內容簡介
我們要有足夠的勇氣讓自己心碎：雪兒‧史翠德最珍愛的132則生命靈光
內容簡介
BE BRAVE ENOUGH TO BREAK OUR OWN HEART
榮登Amazon.com、《紐約時報》、Goodreads暢銷好書榜
《那時候，我只剩下勇敢》歐美療癒天后雪兒．史翠德最激勵人心的生命語錄
每一句話都簡潔有力，猶如生命中的靈光
隨時將我們從一團混亂的人生泥沼中拉出
「我從未見過一個女子如她這般真誠地寫作。」
——金獎影后瑞斯‧薇斯朋（Reese Witherspoon）
◎ 這是一本療癒靈魂的使用說明書
《紐約時報》暢銷書《那時候，我只剩下勇敢》作者雪兒．史翠德的最新著作。這是一本名家談論勇氣的語錄大全，書中每一句話都簡潔有力，隨時將我們從充滿困惑與矛盾、一團混亂的人類泥沼中拉出。
從療癒、情感、人生、困惑、掙扎與領悟……超越時間、文化、性別、世代與情境的限制，道盡宇宙間的共通真理，並在我們的心靈與腦海中產生共鳴。這些話語可在我們的人生中發揮功效，帶來指引、激勵、挑戰與慰藉，重申我們領悟的道理，提醒我們還有多少需要學習的課題。
◎ 在最黑暗時刻依舊努力勇往直前
全世界數以百萬計的人都在雪兒‧史翠德的文字中發現生命與深度。不論是在暢銷回憶錄《那時候，我只剩下勇敢》中，還是在她針對愛與人生提出建議的選集《暗黑中，望見最美麗的小事》中，以及她在「親親甜心」（Dear Sugar）專欄中分享了她那曲折離奇、充滿考驗的精彩人生，對那些孤單寂寞的人來說，她是陪伴的朋友；對那些受傷的人來說，她是鎮痛劑；對那些歡笑的人來說，她是最好的伙伴；對那些需要嚴厲之愛的人來說，她是當頭棒喝。
本書收錄了上百則激勵人心的語錄與思想，雪兒‧史翠德證明了——無論生活多令人沮喪，文字的力量都可以讓人重新振作起來。她的誠實、精神與滿心的愛之深、責之切，讓我們即使面對最黑暗的時刻，都能一步步勇往直前，敦促我們邁向內心深處，重拾不可思議的能力——愛、同理心、原諒與耐力。
◎ 本書特色
1. 暢銷書《那時候，我只剩下勇敢》歐美療癒天后雪兒．史翠德的第一本人生語錄。
2. 一位勇敢活出自我的知名女性，談論她生命中最珍愛，各種當頭棒喝的勇氣話語。
3. 從好笑到深奧，簡單到複雜，悲傷到狂喜，鼓舞人心到嚴厲要求……等療癒之道。
4. 全書收錄132則生命語錄，精選中英文對照 25則，一本迷你的靈魂使用說明書。
◎ 好評推薦
雪兒堅毅勇敢，誠實率真，我從未見過一個女子如她這般真誠地寫作。
——瑞斯‧薇斯朋（Reese Witherspoon）
每個人應該至少擁有兩本《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》：一本放在浴缸旁，一本慷慨地送給需要幫助的人。——「集思」（The Pool）女性生活網站
史翠德的文字深深打動我的心，難以忘懷。
——《心理學》（Psychologies）
作者坦率直言，毫不留情，文筆充滿感染力，誠摯懇切，才華洋溢。
——《紅》（Red）
這些短文如珍寶般美好動人，是今年所有女性必讀的經典。這本書值得你放下手邊正在做的事，立刻拿起來閱讀。書中的每句話都值得當成刺青永久保留在身上，每個智慧的片段妙不可言，可惜無法與每位女性朋友分享。這本書會讓你的螢光筆畫重點畫到沒水，讓你的便利貼反覆張貼到失去黏性。史翠德在書中收錄超過一百則的引言、思緒、智慧箴言與美麗的片段，你將在其中一再看到自己的身影，不論你是以最好的方式、最壞的方式，還是最不可或缺的方式目睹。在一次次呼吸之間，在一張張未付帳單之間，在一個個死前想要完成的目標之間，在你一路成為理想自己的過程中，不論你將耗費多少時間，這本書都會鼓勵你……。史翠德可以在三個字以內引領讀者從教堂來到酒館。她邀請你和她一起悄悄讚歎宇宙，然後立刻要求你出門，親身體驗宇宙，接著迅速從背後踢你一腳，給你當頭棒喝。她保持真誠，沒有一句廢話，而這些話永遠正確無誤。這本書就像個人的靈性導師，教導我們喜樂、接受與原諒、生產力、耐力和轉變……。這本書確實令人驚豔，這些字句彷彿真的跳出《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》的書頁，在我的起居室形成一股小小的正面能量旋風……精彩出色，完美的袖珍本。
