內容簡介
人生很簡單：做人哪有那麼難！饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則
★知名講師超過數萬人的演講及課程交流實戰成果分享
寬容一點、善良一點、生活簡單一點，
因為每個人的一生都不容易，
別再逼死自己，
簡單，從「放過自己」開始！
簡單，不等同放棄或不努力，
跟著本書練習，
簡單生活，亦能成就不簡單的人生！
▎當你為要達標而被壓得喘不過氣來、
▎當你因別人的一句話而氣得搥心肝、
▎當你怕被人討厭而小心奕奕覺得厭世想擺爛……
回歸「簡單」，
人生即使沒有100分，一樣能很精彩。
本書特色
．包含生活各大層面，「職場、人際、情感、溝通、理財」，全方位面面俱到。
．闡述淺顯易懂，當受委曲、遇挫折、揪心厭世時，隨時拿出來拍拍自己、解套打氣。
．作者親身實踐＋學員實例分享，充滿智慧的現代人簡單生活哲學書。
【名人推薦】
東森房屋 王應傑董事長
香港業務幫科技有限公司 陳麗任培訓總監
專業人文企管講師 楊田林講師
中華哈佛身心靈協會 劉心陽醫師
愛玩旅遊 謝木陽專案企劃經理
大力推薦（按姓氏筆劃順序）
【本書重點】
▎不是非得「吃得苦中苦，方為人上人」，藉由積極的方式，帶你回歸人性本能：「簡單，成就不簡單！」
→如果你拚了命得來的工作成就，一夕之間因故瓦解，你怎能不揪心？
→享受生活小確幸，來累積達成大目標的能量，為什麼不可以？
→廁所除了做梳洗排泄之用，還能幫你排愁卸憂？
→總是為了要改變豬隊友而揪心？
→認真努力求效率，卻得不到好結果？……
人生就這麼一輩子，哪來的這麼多苦難？！
本書讓你在生活感到疲累、喪志、懷疑時，用超過萬人的分享經驗，輕鬆解套，饒過自己、也放過別人，幫你找回簡單生活的本質，人生一樣可以很精彩。
▎「簡單生活」不是呼口號！本書讓你了解不同人的各種想法，更以清楚詳盡的方式以及步驟，有效應對；落實有憑有據，助你簡單達成目的！
我們常常為了想要人生出人頭地、成功發達，於是在過程中不斷地埋頭努力拚命，不僅嚴以律己、更可能為達目的而無法寬以待人，於是在錯綜複雜的人際關係裡，經常剪不斷理還亂，不僅自己痛苦，別人更是不輕鬆，生活一天比一天不快樂也更沈重。
本書集結最常發生的31 個生活課題，舉凡職場工作點滴、交友人際、愛情親情、說話溝通、理財金錢觀……這些最容易讓你滋生煩惱、心裡糾結、痛苦揪心的人事物，讓擁有超過破萬人演講及授課經驗的社會觀察家，分享形形色色不同人的想法，同時教你一步一步用「簡單」的方法，斷捨離一切不必要的多餘念頭及複雜的糾葛情緒，不再為難自己，也不被他人情緒勒索，找回快樂人生，其實很簡單！
★知名講師超過數萬人的演講及課程交流實戰成果分享
寬容一點、善良一點、生活簡單一點，
因為每個人的一生都不容易，
別再逼死自己，
簡單，從「放過自己」開始！
簡單，不等同放棄或不努力，
跟著本書練習，
簡單生活，亦能成就不簡單的人生！
▎當你為要達標而被壓得喘不過氣來、
▎當你因別人的一句話而氣得搥心肝、
▎當你怕被人討厭而小心奕奕覺得厭世想擺爛……
回歸「簡單」，
人生即使沒有100分，一樣能很精彩。
本書特色
．包含生活各大層面，「職場、人際、情感、溝通、理財」，全方位面面俱到。
．闡述淺顯易懂，當受委曲、遇挫折、揪心厭世時，隨時拿出來拍拍自己、解套打氣。
．作者親身實踐＋學員實例分享，充滿智慧的現代人簡單生活哲學書。
【名人推薦】
