內容簡介
肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決
本書作者泰史特龍(Testosterone)，現年30歲，1988年日本出生。學生時代是個體重110公斤的胖子。高中到美國念書，開始接觸重訓，成功瘦身40公斤。 大學時代熱衷於格鬥技，參與美國終極格鬥冠軍賽UFC訓練，向世界級選手學習到最先進的重訓理論與運動營養學。目前擔任日本健身公司執行長。 從魯蛇到肌肉男CEO，他由親身的成功經歷，世界上沒有甚麼事解決不了的，因為其實99%的問題都能靠 #肌肉 和 #蛋白質 解決！ 不相信嗎？ 這本書就是在日本Twitter超熱門話題集結而成!主要內容是入門的肌力訓練方法和健身法。 重訓會讓你得到： 1. 身體變強、變美、變健康。 2. 變得受異性歡迎。 3. 睪固酮增加，使心情變超好。 4. 不管是主管還是客戶，可以「用肌肉強迫他們屈服」得到無敵的謎之感覺。 5. 即使被男女朋友背叛，槓鈴仍伴你左右，讓你超有安全感。
本書作者泰史特龍(Testosterone)，現年30歲，1988年日本出生。學生時代是個體重110公斤的胖子。高中到美國念書，開始接觸重訓，成功瘦身40公斤。 大學時代熱衷於格鬥技，參與美國終極格鬥冠軍賽UFC訓練，向世界級選手學習到最先進的重訓理論與運動營養學。目前擔任日本健身公司執行長。 從魯蛇到肌肉男CEO，他由親身的成功經歷，世界上沒有甚麼事解決不了的，因為其實99%的問題都能靠 #肌肉 和 #蛋白質 解決！ 不相信嗎？ 這本書就是在日本Twitter超熱門話題集結而成!主要內容是入門的肌力訓練方法和健身法。 重訓會讓你得到： 1. 身體變強、變美、變健康。 2. 變得受異性歡迎。 3. 睪固酮增加，使心情變超好。 4. 不管是主管還是客戶，可以「用肌肉強迫他們屈服」得到無敵的謎之感覺。 5. 即使被男女朋友背叛，槓鈴仍伴你左右，讓你超有安全感。
作者簡介
泰史特龍Testosterone
1988年日本出生。學生時期曾是個肥胖兒童，體重高達110公斤。於美國留學時接觸重訓，並成功瘦了近40公斤。大學時熱衷於綜合格鬥技，與當時的世界一流選手一起生活，學習到最先進的重訓理論與運動營養學。目前則在某個亞洲大都市擔任公司的執行長，人生目標是將重訓與正確的營養學知識散布至日本各地。
1988年日本出生。學生時期曾是個肥胖兒童，體重高達110公斤。於美國留學時接觸重訓，並成功瘦了近40公斤。大學時熱衷於綜合格鬥技，與當時的世界一流選手一起生活，學習到最先進的重訓理論與運動營養學。目前則在某個亞洲大都市擔任公司的執行長，人生目標是將重訓與正確的營養學知識散布至日本各地。
ISBN: 9789578799240