——米勒（E. CE Miller），女性網站「一日千里」（Bustle）
打動人心。個人的真實性、性別政治、置身於光中：不論是寫書，還是一對一談話，最重要的是，史翠德似乎理直氣壯……。顯而易見，她的文字力量強大，影響深遠。
——艾比‧賀格拉吉（Abby Haglage），《野獸日報》（The Daily Beast）
從短短幾句話到整個段落，這本書巧妙串連史翠德的話語。她在「喧囂」（Rumpus ）網站上匿名撰寫讀者來信專欄「親親甜心」（Dear Sugar），贏得讀者的狂熱崇拜。她已經超越自己的期待，在書店稱霸不同的書區，成為心靈導師，她傳遞的訊息絕不簡單，也絕非信口開河。她總是強調我們人類的缺陷如何深到骨子裡，但我們無論如何都必須不停地想盡辦法變得更好，即使生命朝我們扔擲石頭、利箭，用巨大的悲傷淹沒我們。
——莎拉‧賽爾策（Sarah Seltzer），「風味在線」（Flavorwire）網站
這本簡潔精要的語錄如瑞士刀般功能多元，不論是決定要不要吃第三片甜甜圈，還是要不要談一場婚外情、開惡劣的玩笑，甚至是決定要不要在完成一篇書評之前就起身離座，這本書都適用。雪兒‧史翠德秉持愛之深、責之切的心，堅持說真話。她在引言中寫道，一句好格言可以在一、兩個句子中「讓人釐清思緒或給人當頭棒喝」。她的格言則兩者兼具。《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》激勵人們更有成就、更大膽、更寬宏大量。史翠德相信，我們早就知道該怎麼做——只需要聽從內心的聲音就好。「我相信這些文字有股力量，可以幫助我們改變意圖、釐清思緒，反駁我們大多數人腦海中縈繞不去的懷疑聲浪：『你做不到，你不會這麼做，你根本不應該這麼做。』」她如此寫道。這本書將幫助你做到這一點，它正大喊：「沒錯！」
——珍妮佛‧瑞茲（Jennifer Reese），《華盛頓郵報》
內容簡介
BE BRAVE ENOUGH TO BREAK OUR OWN HEART
榮登Amazon.com、《紐約時報》、Goodreads暢銷好書榜
《那時候，我只剩下勇敢》歐美療癒天后雪兒．史翠德最激勵人心的生命語錄
每一句話都簡潔有力，猶如生命中的靈光
隨時將我們從一團混亂的人生泥沼中拉出
「我從未見過一個女子如她這般真誠地寫作。」
——金獎影后瑞斯‧薇斯朋（Reese Witherspoon）
◎ 這是一本療癒靈魂的使用說明書
《紐約時報》暢銷書《那時候，我只剩下勇敢》作者雪兒．史翠德的最新著作。這是一本名家談論勇氣的語錄大全，書中每一句話都簡潔有力，隨時將我們從充滿困惑與矛盾、一團混亂的人類泥沼中拉出。
從療癒、情感、人生、困惑、掙扎與領悟……超越時間、文化、性別、世代與情境的限制，道盡宇宙間的共通真理，並在我們的心靈與腦海中產生共鳴。這些話語可在我們的人生中發揮功效，帶來指引、激勵、挑戰與慰藉，重申我們領悟的道理，提醒我們還有多少需要學習的課題。
◎ 在最黑暗時刻依舊努力勇往直前
全世界數以百萬計的人都在雪兒‧史翠德的文字中發現生命與深度。不論是在暢銷回憶錄《那時候，我只剩下勇敢》中，還是在她針對愛與人生提出建議的選集《暗黑中，望見最美麗的小事》中，以及她在「親親甜心」（Dear Sugar）專欄中分享了她那曲折離奇、充滿考驗的精彩人生，對那些孤單寂寞的人來說，她是陪伴的朋友；對那些受傷的人來說，她是鎮痛劑；對那些歡笑的人來說，她是最好的伙伴；對那些需要嚴厲之愛的人來說，她是當頭棒喝。
本書收錄了上百則激勵人心的語錄與思想，雪兒‧史翠德證明了——無論生活多令人沮喪，文字的力量都可以讓人重新振作起來。她的誠實、精神與滿心的愛之深、責之切，讓我們即使面對最黑暗的時刻，都能一步步勇往直前，敦促我們邁向內心深處，重拾不可思議的能力——愛、同理心、原諒與耐力。
