內容簡介
開始忘東忘西的人生：即使得了失智症，我也想要試著一個人生活，絕對不要放棄人生
★全新企劃彩色圖文小別冊--【失智症照護相關資源＆動動腦，預防失智練習簿】，送給想提早預防失智症到來，迎向未來人生的你們
本書特色
★國際NGO工作者 褚士瑩 專文推薦
★【各界真心推薦】
台北榮總神經醫學中心副主任、國立陽明大學醫學院醫學系教授 王署君
台北榮民總醫院神經內科教授 王培寧
國際演說家 吳娟瑜
電影監製 李烈
節目主持人 林書煒
春禾劇團教學兼藝術總監 郎祖筠
律師、法學教授陳長文
知名導演 楊力州
國際NGO工作者 褚士瑩
前台北榮民總醫院一般神經內科主任、國立陽明大學神經學科臨床教授劉秀枝
天主教失智老人社會福利基金會執行長 鄧世雄 好評推薦
★日本Amazon銷售No.1，最熱銷的失智症書籍
★這是一本由失智症患者本人執筆，最真切的告白與生
活紀錄
★「即使得到了失智症，也絕對不要放棄人生！」
患者親自告訴您，得到失智症這件事雖然非常令人遺憾，卻絕對不是不幸；即使是得到了失智症，依然能夠幸福生活。
★本書適用對象
‧已經罹患失智症的人
‧失智症照護者或是照護機構
‧擔心自己罹患失智症的人，或懷疑自己有輕微症狀者
‧希望能幫助失智症患者、希望世界更美好的人
內容簡介
別以為你就不會失智！！
失智症並非老年人的專利，
部分早發病患甚至三、四十歲時就出現症狀。
如果你平常記憶力不錯，卻突然忘了重要會議，或在回家的路上突然失去方向感，
微波爐剛加熱的晚餐、正在放的洗澡水、進門時開門的鑰匙，轉身就忘記了……等，這些可能都是罹患失智症的警訊。
本書作者30幾歲時，他就開始因為過勞而停職；40幾歲時，他開始記憶力出現了變化；51歲時，他正式被醫生診斷出罹患阿茲海默症……
當他的記憶開始出現迷航……
「我沒有辦法立刻說出我要說的話。」
「對已經相處12年之久的人，我居然無法立刻就叫出他們的名字。」
「如果不看手機上顯示的日期，我根本搞不清楚今天是哪一天。」
「我不記得昨天發生了什麼事。」
「我不記得曾經領過錢，但存摺裡卻留有紀錄。」
「明明已經買了晚餐的便當，我卻忘了這件事，又買了晚餐的材料。」
「為了要洗澡而放了熱水之後，我卻完全忘了要去洗澡。」
「我想要寄信給A，結果卻寄給了B。」
「即使是常去的店，我仍然經常會迷路。」
「我無法管理金錢。」
「我已經沒有辦法寫出『青菜』的漢字了。」
「我甚至已經寫好了遺書。」
雖然做很多事都變得不方便，但我是不會輸給失智症的！
失智症患者最真切的告白：「最大的敵人其實不是病症本身，而是那些錯誤的偏見。」
◎對於患者本人，我想說：
不要為自己失去的能力煩惱、嘆息，而要相信自己還保有的能力。
即使得到了失智症，依然可以過著快樂且有意義的生活。不要絕望，而要抱持著希望！
正是因為得到了失智症，反而可以不用在意他人、與他人比較，請把時間花在自己喜歡的事情上。
如果一個人沒有辦法努力，就和其他罹患相同疾病的夥伴們試著互相聯繫吧！
如此一來，你將獲得勇氣，能夠感受到自我，同時也能把自己心中所想的事傳達給周遭的人。
即使得到了失智症，也不要放棄人生！
像我，就沒有放棄。
◎對於家人，我想說：
失智症患者本人，並不是什麼事都沒有在想，他只是無法立刻做出判斷，或者是把心中所想的事化作言語說出口而已。
由於記憶發生障礙的緣故，或許同樣的事必須多說幾遍、多問幾遍，但還是請各位多聽聽患者本人的說法。
因為患者本人必須麻煩家人照顧，或許會成為一種負擔，但如果他能夠在家事等方面，做些簡單的幫忙的話，還請分配一些工作給他。如此一來，患者本人也能夠產生自己仍然具有用處的真實感，進而產生自信。
要是什麼都不做的話，症狀可能會很快就惡化；相反地，如果給他一點事情做，或許會有延緩症狀惡化的效果也說不定。
失智症患者絕對不會希望因為自己的緣故，使負責照顧的家人變得疲憊。
◎對於醫生和照護者，我想說：
醫生們在告知確診時，我認為應該要有階段性的考量，關於之後的症狀，也應該告知會因人而異。
