內容簡介
心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰
有成就的人士顯然具有一種不同於他人的特質：內心平靜。
他們能克服生命中的困境，不受人際問題的影響，即使處於高壓環境也不會表現失常。
這種優質的心理韌性，讓人有明確的努力目標，有行動的貫徹力與自制力，並能快速降低生活遭遇的負面性，並因此獲得個人成就與身心健康。
德國心理學博士、韌性訓練專家穆藍納透過本書，帶領你展開一場通往自我生命的精采旅程，成為具有高度心理韌性的人。
有成就的人士顯然具有一種不同於他人的特質：內心平靜。
他們能克服生命中的困境，不受人際問題的影響，即使處於高壓環境也不會表現失常。
這種優質的心理韌性，讓人有明確的努力目標，有行動的貫徹力與自制力，並能快速降低生活遭遇的負面性，並因此獲得個人成就與身心健康。
德國心理學博士、韌性訓練專家穆藍納透過本書，帶領你展開一場通往自我生命的精采旅程，成為具有高度心理韌性的人。
作者簡介
丹尼斯．穆藍納
丹尼斯．穆藍納（Denis Mourlane）
德國明斯特大學病理心理學博士，是知名心理治療師，也是體育教練協會的心理諮商顧問。
1990年代在法蘭克福開設心理諮商所，專門為跨國企業提供員工教育訓練，及內部組織發展的輔導與諮商服務。
美國的「適性化學習系統諮商中心」是心理韌性訓練與教練式輔導的先驅，全世界已有大量受惠於這套心理訓練的企業員工與主管。穆藍納在法蘭克福的心理諮商所，是這家諮商中心在德國唯一的合作伙伴。這套以研究成果為基礎的心理訓練，以及長期從事心理諮商的經驗，讓穆藍納成為德國和歐洲企業界最活躍、最出色的心理韌性訓練專家。
丹尼斯．穆藍納（Denis Mourlane）
德國明斯特大學病理心理學博士，是知名心理治療師，也是體育教練協會的心理諮商顧問。
1990年代在法蘭克福開設心理諮商所，專門為跨國企業提供員工教育訓練，及內部組織發展的輔導與諮商服務。
美國的「適性化學習系統諮商中心」是心理韌性訓練與教練式輔導的先驅，全世界已有大量受惠於這套心理訓練的企業員工與主管。穆藍納在法蘭克福的心理諮商所，是這家諮商中心在德國唯一的合作伙伴。這套以研究成果為基礎的心理訓練，以及長期從事心理諮商的經驗，讓穆藍納成為德國和歐洲企業界最活躍、最出色的心理韌性訓練專家。
ISBN: 9789861372143