內容簡介
原文書名：医者が教える 本当に病気を治す医者の選び方
中文書名：好醫生不會對你做的45件事：全民健保時代，每個人都要知道的「良醫與庸醫」辨別術
內容簡介
選對醫生，救自己一命
人生只有一次，千萬別被庸醫毀了！
★《嚴選良醫才能治病救命！》全新封面版！
★日本累計系列作品銷售破1,000,000冊，《90％的病自己會好》作者暢銷之作！
台灣的健保醫療雖舉世聞名，
但醫療糾紛卻一直層出不窮，
身在這種失衡的醫療制度下，
我們該如何救回自己的健康？
這是一本教你「分辨好醫師和壞醫師」的自救指南，
並告訴你一輩子恐怕都不知道的醫療內幕──
．開一堆藥給你、要你定時回診的醫生，大多是要坑你錢。
．許多藥物副作用，連劣醫自己也不知道，只是把你當白老鼠。
．不准你錄音，又要你簽同意書，很可能是怕有爭議、不敢負責的醫師。
．最有效的治癌方法，主要來自於癌症生還者的忠告，而非權威醫師。
本書作者岡本裕，是日本著名的良心醫師，他認為「90％的病，自己會好」，尤其是三高、肥胖、頭痛等佔門診90％以上的病症，其實不需要吃藥打針，透過自癒療法就能降低發病率，甚至痊癒。在本書中，岡本醫師以觀念、門診、用藥、抗癌及養生等5大主題45個方法，教你選擇正確、有良心的醫生，讓你遠離黑心醫生的毒害！
本書特色
【特色1】戳破醫生不能說的祕密，揭露看病吃藥背後的真相！
本書作者岡本裕曾為日本腦神經外科與惡性腫瘤的名醫，但後來對日本醫療體制感到絕望，於是憤而離開醫院。他自白：看病3分鐘的醫生根本不負責任；總叫病患長期定時回診的醫師，只是為了賺取健保費，甚至只會SOP開藥而不明白患者真正的病況……因此要小心選錯醫生，使身體越來越糟！
【特色2】破解只給名醫診療的迷思，找「個人醫生」更可靠又安心！
大家追捧的超級名醫，其實無法正確判斷你的病情。真正的醫療方式，應從小找到適合自己的家庭醫師，並保持良好溝通，如此才能真正依病史找出發病的癥結，並且對症下藥，而非盲從找名醫，終究不能給予最真實且正確的治病建議！
【特色3】依醫師角度解剖庸醫和劣醫心理，教你正確選對醫生治好病！
台灣人每年浪費136噸的藥物，被吃掉的藥物更不計其數。岡本裕醫師提醒，只會叫你一直吃藥，甚至輕易提供抗生素的醫生，都是壞醫生。唯有透過本書的45種自救方法，才能真正找到適合自己的醫生。
【特色4】貼心提醒用藥安全的健康法則，讓你90％病症都能自救！
作者提到，日本失智人口暴增、三高病患年輕化，都跟錯誤用藥大有關係，他認為「糖尿病」、「自律神經失調」、「高血壓」、「高血脂」等90％以上的病症都不需要用藥，藥物只能減緩而無法真正改善健康，因此他鼓吹透過改善作息，不用藥的治療方式全面根除病癥，才是真正的長壽法則。
★各界權威醫師強力推薦（依姓名筆劃排序）
△呂紹達院長（呂紹達內科醫學診所）
「本書作者舉了非常多實例，就是要教大家如何『正確選擇醫生』，切莫盲目依從庸醫的診斷，變成照三餐吃藥的『藥罐子』。本書對於錯誤醫療觀念的導正，功勞甚大，推薦給各位！」
△陳柏方營養師（健康講座講師&產品培訓講師）
「不生病很重要，生了病找對醫生更重要！45個自救點，連在臨床醫療工作多年的我都覺得一針見血，絕對是一本值得品嚐內化的好書。」
△鄒瑋倫醫師（京華中醫診所）
「醫者父母心。所謂的『良醫』不僅要有『醫術』，更重要的是要有『醫德』——本書從最根本的『醫病關係』出發，告訴你『如何選對醫生』的正確觀念與方法！」
△謝宗翰醫師（美國脊骨神經科醫師）
