最重要的日常:讓人生,可以活得更愉快的108個煩惱 | 拾書所

最重要的日常:讓人生,可以活得更愉快的108個煩惱

$ 288 元 原價 320
內容簡介


最重要的日常:讓人生,可以活得更愉快的108個煩惱

Amazon.jp讀者五顆星推薦
日本2017年度最療癒的生活哲學


「斷捨離」暢銷作家山下英子,
「情緒的毒,身體知道」暢銷作家自凝心平,
首次攜手合作引導出 ────
「人生,可以活得更愉快」的 108個法則。




或許我們沒有察覺到自己有這樣的想法,
甚至連人生逐漸褪色了也沒發現,
老覺得日子只是一天過一天,沒有值得回顧的地方……
日常生活其實相當得多變,
若無其事地過日子,人生一眨眼就會過去。
正因為如此,改善生活習慣很困難。

日常生活需要斷捨離。
人生舞台永遠是日常生活。
微不足道的小事,
卻堆砌出人生最重要的日常。

本書以一句金句搭配兩則短文的編排方式,
並由不用的人生態度切入思考,
有助於拓展「對於日常生活的自主思考」。

生活是一連串的奇跡,
而日常,其實充滿著夢想。

人生的答案,永遠都在你身邊。
是的,請放心相信它,
當你能夠面對問題時,答案一定已經準備好了。

作者簡介


山下英子/自凝心平

山下英子

雜物管理諮詢師。「斷捨離」提倡者。一般社團法人斷捨離理事長。
東京人。早稻田大學文學院畢業。
由學生時代接觸的瑜伽行法哲學「斷行、捨行、離行」中取得靈感,想出「斷捨離」的理論,並落實在日常生活的「整理」中,打造出人人均可實踐的找尋自我法則。斷捨離也是促進心靈的新陳代謝、轉換想法的方法。
「斷捨離」的實踐哲學論,獲得所有參加講座的學員不分國籍、年齡、性別、職業的廣泛支持。處女作《斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變30萬人的史上最強人生整理術!》(繁中版為平安文化出版)除了日本之外,在台灣、中國也是暢銷書,加上《俯瞰力》、《自在力》(以上的繁中版均為平安文化出版)的斷捨離三部曲,以及其他著作、審訂系列作等相關書籍累計銷售超過三百萬冊。
「斷捨離」是山下英子個人的註冊商標。

自凝心平

心理醫師。一般社團法人自然治癒力學校理事長。
熱愛足球的少年時期曾經生了一場差點喪命的大病,卻因為當時的日本足球國手一番鼓勵的話而活了過來。自己當時的「自然治癒力經驗」對於現在的工作有很大的影響。
國立滋賀大學商學院財政系畢業。在大學畢業前夕遇到改變他命運的一本書,因此,取消進入大型國際貿易公司工作的計畫,轉而學習連結身體與心靈的「生命場域共鳴理論」。
二十二年來諮詢超過兩萬三千人,指導諮詢者進行連結身心的自我照護療程,並量身打造適合的醫療方式。精通身體構造與各種心理療法、綜合療法,許多諮詢者表示:「身體改變的同時,生活方式也跟著改變了。」在口耳相傳下,日本全國各地的經營者、運動員、家庭主婦、政治家,甚至是醫療相關人員等各行各業民眾紛紛來求診。由於期望有更多人認識心靈與身體真正的力量,因而成立一般社團法人自然治癒力學校,並擔任理事長。著作眾多,包括:《生病是才能》(KANKI PUBLISHING INC.)、《原諒是最佳療法》(主婦之友社)等。

ISBN: 9789578787124

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