◎ 本書特色
1. 暢銷書《那時候，我只剩下勇敢》歐美療癒天后雪兒．史翠德的第一本人生語錄。
2. 一位勇敢活出自我的知名女性，談論她生命中最珍愛，各種當頭棒喝的勇氣話語。
3. 從好笑到深奧，簡單到複雜，悲傷到狂喜，鼓舞人心到嚴厲要求……等療癒之道。
4. 全書收錄132則生命語錄，精選中英文對照 25則，一本迷你的靈魂使用說明書。
◎ 好評推薦
雪兒堅毅勇敢，誠實率真，我從未見過一個女子如她這般真誠地寫作。
——瑞斯‧薇斯朋（Reese Witherspoon）
每個人應該至少擁有兩本《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》：一本放在浴缸旁，一本慷慨地送給需要幫助的人。——「集思」（The Pool）女性生活網站
史翠德的文字深深打動我的心，難以忘懷。
——《心理學》（Psychologies）
作者坦率直言，毫不留情，文筆充滿感染力，誠摯懇切，才華洋溢。
——《紅》（Red）
這些短文如珍寶般美好動人，是今年所有女性必讀的經典。這本書值得你放下手邊正在做的事，立刻拿起來閱讀。書中的每句話都值得當成刺青永久保留在身上，每個智慧的片段妙不可言，可惜無法與每位女性朋友分享。這本書會讓你的螢光筆畫重點畫到沒水，讓你的便利貼反覆張貼到失去黏性。史翠德在書中收錄超過一百則的引言、思緒、智慧箴言與美麗的片段，你將在其中一再看到自己的身影，不論你是以最好的方式、最壞的方式，還是最不可或缺的方式目睹。在一次次呼吸之間，在一張張未付帳單之間，在一個個死前想要完成的目標之間，在你一路成為理想自己的過程中，不論你將耗費多少時間，這本書都會鼓勵你……。史翠德可以在三個字以內引領讀者從教堂來到酒館。她邀請你和她一起悄悄讚歎宇宙，然後立刻要求你出門，親身體驗宇宙，接著迅速從背後踢你一腳，給你當頭棒喝。她保持真誠，沒有一句廢話，而這些話永遠正確無誤。這本書就像個人的靈性導師，教導我們喜樂、接受與原諒、生產力、耐力和轉變……。這本書確實令人驚豔，這些字句彷彿真的跳出《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》的書頁，在我的起居室形成一股小小的正面能量旋風……精彩出色，完美的袖珍本。
——米勒（E. CE Miller），女性網站「一日千里」（Bustle）
打動人心。個人的真實性、性別政治、置身於光中：不論是寫書，還是一對一談話，最重要的是，史翠德似乎理直氣壯……。顯而易見，她的文字力量強大，影響深遠。
——艾比‧賀格拉吉（Abby Haglage），《野獸日報》（The Daily Beast）
從短短幾句話到整個段落，這本書巧妙串連史翠德的話語。她在「喧囂」（Rumpus ）網站上匿名撰寫讀者來信專欄「親親甜心」（Dear Sugar），贏得讀者的狂熱崇拜。她已經超越自己的期待，在書店稱霸不同的書區，成為心靈導師，她傳遞的訊息絕不簡單，也絕非信口開河。她總是強調我們人類的缺陷如何深到骨子裡，但我們無論如何都必須不停地想盡辦法變得更好，即使生命朝我們扔擲石頭、利箭，用巨大的悲傷淹沒我們。
——莎拉‧賽爾策（Sarah Seltzer），「風味在線」（Flavorwire）網站
這本簡潔精要的語錄如瑞士刀般功能多元，不論是決定要不要吃第三片甜甜圈，還是要不要談一場婚外情、開惡劣的玩笑，甚至是決定要不要在完成一篇書評之前就起身離座，這本書都適用。雪兒‧史翠德秉持愛之深、責之切的心，堅持說真話。她在引言中寫道，一句好格言可以在一、兩個句子中「讓人釐清思緒或給人當頭棒喝」。她的格言則兩者兼具。《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》激勵人們更有成就、更大膽、更寬宏大量。史翠德相信，我們早就知道該怎麼做——只需要聽從內心的聲音就好。「我相信這些文字有股力量，可以幫助我們改變意圖、釐清思緒，反駁我們大多數人腦海中縈繞不去的懷疑聲浪：『你做不到，你不會這麼做，你根本不應該這麼做。』」她如此寫道。這本書將幫助你做到這一點，它正大喊：「沒錯！」