「『診斷』與『治療』是可以分開的，我們可以用最先進的醫療技術做『診斷』，但選擇更無害的方式進行『治療』，並透過提升體內自癒力，達到最佳的健康狀態！這也是本書所要傳達的重點之一。向大家推薦這本書！」
△龔威亦（專業物理治療師）
「科技進步的現代社會，大家都依賴醫師、藥物，殊不知醫病關係是醫生、患者都要有概念才能合作無間；本書教您怎麼做個有知識的患者，也能辨別有能力的醫師。」
●讀者迴響
◎「我是長期服用降血壓藥的患者。這本書說大家沒有必要看醫生，而且藥吃久了就是毒，反而會短命，其實9成的疾病都能自癒等等。所以我改掉了晚上喝酒或吃東西的習慣，過著規律的生活，靠自己的力量戰勝高血壓！」（新陰太郎／日本亞馬遜書店讀者評論）
◎「我被書名吸引買了這本書，因為我覺得醫生沒好貨，一點小感冒就開5、6種藥，還說病好了，藥沒吃完就丟掉，不知道在想什麼。讀完這本書後，恍然大悟原來背後的真相是這樣，果然人還是要靠自己。最近新聞也一直爆出醫療界的醜聞，看了這本書，才知道他們都在搞什麼鬼。說起來好像沒什麼，但很感謝有人願意公開告訴大家這些事。」（K167／日本亞馬遜書店讀者評論）
◎「這本書非常適合用來當作挑選家庭醫生的依據。而且可以從醫生對待病患的方式，判斷究竟誰才是好醫生！」（ram／日本亞馬遜書店讀者評論）
中文書名：好醫生不會對你做的45件事：全民健保時代，每個人都要知道的「良醫與庸醫」辨別術
內容簡介
選對醫生，救自己一命
人生只有一次，千萬別被庸醫毀了！
★《嚴選良醫才能治病救命！》全新封面版！
★日本累計系列作品銷售破1,000,000冊，《90％的病自己會好》作者暢銷之作！
台灣的健保醫療雖舉世聞名，
但醫療糾紛卻一直層出不窮，
身在這種失衡的醫療制度下，
我們該如何救回自己的健康？
這是一本教你「分辨好醫師和壞醫師」的自救指南，
並告訴你一輩子恐怕都不知道的醫療內幕──
．開一堆藥給你、要你定時回診的醫生，大多是要坑你錢。
．許多藥物副作用，連劣醫自己也不知道，只是把你當白老鼠。
．不准你錄音，又要你簽同意書，很可能是怕有爭議、不敢負責的醫師。
．最有效的治癌方法，主要來自於癌症生還者的忠告，而非權威醫師。
本書作者岡本裕，是日本著名的良心醫師，他認為「90％的病，自己會好」，尤其是三高、肥胖、頭痛等佔門診90％以上的病症，其實不需要吃藥打針，透過自癒療法就能降低發病率，甚至痊癒。在本書中，岡本醫師以觀念、門診、用藥、抗癌及養生等5大主題45個方法，教你選擇正確、有良心的醫生，讓你遠離黑心醫生的毒害！
本書特色
【特色1】戳破醫生不能說的祕密，揭露看病吃藥背後的真相！
本書作者岡本裕曾為日本腦神經外科與惡性腫瘤的名醫，但後來對日本醫療體制感到絕望，於是憤而離開醫院。他自白：看病3分鐘的醫生根本不負責任；總叫病患長期定時回診的醫師，只是為了賺取健保費，甚至只會SOP開藥而不明白患者真正的病況……因此要小心選錯醫生，使身體越來越糟！
【特色2】破解只給名醫診療的迷思，找「個人醫生」更可靠又安心！
大家追捧的超級名醫，其實無法正確判斷你的病情。真正的醫療方式，應從小找到適合自己的家庭醫師，並保持良好溝通，如此才能真正依病史找出發病的癥結，並且對症下藥，而非盲從找名醫，終究不能給予最真實且正確的治病建議！
【特色3】依醫師角度解剖庸醫和劣醫心理，教你正確選對醫生治好病！
台灣人每年浪費136噸的藥物，被吃掉的藥物更不計其數。岡本裕醫師提醒，只會叫你一直吃藥，甚至輕易提供抗生素的醫生，都是壞醫生。唯有透過本書的45種自救方法，才能真正找到適合自己的醫生。