東森房屋 王應傑董事長
香港業務幫科技有限公司 陳麗任培訓總監
專業人文企管講師 楊田林講師
中華哈佛身心靈協會 劉心陽醫師
愛玩旅遊 謝木陽專案企劃經理
大力推薦（按姓氏筆劃順序）
【本書重點】
▎不是非得「吃得苦中苦，方為人上人」，藉由積極的方式，帶你回歸人性本能：「簡單，成就不簡單！」
→如果你拚了命得來的工作成就，一夕之間因故瓦解，你怎能不揪心？
→享受生活小確幸，來累積達成大目標的能量，為什麼不可以？
→廁所除了做梳洗排泄之用，還能幫你排愁卸憂？
→總是為了要改變豬隊友而揪心？
→認真努力求效率，卻得不到好結果？……
人生就這麼一輩子，哪來的這麼多苦難？！
本書讓你在生活感到疲累、喪志、懷疑時，用超過萬人的分享經驗，輕鬆解套，饒過自己、也放過別人，幫你找回簡單生活的本質，人生一樣可以很精彩。
▎「簡單生活」不是呼口號！本書讓你了解不同人的各種想法，更以清楚詳盡的方式以及步驟，有效應對；落實有憑有據，助你簡單達成目的！
我們常常為了想要人生出人頭地、成功發達，於是在過程中不斷地埋頭努力拚命，不僅嚴以律己、更可能為達目的而無法寬以待人，於是在錯綜複雜的人際關係裡，經常剪不斷理還亂，不僅自己痛苦，別人更是不輕鬆，生活一天比一天不快樂也更沈重。
本書集結最常發生的31 個生活課題，舉凡職場工作點滴、交友人際、愛情親情、說話溝通、理財金錢觀……這些最容易讓你滋生煩惱、心裡糾結、痛苦揪心的人事物，讓擁有超過破萬人演講及授課經驗的社會觀察家，分享形形色色不同人的想法，同時教你一步一步用「簡單」的方法，斷捨離一切不必要的多餘念頭及複雜的糾葛情緒，不再為難自己，也不被他人情緒勒索，找回快樂人生，其實很簡單！
作者簡介
作者簡介
蕭合儀
兩性職場作家
暱稱蕭小合，現為自由文字工作者，職場及兩性市場觀察家，兼具理性與感性分析性格，為台灣新浪網兩性專欄撰寫專題，也是新一代全方位勵志作家。
曾任於珠寶公司行銷企劃主管及東森購物廠商代表。現為自由文字工作者暨專業講師，與樺社文化、Yahoo雅虎、魅麗雜誌……等各大平面及數位出版媒體配合，演講以及訓練課程破萬人數。
「媒體為本業、學習當興趣、企劃是專長」，以一雙犀利冷眼，精確剖析現代人的人際與兩性關係，喜愛接觸人群，是個以透視人心為興趣，追求智慧過生活的狂熱者。
近十年來上百場大專院校、企業財經講座，104校園職涯講座，曾於《非關命運》《沈春華live秀》《姐妹淘心話》節目露出，多次受中廣、正聲、央廣等節目專訪。
【暢銷著作】
《學會幽默生活不寂寞》
《嘴甜不用邱比特》
《白馬王子不是真命天子》
《把簡單的事情做好就是不簡單》
《職場修練了沒》
《女人不笨，幸福其實有辦法》與包租公律師蔡志雄合著
【最新著作】
《人生很簡單－做人哪有那麼難！饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則》
FB粉絲團：https://www.facebook.com/love438
演講邀約：[email protected]
蕭合儀
兩性職場作家
暱稱蕭小合，現為自由文字工作者，職場及兩性市場觀察家，兼具理性與感性分析性格，為台灣新浪網兩性專欄撰寫專題，也是新一代全方位勵志作家。
曾任於珠寶公司行銷企劃主管及東森購物廠商代表。現為自由文字工作者暨專業講師，與樺社文化、Yahoo雅虎、魅麗雜誌……等各大平面及數位出版媒體配合，演講以及訓練課程破萬人數。
