內容簡介
本書重點介紹了八段錦的導引術，詳細解讀了八段錦的各個步驟，對每個步驟都介紹了導引調身動作、導引調息精要、導引調心方法、導引醫理作用、中醫文化內涵等。
編輯推薦
霍瑞明、張衍澤編著的《健身養生八段錦(附VCD)》系統介紹健身八段錦的內容，包括八段錦的功法特色、習練要訣等。重點介紹了八段錦的導引術，詳細解讀了八段錦的各個步驟，對每個步驟都介紹了導引調身動作、導引調息精要、導引調心方法、導引醫理作用、中醫文化內涵等。還介紹了健身養生體操等。附錄中介紹了人體經絡循行及所主疾病。配有動態光碟，光碟中介紹了八段錦的習練方法。
編輯推薦
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作者簡介
作者霍瑞明從事八段錦等氣功研究多年，為中國醫學氣功學會理事，世界醫學氣功學會會員，非物質文化遺產華佗五禽戲第59代傳承人，在國內很有影響。
ISBN: 9789863461845