【特色4】貼心提醒用藥安全的健康法則，讓你90％病症都能自救！
作者提到，日本失智人口暴增、三高病患年輕化，都跟錯誤用藥大有關係，他認為「糖尿病」、「自律神經失調」、「高血壓」、「高血脂」等90％以上的病症都不需要用藥，藥物只能減緩而無法真正改善健康，因此他鼓吹透過改善作息，不用藥的治療方式全面根除病癥，才是真正的長壽法則。
★各界權威醫師強力推薦（依姓名筆劃排序）
△呂紹達院長（呂紹達內科醫學診所）
「本書作者舉了非常多實例，就是要教大家如何『正確選擇醫生』，切莫盲目依從庸醫的診斷，變成照三餐吃藥的『藥罐子』。本書對於錯誤醫療觀念的導正，功勞甚大，推薦給各位！」
△陳柏方營養師（健康講座講師&產品培訓講師）
「不生病很重要，生了病找對醫生更重要！45個自救點，連在臨床醫療工作多年的我都覺得一針見血，絕對是一本值得品嚐內化的好書。」
△鄒瑋倫醫師（京華中醫診所）
「醫者父母心。所謂的『良醫』不僅要有『醫術』，更重要的是要有『醫德』——本書從最根本的『醫病關係』出發，告訴你『如何選對醫生』的正確觀念與方法！」
△謝宗翰醫師（美國脊骨神經科醫師）
「『診斷』與『治療』是可以分開的，我們可以用最先進的醫療技術做『診斷』，但選擇更無害的方式進行『治療』，並透過提升體內自癒力，達到最佳的健康狀態！這也是本書所要傳達的重點之一。向大家推薦這本書！」
△龔威亦（專業物理治療師）
「科技進步的現代社會，大家都依賴醫師、藥物，殊不知醫病關係是醫生、患者都要有概念才能合作無間；本書教您怎麼做個有知識的患者，也能辨別有能力的醫師。」
●讀者迴響
◎「我是長期服用降血壓藥的患者。這本書說大家沒有必要看醫生，而且藥吃久了就是毒，反而會短命，其實9成的疾病都能自癒等等。所以我改掉了晚上喝酒或吃東西的習慣，過著規律的生活，靠自己的力量戰勝高血壓！」（新陰太郎／日本亞馬遜書店讀者評論）
◎「我被書名吸引買了這本書，因為我覺得醫生沒好貨，一點小感冒就開5、6種藥，還說病好了，藥沒吃完就丟掉，不知道在想什麼。讀完這本書後，恍然大悟原來背後的真相是這樣，果然人還是要靠自己。最近新聞也一直爆出醫療界的醜聞，看了這本書，才知道他們都在搞什麼鬼。說起來好像沒什麼，但很感謝有人願意公開告訴大家這些事。」（K167／日本亞馬遜書店讀者評論）
◎「這本書非常適合用來當作挑選家庭醫生的依據。而且可以從醫生對待病患的方式，判斷究竟誰才是好醫生！」（ram／日本亞馬遜書店讀者評論）
作者簡介
作者簡介
岡本裕
出生於一九五七年的大阪市，從大阪大學醫學部、研究所畢業後，在大阪大學醫院、大阪市立醫院的麻醉科、加護病房實習，成為專業腦外科醫生。之後在大阪大學的細胞工程中心，研究癌症的免疫療法和遺傳療法，一直在從事惡性腦腫瘤的治療與研究，並取得醫學博士學位。
從他在大型醫院擔任醫生時，就一直在思考日本醫療體制與做法。他的治療方式不但盡量不開處方，也要求病患只做最低限度的檢查。一九九三年，他終於辭去臨床醫生的工作，並於一九九五年與理念相同的朋友成立「21世紀的醫療．醫學思考會」這個非營利組織，開始在日本各地宣導健康資訊，開辦健康講習會。
二○○一年，岡本裕成立e-Clinic診所，迄今為止已為2400多名癌症病患提供專業諮詢，他所建議的方式，臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高以及存活率的提升，都得到顯著的改善。也因為復發率極低、能夠徹底根治，上門求診的病患絡繹不絕。
