內容簡介
金牌教練告訴你負面思考的正向力量：做好最壞打算，你就可以樂觀
許多人都沒意識到自己有過度樂觀的傾向，
大部分的人過於高估自己的專業能力──
期待自己的孩子天賦異稟，絕對可以超越其他人；
誤算了自己可能擁有的壽命，覺得養生之道太可笑；
認為自己比朋友們更健康，生病自己會好根本不必求醫；
幾乎自以為這輩子不可能離婚、罹癌或失業……
※當你太過於樂觀時，金牌教練提醒你……
‧再喝一瓶啤酒又不會怎樣。→除非你正在開車。
‧別擔心，這條路上從來沒有警察。→只要有一個你就完蛋，減速然後保住一些錢或是你的駕照。
‧我不需要任何人幫我扶梯子。→有人知道最近的一家醫院嗎？
‧我不在意氣象預報員說什麼，外面看起來不會下雨。→跟肺炎比起來，雨傘一點都不貴。
這本書好像在潑你冷水，讓你想想每件事其實還有另一面，
然而，身為資深籃球教練的作者，並不希望你成為一個絕對的消極主義者，
也從未提倡以鬱悶的面容待人，或總是只看見事情的黑暗面，預期失敗的到來。
那並不是他的本意，而他的意圖恰好相反。
他只想告訴你，在贏得勝利之前，必須先知道如何不輸。
一場籃球賽可以造就許多負面的事，
大部分的籃球賽無關勝利，他們攸關失敗。
你可以透過以下這四種藉由負面字眼傳達正面聲明的字句：
我們將沒有機會得勝，如果……
我們將會被打敗，除非……
我們不能用這種打法……
你是不會這樣處理事情的……然後得勝。
他想談的是，為任何可能發生的負面情況保持警覺，將是帶來正面結果的最好方式。
反之亦然，忽略或未能預先指出潛在的危機，將更有可能造成失敗。
舉例來說，就可能降雨而保持警覺一事討論，
你或許可以計畫一場世上最棒的戶外活動──美食、競賽、娛樂、布置，
但若是降下一場大雨，將會造成一片混亂。
你不會讓這樣的可能性發生，只有受到盲目樂觀的影響下，才會冒著災難發生的風險。
別以為這種事情怎麼會發生，它偏偏就會如你所想的發生了……
完善的計畫可以使你免於費心處理那些未經思考的潛在缺陷。
停下來並想一想，這句話常常在我們提出新嘗試的時候出現，
提醒我們設身局外退一步思考，看看是否有全然不同的新見解。
停下來並想一想：這正是面對一時熱情而橫衝直撞的最好處置方式。
許多人都沒意識到自己有過度樂觀的傾向，
大部分的人過於高估自己的專業能力──
期待自己的孩子天賦異稟，絕對可以超越其他人；
誤算了自己可能擁有的壽命，覺得養生之道太可笑；
認為自己比朋友們更健康，生病自己會好根本不必求醫；
幾乎自以為這輩子不可能離婚、罹癌或失業……
※當你太過於樂觀時，金牌教練提醒你……
‧再喝一瓶啤酒又不會怎樣。→除非你正在開車。
‧別擔心，這條路上從來沒有警察。→只要有一個你就完蛋，減速然後保住一些錢或是你的駕照。
‧我不需要任何人幫我扶梯子。→有人知道最近的一家醫院嗎？
‧我不在意氣象預報員說什麼，外面看起來不會下雨。→跟肺炎比起來，雨傘一點都不貴。
這本書好像在潑你冷水，讓你想想每件事其實還有另一面，
然而，身為資深籃球教練的作者，並不希望你成為一個絕對的消極主義者，
也從未提倡以鬱悶的面容待人，或總是只看見事情的黑暗面，預期失敗的到來。
那並不是他的本意，而他的意圖恰好相反。
他只想告訴你，在贏得勝利之前，必須先知道如何不輸。
一場籃球賽可以造就許多負面的事，
大部分的籃球賽無關勝利，他們攸關失敗。
你可以透過以下這四種藉由負面字眼傳達正面聲明的字句：
我們將沒有機會得勝，如果……
我們將會被打敗，除非……
我們不能用這種打法……
你是不會這樣處理事情的……然後得勝。
他想談的是，為任何可能發生的負面情況保持警覺，將是帶來正面結果的最好方式。
反之亦然，忽略或未能預先指出潛在的危機，將更有可能造成失敗。
舉例來說，就可能降雨而保持警覺一事討論，
你或許可以計畫一場世上最棒的戶外活動──美食、競賽、娛樂、布置，
但若是降下一場大雨，將會造成一片混亂。
你不會讓這樣的可能性發生，只有受到盲目樂觀的影響下，才會冒著災難發生的風險。
別以為這種事情怎麼會發生，它偏偏就會如你所想的發生了……
完善的計畫可以使你免於費心處理那些未經思考的潛在缺陷。
停下來並想一想，這句話常常在我們提出新嘗試的時候出現，
提醒我們設身局外退一步思考，看看是否有全然不同的新見解。
停下來並想一想：這正是面對一時熱情而橫衝直撞的最好處置方式。
作者簡介
鮑伯‧奈特
他篡寫了大學籃球史上最偉大的紀錄之一：5座年度國家教練獎、3次全美大學體育協會冠軍、11次十大聯盟冠軍、一次奧運冠軍，以及共902次勝利，更達成幾近完美的球員畢業率。奈特也是娛樂與體育節目電視網中，大專籃球新聞報導的主要講評人，一周至少上鏡一次。他的第一本書《奈特：我的故事》蟬聯五周上榜《紐約時報》暢銷書單。鮑伯?漢梅爾是這兩本書的共同作者。