而後，失智症患者本人如果能夠收到一些具有積極性、建設性的話語，則更是令人感謝。
就算問題無法解決也無所謂，我們所希望的，就是醫生能夠多給我們一些安心感。
我們不希望護理人員和照護者做的事包括：
以蒙混的方式來應付，或者是說謊。
明明當事者自己能夠做的事，卻代替他動手完成。
甚至將患者當作是只具有幼兒程度的能力或經驗的人。
以權力或威脅使患者擔心，或者是感到不安。
責備患者，指責他做了什麼，或是沒有做些什麼。
沒有用可以讓他理解的方式，像是用緩慢的速度，或是使用簡單的話語來說話。
以其做了不被認可之事為由，就不把他當作夥伴，或將他趕走，不讓他共同參與等等。
無視於或不認真看待患者本人的心情。
這樣的對待方式，將會使失智症患者感到受傷，甚至奪去他們活下去的希望。
◎對於其他居民，我想說：
我們不應該認為失智症患者就是和自己不一樣的人。
得到失智症的人，並不是什麼都不了解的人，也不是劣等的人，更不是可憐的人。
我們不想老是被關在療養院或是醫院裡，而想到街上買買東西，或是到咖啡店裡聊聊是非等，我們仍然希望可以過著跟得到失智症之前相同的生活。
也因此，對於失智症這樣的疾病，還請大家正確地予以理解。
失智症患者不管做什麼事，都需要花上更多的時間，也經常會失敗，像這樣的時刻，還請大家給予溫暖的守護。
對我們來說，如果在我們生活的地區有能夠給予我們支持的人，將是非常有幫助的。
◎對於所有人，我想說：
得到了失智症之後，自己的生活及人生，將會產生巨大的變化。
得到失智症這件事雖然非常令人遺憾，卻絕對不是不幸。
得到了失智症之後，雖然有許多不能夠做的事，但還是有許多可以做的事。
失智症患者並不是什麼都沒有在想，而是可以營造出豐富的精神生活，並且加以度過的人。
失智症患者們的存在，並不是社會上的「負擔」，即使是年老，即使是在生活上有變得不自由的地方，不管是誰，都希望可以活得像自己，堂堂正正地生活。
為了那些正與失智症共同生活的眾多人們，以及接下來也許會得到失智症的無數人們，讓我們共同創造一個即使得到了失智症，依然能夠幸福生活的社會吧！
★全新企劃彩色圖文小別冊--【失智症照護相關資源＆動動腦，預防失智練習簿】，送給想提早預防失智症到來，迎向未來人生的你們
本書特色
★國際NGO工作者 褚士瑩 專文推薦
★【各界真心推薦】
台北榮總神經醫學中心副主任、國立陽明大學醫學院醫學系教授 王署君
台北榮民總醫院神經內科教授 王培寧
國際演說家 吳娟瑜
電影監製 李烈
節目主持人 林書煒
春禾劇團教學兼藝術總監 郎祖筠
律師、法學教授陳長文
知名導演 楊力州
國際NGO工作者 褚士瑩
前台北榮民總醫院一般神經內科主任、國立陽明大學神經學科臨床教授劉秀枝
天主教失智老人社會福利基金會執行長 鄧世雄 好評推薦
★日本Amazon銷售No.1，最熱銷的失智症書籍
★這是一本由失智症患者本人執筆，最真切的告白與生
活紀錄
★「即使得到了失智症，也絕對不要放棄人生！」
患者親自告訴您，得到失智症這件事雖然非常令人遺憾，卻絕對不是不幸；即使是得到了失智症，依然能夠幸福生活。
★本書適用對象
‧已經罹患失智症的人
‧失智症照護者或是照護機構
‧擔心自己罹患失智症的人，或懷疑自己有輕微症狀者
‧希望能幫助失智症患者、希望世界更美好的人
內容簡介
別以為你就不會失智！！
失智症並非老年人的專利，
部分早發病患甚至三、四十歲時就出現症狀。
如果你平常記憶力不錯，卻突然忘了重要會議，或在回家的路上突然失去方向感，
微波爐剛加熱的晚餐、正在放的洗澡水、進門時開門的鑰匙，轉身就忘記了……等，這些可能都是罹患失智症的警訊。
本書作者30幾歲時，他就開始因為過勞而停職；40幾歲時，他開始記憶力出現了變化；51歲時，他正式被醫生診斷出罹患阿茲海默症……
當他的記憶開始出現迷航……
「我沒有辦法立刻說出我要說的話。」
「對已經相處12年之久的人，我居然無法立刻就叫出他們的名字。」
「如果不看手機上顯示的日期，我根本搞不清楚今天是哪一天。」
