內容簡介

情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？

【本書特色】
★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典。★
★領先全球提出「情緒勒索」概念，全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★

【內容簡介】
想想那些對你意義重大的人，是否曾這樣說過？只要有任何一項肯定的答案，就代表你已經受到情緒勒索的折磨：你不照著我說的進行，我就讓你日子難過！（施暴者）你這樣做，讓我心裡很受傷。（自虐者）你不讓步，就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人！（悲情者）你若可以幫我，我就會更愛你／我就讓你升職／你馬上就能拿到獎金。（欲擒故縱者）
但是「一個巴掌拍不響」，若你也曾有過以下任一種想法，其實你正在訓練對方成為情緒勒索者：如果你不同意我，那一定是我做錯了什麼或是我哪裡不好。（依賴贊同者）只要我保持平靜的態度，就不會惹你生氣了。（爭論平息者）這一切都是因為我，才使你必須承受這些痛苦。（自責者）大家都說是我不對，或許真的是我反應過度了。（自我懷疑者）
人與人相處，摩擦有時、爭吵難免。但「情緒勒索」中雙方力量的較勁，卻可能一步步危害到最重視的親密關係及自尊！蘇珊．佛沃博士於1997年領先全球，首度提出「情緒勒索」的概念，20年來拯救了眾多無助的人們。在本書中，她透過邏輯分析、詳細條列，再加上豐富的諮商案例，完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界，以及勒索的手段和解決的對策。書中並提供實用的檢核表、簡單測驗、好用腳本、改變自我的重要步驟，以及一些無殺傷力的絕佳溝通技巧，幫助你調整造成痛苦的行為模式，讓親密關係回歸到更穩固的基礎上。

作者簡介

蘇珊‧佛沃（Susan Forward, Ph.D.）


領先全球提出「情緒勒索」概念的心理學博士，同時也是享有國際盛名的心理治療師和多本暢銷書的作者。擁有近四十年的心理治療經驗，在多家心理機構和醫學診所擔任心理醫師和指導顧問，解除了無數有心靈方面困擾的人。她透過自己的作品、廣播節目與親身諮商，以尖銳的觀察、高效率和具同理心的互動諮商法，為世間男女打開充滿自信、自我力量與情緒獨立的新世界。