內容簡介
新鮮感！營養果汁的活力混搭：每日一杯，補鐵，補鋅，補健康！
內容簡介
水果酵素好驚人
青木瓜、鳳梨、奇異果、白葡萄、楊桃
燒去脂肪，喝出你的纖瘦輕盈
抓住5大訣竅，保存最多的纖維量
繽紛、好喝又營養，親手做出大人小孩都愛的蔬果飲
鐵、鋅、葉酸、維生素、胡蘿蔔素
每天一杯蔬果汁，就能補充身體所需微量元素！
蔬果新玩法，變出新鮮好味道
巧用當季水果‧水果體質配對‧算準飲用時機
當不成睡美人，沒關係
葡萄＋優酪乳、鳳梨＋黃瓜，鎮定疲憊的神經，讓你一夜好眠
不想當蒼白美人，OK
荔枝＋蘋果、櫻桃＋蔓越莓，幫你補血，紅潤光澤重回你的臉蛋
總是在馬桶上坐很久，別緊張
胡蘿蔔＋木瓜、番茄＋鳯梨，讓你天天都卸貨順暢，心情好
焦慮 X 水腫 X 失眠 X 用腦過度
喝對果汁，讓你健康又營養
溫熱性 X 寒涼性 X 平性
不同體質的人，必須吃不同屬性的水果
飯前喝／飯後喝
不同時機點喝果汁，效果大不同
內容簡介
水果酵素好驚人
青木瓜、鳳梨、奇異果、白葡萄、楊桃
燒去脂肪，喝出你的纖瘦輕盈
抓住5大訣竅，保存最多的纖維量
繽紛、好喝又營養，親手做出大人小孩都愛的蔬果飲
鐵、鋅、葉酸、維生素、胡蘿蔔素
每天一杯蔬果汁，就能補充身體所需微量元素！
蔬果新玩法，變出新鮮好味道
巧用當季水果‧水果體質配對‧算準飲用時機
當不成睡美人，沒關係
葡萄＋優酪乳、鳳梨＋黃瓜，鎮定疲憊的神經，讓你一夜好眠
不想當蒼白美人，OK
荔枝＋蘋果、櫻桃＋蔓越莓，幫你補血，紅潤光澤重回你的臉蛋
總是在馬桶上坐很久，別緊張
胡蘿蔔＋木瓜、番茄＋鳯梨，讓你天天都卸貨順暢，心情好
焦慮 X 水腫 X 失眠 X 用腦過度
喝對果汁，讓你健康又營養
溫熱性 X 寒涼性 X 平性
不同體質的人，必須吃不同屬性的水果
飯前喝／飯後喝
不同時機點喝果汁，效果大不同
作者簡介
作者簡介
摩天文傳
「摩天文傳」是高品質的女性圖書內容提供商。摩天文傳創意出版團隊每月為亞洲眾多時尚雜誌提供全年的專欄策劃和內容製作，與眾多出版機構合作，推出了多本精美實用的女性圖書，均深受讀者的好評和市場的歡迎。
「摩天文傳」創意出版團隊擁有完整的人員架構，策劃、編輯、攝影、妝髮、模特兒、美編等各司其職，搭建有獨立的攝影棚和全套的燈光、攝影寫真設備，可以為各大出版機構提供策劃、編輯、造型、攝影、排版、數位轉化等全套出版規劃製作服務。尤其在「美容時尚生活圖文書」這一領域有深入的研究和豐富的經驗。
做「最好的女性圖書創作團隊」是摩天文傳孜孜不倦的追求，力爭創作出最好的女性時尚圖書呈現給美麗而優雅的讀者。
摩天文傳
「摩天文傳」是高品質的女性圖書內容提供商。摩天文傳創意出版團隊每月為亞洲眾多時尚雜誌提供全年的專欄策劃和內容製作，與眾多出版機構合作，推出了多本精美實用的女性圖書，均深受讀者的好評和市場的歡迎。
「摩天文傳」創意出版團隊擁有完整的人員架構，策劃、編輯、攝影、妝髮、模特兒、美編等各司其職，搭建有獨立的攝影棚和全套的燈光、攝影寫真設備，可以為各大出版機構提供策劃、編輯、造型、攝影、排版、數位轉化等全套出版規劃製作服務。尤其在「美容時尚生活圖文書」這一領域有深入的研究和豐富的經驗。
做「最好的女性圖書創作團隊」是摩天文傳孜孜不倦的追求，力爭創作出最好的女性時尚圖書呈現給美麗而優雅的讀者。
內容目錄
目錄
Chapter 1 水果的常識！換掉選水果挑水果的老眼光
Chapter 2 留意水果和體質的配對，營養攝取不打折
Chapter 3 花最少時間賺最多營養！果汁的製作基礎
Chapter 4 水果補充微量元素！少了它們身體就會發胖
Chapter 5 酵素燃燒脂肪！喝出纖瘦輕盈體質的酵素飲品
Chapter 6 亞健康bye bye! 以身體為本的天然保健果汁
Chapter 1 水果的常識！換掉選水果挑水果的老眼光
Chapter 2 留意水果和體質的配對，營養攝取不打折
Chapter 3 花最少時間賺最多營養！果汁的製作基礎
Chapter 4 水果補充微量元素！少了它們身體就會發胖
Chapter 5 酵素燃燒脂肪！喝出纖瘦輕盈體質的酵素飲品
Chapter 6 亞健康bye bye! 以身體為本的天然保健果汁
ISBN: 9789869514248