「我不記得昨天發生了什麼事。」
「我不記得曾經領過錢，但存摺裡卻留有紀錄。」
「明明已經買了晚餐的便當，我卻忘了這件事，又買了晚餐的材料。」
「為了要洗澡而放了熱水之後，我卻完全忘了要去洗澡。」
「我想要寄信給A，結果卻寄給了B。」
「即使是常去的店，我仍然經常會迷路。」
「我無法管理金錢。」
「我已經沒有辦法寫出『青菜』的漢字了。」
「我甚至已經寫好了遺書。」
雖然做很多事都變得不方便，但我是不會輸給失智症的！
失智症患者最真切的告白：「最大的敵人其實不是病症本身，而是那些錯誤的偏見。」
◎對於患者本人，我想說：
不要為自己失去的能力煩惱、嘆息，而要相信自己還保有的能力。
即使得到了失智症，依然可以過著快樂且有意義的生活。不要絕望，而要抱持著希望！
正是因為得到了失智症，反而可以不用在意他人、與他人比較，請把時間花在自己喜歡的事情上。
如果一個人沒有辦法努力，就和其他罹患相同疾病的夥伴們試著互相聯繫吧！
如此一來，你將獲得勇氣，能夠感受到自我，同時也能把自己心中所想的事傳達給周遭的人。
即使得到了失智症，也不要放棄人生！
像我，就沒有放棄。
◎對於家人，我想說：
失智症患者本人，並不是什麼事都沒有在想，他只是無法立刻做出判斷，或者是把心中所想的事化作言語說出口而已。
由於記憶發生障礙的緣故，或許同樣的事必須多說幾遍、多問幾遍，但還是請各位多聽聽患者本人的說法。
因為患者本人必須麻煩家人照顧，或許會成為一種負擔，但如果他能夠在家事等方面，做些簡單的幫忙的話，還請分配一些工作給他。如此一來，患者本人也能夠產生自己仍然具有用處的真實感，進而產生自信。
要是什麼都不做的話，症狀可能會很快就惡化；相反地，如果給他一點事情做，或許會有延緩症狀惡化的效果也說不定。
失智症患者絕對不會希望因為自己的緣故，使負責照顧的家人變得疲憊。
◎對於醫生和照護者，我想說：
醫生們在告知確診時，我認為應該要有階段性的考量，關於之後的症狀，也應該告知會因人而異。
而後，失智症患者本人如果能夠收到一些具有積極性、建設性的話語，則更是令人感謝。
就算問題無法解決也無所謂，我們所希望的，就是醫生能夠多給我們一些安心感。
我們不希望護理人員和照護者做的事包括：
以蒙混的方式來應付，或者是說謊。
明明當事者自己能夠做的事，卻代替他動手完成。
甚至將患者當作是只具有幼兒程度的能力或經驗的人。
以權力或威脅使患者擔心，或者是感到不安。
責備患者，指責他做了什麼，或是沒有做些什麼。
沒有用可以讓他理解的方式，像是用緩慢的速度，或是使用簡單的話語來說話。
以其做了不被認可之事為由，就不把他當作夥伴，或將他趕走，不讓他共同參與等等。
無視於或不認真看待患者本人的心情。
這樣的對待方式，將會使失智症患者感到受傷，甚至奪去他們活下去的希望。
◎對於其他居民，我想說：
我們不應該認為失智症患者就是和自己不一樣的人。
得到失智症的人，並不是什麼都不了解的人，也不是劣等的人，更不是可憐的人。
我們不想老是被關在療養院或是醫院裡，而想到街上買買東西，或是到咖啡店裡聊聊是非等，我們仍然希望可以過著跟得到失智症之前相同的生活。
也因此，對於失智症這樣的疾病，還請大家正確地予以理解。
失智症患者不管做什麼事，都需要花上更多的時間，也經常會失敗，像這樣的時刻，還請大家給予溫暖的守護。
對我們來說，如果在我們生活的地區有能夠給予我們支持的人，將是非常有幫助的。
◎對於所有人，我想說：
得到了失智症之後，自己的生活及人生，將會產生巨大的變化。
得到失智症這件事雖然非常令人遺憾，卻絕對不是不幸。
得到了失智症之後，雖然有許多不能夠做的事，但還是有許多可以做的事。
失智症患者並不是什麼都沒有在想，而是可以營造出豐富的精神生活，並且加以度過的人。
失智症患者們的存在，並不是社會上的「負擔」，即使是年老，即使是在生活上有變得不自由的地方，不管是誰，都希望可以活得像自己，堂堂正正地生活。
為了那些正與失智症共同生活的眾多人們，以及接下來也許會得到失智症的無數人們，讓我們共同創造一個即使得到了失智症，依然能夠幸福生活的社會吧！