著有《90％的醫生都誤解癌症》（台灣廣廈）、《你早該知道的藥物真相》（三采）、《想健康，先戒掉這些「好」習慣！》（平安文化）、《90％的病自己會好》（大是文化）、《90％的病自己會好2》（大是文化）等書。
譯者簡介
王曉維
中國文化大學東方語言學系日文組畢業。日本大學藝術學部放送學系畢業。
歷經多年的日文口譯、日本明星採訪、雜誌總編輯等等公司正職工作，驀然回首，才發覺當個全職譯者最適合自己。每天早晨一杯咖啡、一包薄荷菸、一本日文原文書，然後躲進翻譯的世界裡盡情發揮。
翻譯是個充滿詩意的工作。譯有《馬拉松全程達陣練跑秘笈》、《包包製作教科書》、日劇小說《First Love》、《反向扭扭操》等。
岡本裕
出生於一九五七年的大阪市，從大阪大學醫學部、研究所畢業後，在大阪大學醫院、大阪市立醫院的麻醉科、加護病房實習，成為專業腦外科醫生。之後在大阪大學的細胞工程中心，研究癌症的免疫療法和遺傳療法，一直在從事惡性腦腫瘤的治療與研究，並取得醫學博士學位。
從他在大型醫院擔任醫生時，就一直在思考日本醫療體制與做法。他的治療方式不但盡量不開處方，也要求病患只做最低限度的檢查。一九九三年，他終於辭去臨床醫生的工作，並於一九九五年與理念相同的朋友成立「21世紀的醫療．醫學思考會」這個非營利組織，開始在日本各地宣導健康資訊，開辦健康講習會。
二○○一年，岡本裕成立e-Clinic診所，迄今為止已為2400多名癌症病患提供專業諮詢，他所建議的方式，臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高以及存活率的提升，都得到顯著的改善。也因為復發率極低、能夠徹底根治，上門求診的病患絡繹不絕。
著有《90％的醫生都誤解癌症》（台灣廣廈）、《你早該知道的藥物真相》（三采）、《想健康，先戒掉這些「好」習慣！》（平安文化）、《90％的病自己會好》（大是文化）、《90％的病自己會好2》（大是文化）等書。
譯者簡介
王曉維
中國文化大學東方語言學系日文組畢業。日本大學藝術學部放送學系畢業。
歷經多年的日文口譯、日本明星採訪、雜誌總編輯等等公司正職工作，驀然回首，才發覺當個全職譯者最適合自己。每天早晨一杯咖啡、一包薄荷菸、一本日文原文書，然後躲進翻譯的世界裡盡情發揮。
翻譯是個充滿詩意的工作。譯有《馬拉松全程達陣練跑秘笈》、《包包製作教科書》、日劇小說《First Love》、《反向扭扭操》等。
內容目錄
目錄
前言 願意說實話的醫生，教你選「真正會治病」的良醫
第 1 章 【觀念注意】真正會治病的良醫、跟別再看的劣醫，你知道差別嗎？
自救01 劣醫只會壓抑症狀，真正會治病的良醫則會找出並治療病根
自救02 「吃中藥可以嗎？」良醫不會忌諱東洋醫學
自救03 「反正先吃點藥」、「看看情況再說」不要相信隨便說說的醫生
自救04 良醫知道，「醫生能夠做到的事情，其實是有限的。」
自救05 繼續去看黑心醫生？恭喜你成為「最好騙的病人」
自救06 「只用3分鐘看診」，即使是名醫也別再找他
自救07 聽護理師、醫院人員怎麼說，可得知那位醫生的「評價」
自救08 只要你相信他、卻不回答問題的醫生，千萬別被騙！
自救09 「安排一堆檢查」、「開一大包藥」的醫生，大多要坑你錢
自救10 住豪宅、愛跑趴的醫生，要把命交給他嗎？
自救11 越會治病的良醫、神醫，藥開得越少
【良醫真心話】「醫生不是神，而且很少有正人君子？！」
第 2 章 【門診注意】現場判斷你的醫生，是真正會治病的良醫？
自救12 除了病情診治之外，他會詢問你的生活背景嗎？