他篡寫了大學籃球史上最偉大的紀錄之一：5座年度國家教練獎、3次全美大學體育協會冠軍、11次十大聯盟冠軍、一次奧運冠軍，以及共902次勝利，更達成幾近完美的球員畢業率。奈特也是娛樂與體育節目電視網中，大專籃球新聞報導的主要講評人，一周至少上鏡一次。他的第一本書《奈特：我的故事》蟬聯五周上榜《紐約時報》暢銷書單。鮑伯?漢梅爾是這兩本書的共同作者。
內容目錄
CH1 早點成功不如早點失敗
失敗是留給……失敗者
勝利的微笑，失敗的愁容
失敗常揮之不去，勝利卻稍縱即逝
別讓壞習慣有機可乘
CH2 想喝清涼水，把井掘深一點
放過聖母瑪利亞吧
為什麼任何事都會有好的結果？
隱藏底線，欺敵取勝
知道什麼時候該留牌或蓋牌
抱較少希望，做更多努力
好球員很少是好教練
領導者必須掌握的關鍵字
只要進一顆球就能扭轉局勢
了解極限，才能克服極限
CH3 天有不測風雲，預做準備才是王道
深陷坑洞中，就別再挖了
專注於勝利的偉大球員
思考為什麼會贏也同等重要
基本底線──做好你的工作
CH4 負面思考始祖──從聖經談起
完美領導的十訓誡
智慧箴言歷久彌新
以負面字眼陳述正向論點
從負面和警惕觀點出發
CH5 最大的敵人，就是你自己
弊大於利的勝利
孫子兵法與世界近現代戰爭
是勇氣？還是愚昧？
想法不夠大，別做大計畫
CH6 立定志向，奮力向前衝
阻止對手有好表現，贏球自會水到渠成
從月入九十八美元的助理教練開始
重要的是，要有贏的準備
準備，足以擊退對手優勢
選擇適合並有能力做好的工作
CH7 逆轉人生，邁向大勝利
想得冠軍，每個人都必須站出來
防止麥可．喬丹走後門
在巨人群中發光的後衛
以負面思考調整對戰節奏
最後十秒鐘的致勝出手
將負面處境轉為正面結果
CH8 困難背後，隱藏通往成功的階梯
休息是為了走更遠的路
應該相信第一印象嗎？
不只打得好，要一直努力打得更好
製造犯規站上罰球線
別說太多或承諾太多
CH9 志向崇高，才有遠大前程
對手愈強，挑戰愈艱難
不被與勝利無關之事給困住
從激勵他人中得勝
出其不意，攻其無備
CH10 創造人生最美好的回憶
想像你將如何運用奧運金牌
九勝零敗橫掃NBA明星隊
一輩子都會記得的四十分鐘
CH11 金牌教練的智慧寶庫
金牌教練喜愛的諺語
金牌教練不同意的諺語
金牌教練有點喜歡的諺語
智慧寶庫中的其他諺語
正面思考V.S.負面思考
CH12 排除失敗原因，縮短和勝利的距離
求勝最佳方程式──只求不敗
失敗是留給……失敗者
勝利的微笑，失敗的愁容
失敗常揮之不去，勝利卻稍縱即逝
別讓壞習慣有機可乘
CH2 想喝清涼水，把井掘深一點
放過聖母瑪利亞吧
為什麼任何事都會有好的結果？
隱藏底線，欺敵取勝
知道什麼時候該留牌或蓋牌
抱較少希望，做更多努力
好球員很少是好教練
領導者必須掌握的關鍵字
只要進一顆球就能扭轉局勢
了解極限，才能克服極限
CH3 天有不測風雲，預做準備才是王道
深陷坑洞中，就別再挖了
專注於勝利的偉大球員
思考為什麼會贏也同等重要
基本底線──做好你的工作
CH4 負面思考始祖──從聖經談起
完美領導的十訓誡
智慧箴言歷久彌新
以負面字眼陳述正向論點
從負面和警惕觀點出發
CH5 最大的敵人，就是你自己
弊大於利的勝利
孫子兵法與世界近現代戰爭
是勇氣？還是愚昧？
想法不夠大，別做大計畫
CH6 立定志向，奮力向前衝
阻止對手有好表現，贏球自會水到渠成
從月入九十八美元的助理教練開始
重要的是，要有贏的準備
準備，足以擊退對手優勢
選擇適合並有能力做好的工作
CH7 逆轉人生，邁向大勝利
想得冠軍，每個人都必須站出來
防止麥可．喬丹走後門
在巨人群中發光的後衛
以負面思考調整對戰節奏
最後十秒鐘的致勝出手
將負面處境轉為正面結果
CH8 困難背後，隱藏通往成功的階梯
休息是為了走更遠的路
應該相信第一印象嗎？
不只打得好，要一直努力打得更好
製造犯規站上罰球線
別說太多或承諾太多
CH9 志向崇高，才有遠大前程
對手愈強，挑戰愈艱難
不被與勝利無關之事給困住
從激勵他人中得勝
出其不意，攻其無備
CH10 創造人生最美好的回憶
想像你將如何運用奧運金牌
九勝零敗橫掃NBA明星隊
一輩子都會記得的四十分鐘
CH11 金牌教練的智慧寶庫
金牌教練喜愛的諺語
金牌教練不同意的諺語
金牌教練有點喜歡的諺語
智慧寶庫中的其他諺語
正面思考V.S.負面思考
CH12 排除失敗原因，縮短和勝利的距離
求勝最佳方程式──只求不敗
ISBN: 9789869359900