行為42：找不到東西→來玩：玩具藏寶箱
行為43：常跳行漏字→來玩：接住反彈球
行為44：老是寫錯字→來玩：我是小偵探
行為45：好討厭抄寫→來玩：彩虹密碼
聽覺專注力不足
行為46：有人叫我嗎→來玩：找出小青蛙
行為47：你說什麼呢→來玩：我是接線生
行為48：注音老搞錯→來玩：唱出好音韻
行為49：總是放空神遊→來玩：大家猜一猜
行為50：就是開不了口→來玩：頭上是什麼？
動覺專注力不足
行為51：坐沒坐樣→來玩：我是小飛俠
行為52：家有跳跳虎→來玩：翻滾吧！男孩
行為53：動作慢半拍→來玩：第三類接觸
行為54：討厭拿筆→來玩：硬幣大挑戰
行為55：好容易當機→來玩：跟我一起這樣做
情緒專注力不足
行為56：上課愛講話→來玩：洗刷刷
行為57：我行我素→來玩：關鍵十秒鐘
行為58：搞不清狀況→來玩：哪裡怪怪的
行為59：不會看臉色→來玩：抽鬼牌
行為60：翻臉輸不起→來玩：大富翁
【光光老師專注力親子互動遊戲卡】
01 FUN按摩→專注發展：情緒
02 小海豹→專注發展：動覺
03 聽聽在哪裡？→專注發展：聽覺
04 旋轉馬車嘩啦啦→專注發展：視覺
05 毯子搖啊搖→專注發展：動覺
06 這是什麼呢？→專注發展：視覺
07 小小鼓手→專注發展：聽覺
08 往前爬呀爬呀→專注發展：動覺
09 紙箱大變身→專注發展：視覺
10 請你跟我這樣說→專注發展：聽覺
11 捏捏樂→專注發展：視覺
12 身體玩玩趣→專注發展：視覺、聽覺
13 動物們，開飯啦→專注發展：視覺、情緒
14 吸水精靈→專注發展：動覺
15 沙水好朋友→專注發展：情緒
16 我是蛋捲人→專注發展：動覺、情緒
17 驚奇禮物盒→專注發展：動覺
18 手指點點畫→專注發展：視覺、情緒
19 剪剪樂→專注發展：視覺、動覺
20 撕畫大創作→專注發展：視覺、動覺
21 按摩小臉兒→專注發展：情緒
22 小蝸牛愛擦地→專注發展：動覺
23 拇指謠→專注發展：動覺、聽覺
24 小青蛙跳跳跳→專注發展：動覺
25 動物照鏡子→專注發展：視覺
26 小小服務員→專注發展：視覺
27 衣夾小動物→專注發展：視覺
28 王牌投手→專注