自救13 會積極勸導你，也去諮詢別的醫生的建議（Second opinion）？
自救14 「你的病，來看我就會好！」他用驕傲的「神態度」在看診？
自救15 有沒有對你詳細說明，何時該減藥、停藥？
自救16 有沒有提出幾種治療計畫，和你一起選擇治療方式？
自救17 有沒有顧及你的心情精神，提出安心的治療方式？
【良醫真心話】「西醫的實證醫學EBM，其實妨礙癌症治療？！」
第 3 章 【用藥注意】只會開藥，算什麼醫生？治不好病，更會害死人
自救18 劣醫會不斷開藥給你吃，病沒治好，先傷肝敗腎
自救19 一直開降血壓藥，黑心醫生製造出許多「失智者」
自救20 你要止痛藥他就開，造成很多癌症和延遲發現的案例
自救21 「膽固醇值越低越好」其實是天大的謊言
自救22 糖尿病只能吃藥控制？因為劣醫只會這樣做
自救23 「臥病不起」、「失智老人」是過度吃安眠藥、鎮靜劑所致
自救24 抗生素是世紀劇毒，你的醫生竟給得好爽快？
自救25 真正會治病的良醫會對你說：「不要再吃藥了。」
自救26 「這藥吃了會怎樣？」劣醫根本也不知道，把你當白老鼠
【良醫真心話】「現在誰都能當醫學博士？醫療正義已經崩壞！」
第 4 章 【抗癌注意】「癌症」已經變成生活病，醫生卻沒有真正了解癌症
自救27 切除、化療、放療，劣醫相信用3大療法，就能打敗癌細胞
自救28 「只要手術成功，癌症就能治癒」這想法大錯特錯
自救29 醫生說的剩餘壽命，比氣象預報還不準！
自救30 治療癌症的第一步，不是求醫拜神，是要全面審視生活習慣
自救31 最有效的治癌方法，是癌症生還者的忠告，不是名醫
自救32 教學醫院和癌症中心偏重教育與研究，治療方法未必最厲害
自救33 醫生才不負責實驗藥物的風險，「根本沒有抗癌特效藥。」
【良醫真心話】「抗癌要靠全面改善生活；靠醫生只是拖延時間。」
第 5 章 【養生注意】會治病、更懂得生活的良醫，才知道的健康長壽法則
自救34 「沒生病」不等於「健康」。能上班、卻常頭痛，不算及格
自救35 太多化學製品、藥品傷身的內幕，醫生不會跟你說
自救36 「只要乖乖聽醫生的，就能健康長壽？」醫生才是最不健康的行業
自救37 三高、腰痛、失眠……9成的病都能自己治癒，別再當好騙的肥羊
自救38 真的，「跑步」對身體健康毫無益處
自救39 人偶爾也要傷風感冒，訓練免疫力
自救40 與其熬夜排超級「名醫」，不如找「個人醫生」可靠又搭心
自救41 作息依順「大自然」生理時鐘，你就是防病良醫
自救42 午睡超過20分鐘，晚上淺眠、熬夜，身體馬上積大量毒素
【良醫真心話】「吃飯八分飽」、「早起的鳥兒有蟲吃」，根本不用看醫生
結語 【全民注意】祝大家都健康活到100歲！「理想醫療」這麼做就能實現
自救43 認清「全民健保制度」是醫療崩壞的元凶，讓你吃了哪些虧
自救44 從小教孩子「健康」教育，別再把醫生、吃藥當作神
自救45 找出「符合你年齡的最佳健康狀態」，達到保健目標
前言 願意說實話的醫生，教你選「真正會治病」的良醫
第 1 章 【觀念注意】真正會治病的良醫、跟別再看的劣醫，你知道差別嗎？
自救01 劣醫只會壓抑症狀，真正會治病的良醫則會找出並治療病根
自救02 「吃中藥可以嗎？」良醫不會忌諱東洋醫學
自救03 「反正先吃點藥」、「看看情況再說」不要相信隨便說說的醫生
自救04 良醫知道，「醫生能夠做到的事情，其實是有限的。」
自救05 繼續去看黑心醫生？恭喜你成為「最好騙的病人」
自救06 「只用3分鐘看診」，即使是名醫也別再找他
