內容簡介

全球三分之二以上的人都缺鎂，每個已知疾病都跟「鎂」有關！
鎂的重量級參考書，滿足你對「鎂」的所有疑惑與解答

本書作者馬克‧史克斯博士嫻熟東西方醫學知識，同時也是針灸師。他主張，沒有哪種療癒系統能夠比源自大自然最原始的物質更為強而有力。

●收錄600多筆專業「鎂」參考資料，及大量原創醫學研究
以急診室中的用藥來舉例，必須安全、且能夠立即爆發拯救生命的療效，就這方面而言，鎂就是重量級的冠軍，但許多人都忽略了這點，作者認為這與鎂的利潤有限有關。但於此同時，也有許多科學家已經在鎂的研究領域中窺看到鎂的秘密，諾曼．席利（Norman Shealy）醫師甚至曾說：「每個已知的疾病都與缺鎂有關。」

透過本書，你將能明白，醫療領域對於「鎂」的認知與運用是如何有限？人體鎂值檢測的數據為何不可信？另一方面，鎂對於人體又有何等重要的影響力──鎂的重要性高過鈣、鉀、鈉，並且能夠調節以上三者。嚴重威脅現代人健康的癌症、糖尿病、心臟病、中風……等，以及疼痛問題，往往都與「鎂」有關！

●完整收錄「鎂」補充品的使用建議、疾病處理及相關知識
本書2007年上市後持續熱銷，2011年發行增訂版，補充了更多近期發表的重要研究。數百萬人每天都缺鎂，卻渾然不自知。鎂營養補充品琳瑯滿目，該如何挑選？心臟科醫師為何不使用鎂？本書收錄鎂的使用建議，包括方便的口服法與高吸收率的經皮療法，並詳述「鎂」和民眾最迫切、普遍需要知道的疾病之間的關係，是您重拾健康的必備指南！

在研究了1,033位住院的病人之後，發現超過54%的病人缺鎂。更糟糕的是，90%的醫師根本沒想過要病人接受鎂的檢驗。
──美國醫學會期刊

我們的研究產生了直接的證據，證實飲食中攝取較多鎂的人，能夠產生長期的保護作用，降低罹病的風險。
──波士頓哈佛醫學院與公衛學院的劉思閩博士

體內的每個細胞中都含有鎂，包括腦細胞也不例外，也是在您考慮服用營養補充品時最重要的礦物質，因為鎂在數百個酵素系統以及細胞新陳代謝反應中都扮演了重要的角色，對蛋白質的合成，以及脂肪與碳水化合物的利用也攸關重大。不僅在產生特定的解毒酶時需要鎂，與細胞解毒有關的能量生成也需要鎂。缺鎂實際上會影響到人體的每個系統。
──悉尼．貝克（Sidney Baker）醫師

癌症與感染的問題都不斷增加，其中一個基本的原因，就是身體因為缺鎂而無法獲得足夠的脫氫表雄酮。
──詹姆士．麥可．浩爾德（James Michael Howard）醫師

我說鎂救了我一命，一點也不誇張。但這句話由我來說相當諷刺，因為我在普通醫學的執業生涯中，最主要的專業是開藥，而不是天然的營養補充品。
──傑．S．柯漢醫師，《用鎂解決高血壓問題》作者

血清中的鎂值必須要嚴格維持在一定範圍內，否則就會讓心臟停止跳動。因此，細胞就必須釋放出鎂，讓血清鎂值總是維持恆定。
──莎拉．邁希爾（Sarah Myhill）醫師

作者簡介

馬克‧史克斯（Mark Sircus, OMD）


馬克‧史克斯醫學博士（Mark Sircus, Ac., OMD, DM）
史克斯博士是醫學博士、東方醫學博士，也是針灸師。
曾在美國加州聖塔非（Santa Fe）的傳統醫學研究中心以及波士頓的新英格蘭傳統醫學院研習針灸與東方醫學。並曾服務於墨西哥波秋特拉（Pochutla）中央公立醫院，是「達文西學院整合醫學部門」底下「科學諮詢與研究發展團隊」的成員之一。
史克斯博士所撰寫的文章普見於世界各地的報章雜誌中，另著有多本暢銷書，中譯版有《小蘇打大療效》。

譯者
游懿萱
臺灣師範大學翻譯研究所博士班，曾任輔仁大學兼任講師，現任實踐大學兼任講師。著有《英中筆譯》系列、《翻譯講堂》，譯有《鎂的奇蹟》、《無黏液飲食療癒法》、《人頭朝上》等書。