——珍妮佛‧瑞茲（Jennifer Reese），《華盛頓郵報》
作者簡介
作者簡介
雪兒．史翠德（Cheryl Strayed）
著有《紐約時報》暢銷書《那時候，我只剩下勇敢：一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生》（Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail），這本書是歐普拉讀書俱樂部（Oprah’s Book Club 2.0）強力推薦的選書，後來改編成電影，由瑞斯‧薇斯朋（Reese Witherspoon）主演，榮獲奧斯卡提名。她的另一本著作《暗黑中，望見最美麗的小事：接受不完好、活出自己的56道練習》（Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar）暢銷全美，如今波士頓公共電視（WBUR）的播客（podcast）節目「親親糖果電台」（Dear Sugar Radio）就是衍生自這本書，由史蒂夫‧歐門（Steve Almond）共同主持。她還有一本小說處女作：《火炬》（Torch）。她的書已經譯成四十國語言，文章與其他作品散見各大報章雜誌。她目前定居於美國俄勒岡州波特蘭市。
譯者簡介
沈維君
長榮大學翻譯系畢業，在文字的世界享受難以言喻的快樂與痛苦，學習以有限的自己連結無限的世界。譯有：《身體的想像，比心思更犀利》、《關於人生，我確實知道……》、《簡單生活，生命中的快樂小事》、《艾莉絲的莫內花園》、《人本獲利時代》、《成為賈伯斯》（合譯）、《說服自己，就是最聰明的談判力》、《找到不再孤單的自己》、《ICARE！傳奇式服務，讓你的顧客愛死你》、《讓自己適應壞世界》、《5 個選擇：不被瑣事纏身，每天都有高效生產力》（合譯）等書。
Email：[email protected]
雪兒．史翠德（Cheryl Strayed）
著有《紐約時報》暢銷書《那時候，我只剩下勇敢：一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生》（Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail），這本書是歐普拉讀書俱樂部（Oprah’s Book Club 2.0）強力推薦的選書，後來改編成電影，由瑞斯‧薇斯朋（Reese Witherspoon）主演，榮獲奧斯卡提名。她的另一本著作《暗黑中，望見最美麗的小事：接受不完好、活出自己的56道練習》（Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar）暢銷全美，如今波士頓公共電視（WBUR）的播客（podcast）節目「親親糖果電台」（Dear Sugar Radio）就是衍生自這本書，由史蒂夫‧歐門（Steve Almond）共同主持。她還有一本小說處女作：《火炬》（Torch）。她的書已經譯成四十國語言，文章與其他作品散見各大報章雜誌。她目前定居於美國俄勒岡州波特蘭市。
譯者簡介
沈維君
長榮大學翻譯系畢業，在文字的世界享受難以言喻的快樂與痛苦，學習以有限的自己連結無限的世界。譯有：《身體的想像，比心思更犀利》、《關於人生，我確實知道……》、《簡單生活，生命中的快樂小事》、《艾莉絲的莫內花園》、《人本獲利時代》、《成為賈伯斯》（合譯）、《說服自己，就是最聰明的談判力》、《找到不再孤單的自己》、《ICARE！傳奇式服務，讓你的顧客愛死你》、《讓自己適應壞世界》、《5 個選擇：不被瑣事纏身，每天都有高效生產力》（合譯）等書。
