內容簡介
不要只打LOL，不會玩才LOW
Chapter 1 衝浪 紐士晨-衝浪
1-1大海我來了，大浪我來啦！
1-2衝浪新手必備知識
1-3 一起動起來！來衝浪吧
1-4跟著衝浪地圖一訪台灣8大勝地
Chapter 2 桌遊 郭柏傑-桌遊
2-1原來這就是「桌遊」！
2-2 新手桌遊玩家的暖身操
2-3桌遊主題餐廳，哩底叨位？！
Chapter 3漆彈 盧尚恩-漆彈
3-1 漆彈運動，原來是這樣
3-2漆彈新手村
3-3入門教戰守則
Chapter 4 跑步 謝毅宏-跑步
4-1慢跑，我最愛的零成本運動
4-2 飲食控制瘦身有成 重新撿回自信
Chapter 5青春不回頭，入職藝界鮮聽聞
5-1盧尚恩 / 在高潮的時候享受成就，在低潮的時候享受人生
5-2謝毅宏 / 微笑只是面具，微笑殺手才是令人懾服的演技
5-3郭柏傑 / 任何學習累積，都是血淋淋的且戰且走
5-4紐士晨 / 青春莫留空白，打板之後就不再後悔
5-5經紀人的真心話
Chapter 1 衝浪 紐士晨-衝浪
1-1大海我來了，大浪我來啦！
1-2衝浪新手必備知識
1-3 一起動起來！來衝浪吧
1-4跟著衝浪地圖一訪台灣8大勝地
Chapter 2 桌遊 郭柏傑-桌遊
2-1原來這就是「桌遊」！
2-2 新手桌遊玩家的暖身操
2-3桌遊主題餐廳，哩底叨位？！
Chapter 3漆彈 盧尚恩-漆彈
3-1 漆彈運動，原來是這樣
3-2漆彈新手村
3-3入門教戰守則
Chapter 4 跑步 謝毅宏-跑步
4-1慢跑，我最愛的零成本運動
4-2 飲食控制瘦身有成 重新撿回自信
Chapter 5青春不回頭，入職藝界鮮聽聞
5-1盧尚恩 / 在高潮的時候享受成就，在低潮的時候享受人生
5-2謝毅宏 / 微笑只是面具，微笑殺手才是令人懾服的演技
5-3郭柏傑 / 任何學習累積，都是血淋淋的且戰且走
5-4紐士晨 / 青春莫留空白，打板之後就不再後悔
5-5經紀人的真心話
作者簡介
紐士晨/郭柏傑/盧尚恩/謝毅宏
目前有新百部廣告作品，是廣告界的新寵兒！
郭柏傑－英文名 : Jeffery
目前為高學歷的碩士生，有著憂鬱氣息的大男孩，卻是開朗活潑， 表演豐富，只要廣告一推必定是客戶首選為男主角！
謝毅宏－英文名 : Joe
有著１８６公分的身型，是標準模特兒的身材，戲劇科班出身，演什麼像什麼，演技上精準到位！
紐士晨－英文名 : Chuck
為開朗活潑、認真大男孩。演出李翊君新歌-愛情路口MV
目前有新百部廣告作品，是廣告界的新寵兒！
郭柏傑－英文名 : Jeffery
目前為高學歷的碩士生，有著憂鬱氣息的大男孩，卻是開朗活潑， 表演豐富，只要廣告一推必定是客戶首選為男主角！
謝毅宏－英文名 : Joe
有著１８６公分的身型，是標準模特兒的身材，戲劇科班出身，演什麼像什麼，演技上精準到位！
紐士晨－英文名 : Chuck
為開朗活潑、認真大男孩。演出李翊君新歌-愛情路口MV
ISBN: 9789869551304