內容簡介

資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣，
從生活、飲食、運動，全方位照顧孩子的呼吸道！

．孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎？
．孩子每次感冒很難好，是因為鼻過敏？
．鼻過敏使小孩上課不專心，怎麼改善？
．長期鼻過敏、慢性咳嗽，會導致氣喘？

〔爸媽一起做，遠離兒童過敏的良好生活習慣〕

．注意生活起居：注重保暖，保持鼻腔溫暖、減少冷空氣刺激。
．避免情緒起伏：保持愉快的心情，避免孩子情緒起伏過大。
．適度的運動：適度的溫和運動，可增加孩子的體力與活力。
．規律的生活作息：良好的作息、充足的睡眠，可提升抵抗力。
．注重飲食禁忌：避免食用易致敏的食材，吃營養豐富的食物。
．遠離過敏原：注重家庭清潔，勤於打掃、不鋪地毯、不吸菸。

〔本書特色〕
．圖解鼻子過敏自我診斷表及過敏症狀測驗圖，在家就可以檢測孩子是否為鼻過敏危險群。
．以Q&A明確解析鼻過敏疑慮及合併症，方便家長針對孩子的不適找到解決方案。
．貼心就醫時叮嚀並針中、西醫對治療方式、用藥等作說明及提醒，便於家長與醫師溝通。
．列舉居家環境常見的過敏因子及其預防、改善方式，從實際生活面向協助孩子改善過敏。
．針對飲食中的致敏食材提出替代方案，並提出可預防過敏的食物、食材、營養素與藥膳。

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