Email：[email protected]
內容目錄
目錄
引言
1 勇氣
2 努力
3 成功
4 快樂
5 青春
6 痛苦
7 想開
8 領悟
9 成長
10 選擇
11 行動
12 邁進
13 原諒
14 伴侶
15 遺憾
16 付出
17 放下
18 嫉妒
19 力量
20 挽回
21 恐懼
22 革命
23 正義
24 孩子
25 戀愛
26 荒野
27 寬容
28 分手
29 堅持
30 冷眼
31 美德
32 義務
33 拒絕
34 活著
35 心靈
36 關愛
37 光陰
38 獨立
39 鬥士
40 正直
41 真愛
42 盡力
43 無懼
44 壓抑
45 感恩
46 目標
47 付出
48 絕望
49 智慧
50壞事
51 自然
52 界線
53 放棄
54 殘酷
55 靈光
56 明白
57 寬恕
58 是非
59 底線
60 基本
61 肥胖
62 直覺
63 純淨
64 抱怨
65 藝術
66 媽媽
67 超越
68 同情
69自省
70 意見
71真理
72 不愛
73 未知
74 旅行
75 負面
76 追尋
77 道路
78 際遇
79 故事
80 無助
81 接受
82 真相
83 復原
84 無瑕
85 祕密
86 完美
87 教養
88 親密
89 改變
90 離開
91 練習
92 反面
93 注定
94危險
95 人性
96 孤單
97 馴服
98 上天
99 挑戰
100 準則
101 失職
102 方向
103 美好
104 害怕
105 出軌
106 認清
107 療癒
108 意義
109 身體
110 傷痛
111 關係
112 姿態
113 勤奮
114 轉彎
115 自在
116 不安
117 停損
118 受困
119 評斷
120 宇宙
121 運氣
122 死亡
123 風險
124 脆弱
125 簡單
126 衡量
127 蕩婦
128 放手
129 謙遜
130 自信
131轉變
132 人生
引言
1 勇氣
2 努力
3 成功
4 快樂
5 青春
6 痛苦
7 想開
8 領悟
9 成長
10 選擇
11 行動
12 邁進
13 原諒
14 伴侶
15 遺憾
16 付出
17 放下
18 嫉妒
19 力量
20 挽回
21 恐懼
22 革命
23 正義
24 孩子
25 戀愛
26 荒野
27 寬容
28 分手
29 堅持
30 冷眼
31 美德
32 義務
33 拒絕
34 活著
35 心靈
36 關愛
37 光陰
38 獨立
39 鬥士
40 正直
41 真愛
42 盡力
43 無懼
44 壓抑
45 感恩
46 目標
47 付出
48 絕望
49 智慧
50壞事
51 自然
52 界線
53 放棄
54 殘酷
55 靈光
56 明白
57 寬恕
58 是非
59 底線
60 基本
61 肥胖
62 直覺
63 純淨
64 抱怨
65 藝術
66 媽媽
67 超越
68 同情
69自省
70 意見
71真理
72 不愛
73 未知
74 旅行
75 負面
76 追尋
77 道路
78 際遇
79 故事
80 無助
81 接受
82 真相
83 復原
84 無瑕
85 祕密
86 完美
87 教養
88 親密
89 改變
90 離開
91 練習
92 反面
93 注定
94危險
95 人性
96 孤單
97 馴服
98 上天
99 挑戰
100 準則
101 失職
102 方向
103 美好
104 害怕
105 出軌
106 認清
107 療癒
108 意義
109 身體
110 傷痛
111 關係
112 姿態
113 勤奮
114 轉彎
115 自在
116 不安
117 停損
118 受困
119 評斷
120 宇宙
121 運氣
122 死亡
123 風險
124 脆弱
125 簡單
126 衡量
127 蕩婦
128 放手
129 謙遜
130 自信
131轉變
132 人生
ISBN: 9789571371320