自救07 聽護理師、醫院人員怎麼說，可得知那位醫生的「評價」
自救08 只要你相信他、卻不回答問題的醫生，千萬別被騙！
自救09 「安排一堆檢查」、「開一大包藥」的醫生，大多要坑你錢
自救10 住豪宅、愛跑趴的醫生，要把命交給他嗎？
自救11 越會治病的良醫、神醫，藥開得越少
【良醫真心話】「醫生不是神，而且很少有正人君子？！」
第 2 章 【門診注意】現場判斷你的醫生，是真正會治病的良醫？
自救12 除了病情診治之外，他會詢問你的生活背景嗎？
自救13 會積極勸導你，也去諮詢別的醫生的建議（Second opinion）？
自救14 「你的病，來看我就會好！」他用驕傲的「神態度」在看診？
自救15 有沒有對你詳細說明，何時該減藥、停藥？
自救16 有沒有提出幾種治療計畫，和你一起選擇治療方式？
自救17 有沒有顧及你的心情精神，提出安心的治療方式？
【良醫真心話】「西醫的實證醫學EBM，其實妨礙癌症治療？！」
第 3 章 【用藥注意】只會開藥，算什麼醫生？治不好病，更會害死人
自救18 劣醫會不斷開藥給你吃，病沒治好，先傷肝敗腎
自救19 一直開降血壓藥，黑心醫生製造出許多「失智者」
自救20 你要止痛藥他就開，造成很多癌症和延遲發現的案例
自救21 「膽固醇值越低越好」其實是天大的謊言
自救22 糖尿病只能吃藥控制？因為劣醫只會這樣做
自救23 「臥病不起」、「失智老人」是過度吃安眠藥、鎮靜劑所致
自救24 抗生素是世紀劇毒，你的醫生竟給得好爽快？
自救25 真正會治病的良醫會對你說：「不要再吃藥了。」
自救26 「這藥吃了會怎樣？」劣醫根本也不知道，把你當白老鼠
【良醫真心話】「現在誰都能當醫學博士？醫療正義已經崩壞！」
第 4 章 【抗癌注意】「癌症」已經變成生活病，醫生卻沒有真正了解癌症
自救27 切除、化療、放療，劣醫相信用3大療法，就能打敗癌細胞
自救28 「只要手術成功，癌症就能治癒」這想法大錯特錯
自救29 醫生說的剩餘壽命，比氣象預報還不準！
自救30 治療癌症的第一步，不是求醫拜神，是要全面審視生活習慣
自救31 最有效的治癌方法，是癌症生還者的忠告，不是名醫
自救32 教學醫院和癌症中心偏重教育與研究，治療方法未必最厲害
自救33 醫生才不負責實驗藥物的風險，「根本沒有抗癌特效藥。」
【良醫真心話】「抗癌要靠全面改善生活；靠醫生只是拖延時間。」
第 5 章 【養生注意】會治病、更懂得生活的良醫，才知道的健康長壽法則
自救34 「沒生病」不等於「健康」。能上班、卻常頭痛，不算及格
自救35 太多化學製品、藥品傷身的內幕，醫生不會跟你說
自救36 「只要乖乖聽醫生的，就能健康長壽？」醫生才是最不健康的行業
自救37 三高、腰痛、失眠……9成的病都能自己治癒，別再當好騙的肥羊
自救38 真的，「跑步」對身體健康毫無益處
自救39 人偶爾也要傷風感冒，訓練免疫力
自救40 與其熬夜排超級「名醫」，不如找「個人醫生」可靠又搭心
自救41 作息依順「大自然」生理時鐘，你就是防病良醫
自救42 午睡超過20分鐘，晚上淺眠、熬夜，身體馬上積大量毒素
【良醫真心話】「吃飯八分飽」、「早起的鳥兒有蟲吃」，根本不用看醫生
結語 【全民注意】祝大家都健康活到100歲！「理想醫療」這麼做就能實現
自救43 認清「全民健保制度」是醫療崩壞的元凶，讓你吃了哪些虧
自救44 從小教孩子「健康」教育，別再把醫生、吃藥當作神
自救45 找出「符合你年齡的最佳健康狀態」，達到保健目標
ISBN: 9789869542456