「媒體為本業、學習當興趣、企劃是專長」，以一雙犀利冷眼，精確剖析現代人的人際與兩性關係，喜愛接觸人群，是個以透視人心為興趣，追求智慧過生活的狂熱者。
近十年來上百場大專院校、企業財經講座，104校園職涯講座，曾於《非關命運》《沈春華live秀》《姐妹淘心話》節目露出，多次受中廣、正聲、央廣等節目專訪。
【暢銷著作】
《學會幽默生活不寂寞》
《嘴甜不用邱比特》
《白馬王子不是真命天子》
《把簡單的事情做好就是不簡單》
《職場修練了沒》
《女人不笨，幸福其實有辦法》與包租公律師蔡志雄合著
【最新著作】
《人生很簡單－做人哪有那麼難！饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則》
FB粉絲團：https://www.facebook.com/love438
演講邀約：[email protected]
內容目錄
目錄
作者序：安之若命生活禪
Part1 心靈獨立
1-1 我沒這樣想過耶
1-2 管好自己的1畝3分地
1-3 老莊安之若命
1-4 鬧鐘，它今天罷工
1-5 有效率不等於「有效果」
1-6 種瓜得瓜，種1得2
1-7 現代杞人亞健康
Part2 語言的力量
2-1 小蓋茶的逆襲
2-2 傳說中的番茄飯
2-3 謝謝你搬走我的撲滿
2-4 用讚美灌溉而成的花朵
2-5 揹啞巴過河
2-6 因為豆漿濃
Part3 旅行的療癒
3-1 日本不讓坐
3-2 我被女兒同理了
3-3 躲進廁所的10分鐘
3-4 雨天的計程車司機
3-5 一個報恩的天氣瓶
3-6 自己蓋房子的比利時太太
Part4 職場人際線
4-1 小事不抓狂
4-2 不做生活管理也沒關係
4-3 沒做「錯」就不想「對」
4-4 勉強改變別人，自己不一定好過
4-5 有被討厭的勇氣嗎？
4-6 自我覺察沒有用？
4-7 又不是老闆，說什麼「辛苦了」
Part5 放過自己，不完美也可以
5-1 何苦累死自己，把工作讓出來大家做
5-2 放自己一馬，擁抱不完美
5-3 情感獨立愛自己
5-4 志同人合，方能圓滿不委曲
5-5 跟任何人都聊得來
作者序：安之若命生活禪
Part1 心靈獨立
1-1 我沒這樣想過耶
1-2 管好自己的1畝3分地
1-3 老莊安之若命
1-4 鬧鐘，它今天罷工
1-5 有效率不等於「有效果」
1-6 種瓜得瓜，種1得2
1-7 現代杞人亞健康
Part2 語言的力量
2-1 小蓋茶的逆襲
2-2 傳說中的番茄飯
2-3 謝謝你搬走我的撲滿
2-4 用讚美灌溉而成的花朵
2-5 揹啞巴過河
2-6 因為豆漿濃
Part3 旅行的療癒
3-1 日本不讓坐
3-2 我被女兒同理了
3-3 躲進廁所的10分鐘
3-4 雨天的計程車司機
3-5 一個報恩的天氣瓶
3-6 自己蓋房子的比利時太太
Part4 職場人際線
4-1 小事不抓狂
4-2 不做生活管理也沒關係
4-3 沒做「錯」就不想「對」
4-4 勉強改變別人，自己不一定好過
4-5 有被討厭的勇氣嗎？
4-6 自我覺察沒有用？
4-7 又不是老闆，說什麼「辛苦了」
Part5 放過自己，不完美也可以
5-1 何苦累死自己，把工作讓出來大家做
5-2 放自己一馬，擁抱不完美
5-3 情感獨立愛自己
5-4 志同人合，方能圓滿不委曲
5-5 跟任何人都聊得來
ISBN: 9789869544382