作者簡介
佐藤雅彥
一九五四年生於日本岐阜縣。曾擔任中學數學教師，後來在電腦公司擔任系統工程師。二○○五年，也就是他五十一歲的時候，因診斷出阿茲海默型失智症而退休。現在透過每星期兩次的家庭協助、配膳服務，以及外出時的陪伴服務等，仍然持續一個人生活。興趣是攝影和旅行。為了能夠將失智症患者本人的體驗傳達給大家，也持續進行演講活動。目前亦擔任失智症當事者協會「三TSU協會」代表和「日本失智症WORKING GROUP」共同代表。
※三TSU協會：名稱取自於「つたえる」（傳遞）、「つくる」（創造）、「つながる」（串連）等三個以「TSU」開頭的文字。
一九五四年生於日本岐阜縣。曾擔任中學數學教師，後來在電腦公司擔任系統工程師。二○○五年，也就是他五十一歲的時候，因診斷出阿茲海默型失智症而退休。現在透過每星期兩次的家庭協助、配膳服務，以及外出時的陪伴服務等，仍然持續一個人生活。興趣是攝影和旅行。為了能夠將失智症患者本人的體驗傳達給大家，也持續進行演講活動。目前亦擔任失智症當事者協會「三TSU協會」代表和「日本失智症WORKING GROUP」共同代表。
※三TSU協會：名稱取自於「つたえる」（傳遞）、「つくる」（創造）、「つながる」（串連）等三個以「TSU」開頭的文字。
內容目錄
真心推薦
推薦序一：失智症的說書人
推薦序二：真實傳達失智症患者的心聲
寫在前面
Chapter 1 我所走過的每一天
那些年，我的人生經歷
三十二歲，身體開始出現警訊
四十五歲，身體突然出現異常
五十一歲，我被告知罹患失智症
感到不安，看不到自己的未來
剛開始一個人生活，我驚慌失措
請一定要開始對外尋求協助
嘗試與失智症的夥伴的互相交流
旁觀您的人生，思考自我價值
Chapter 2 努力創造自己的生活方式
失智症患者還是能自由自在的生活
失智症者生活日常
用自己的方式過日子
我也想要每天都愉快又充滿活力
即使有一些不努力的時候也無所謂
不讓失智症繼續惡化，請這樣做
Chapter 3傳達當事人的心聲
請消除您對於失智症的偏見
用演講來讓世人了解失智症
失智症患者本人的呼籲
我與克莉斯汀‧布萊登的公開對談
關於失智症患者的煩惱和希望
成立 「日本失智症Working Group」
Chapter 4我想說的這些話，給家屬和患者
對於患者本人，我想說
對於患者家人，我想說
對於醫生，我想說
對於護理人員和照護者，我想說
對於其他人，我想說
對於政府機構和行政官員，我想說
對於所有的人，我想說
寫在最後
附錄1：失智症相關網站（日本）
附錄2：失智症相關網站（台灣）
推薦序一：失智症的說書人
推薦序二：真實傳達失智症患者的心聲
寫在前面
Chapter 1 我所走過的每一天
那些年，我的人生經歷
三十二歲，身體開始出現警訊
四十五歲，身體突然出現異常
五十一歲，我被告知罹患失智症
感到不安，看不到自己的未來
剛開始一個人生活，我驚慌失措
請一定要開始對外尋求協助
嘗試與失智症的夥伴的互相交流
旁觀您的人生，思考自我價值
Chapter 2 努力創造自己的生活方式
失智症患者還是能自由自在的生活
失智症者生活日常
用自己的方式過日子
我也想要每天都愉快又充滿活力
即使有一些不努力的時候也無所謂
不讓失智症繼續惡化，請這樣做
Chapter 3傳達當事人的心聲
請消除您對於失智症的偏見
用演講來讓世人了解失智症
失智症患者本人的呼籲
我與克莉斯汀‧布萊登的公開對談
關於失智症患者的煩惱和希望
成立 「日本失智症Working Group」
Chapter 4我想說的這些話，給家屬和患者
對於患者本人，我想說
對於患者家人，我想說
對於醫生，我想說
對於護理人員和照護者，我想說
對於其他人，我想說
對於政府機構和行政官員，我想說
對於所有的人，我想說
寫在最後
附錄1：失智症相關網站（日本）
附錄2：失智症相關網站（台灣）
ISBN: 9789869441490