內容簡介

跟著郭安妮聰明養子宮，要美就美，要不痛就不痛

內容簡介

萬名女性門診實證
一輩子都受用的子宮分齡保養法
調整、改善、保養一次到位
你是否有以下的情況，
臉色總是菜菜的，經期不適、無力、疼痛全上身，
產後子宮惡露流不停，落髮、身材走樣一起來，
努力想凍齡當美魔女，反而凋零加速老化。

從今天起，
跟著郭安妮「分齡」養子宮，
遠離經痛、擺脫肌瘤、分手囊腫，更美、更好「孕」！！

　　擁有豐富臨床經驗的婦科專家，從健康子宮養成、女孩初經調理、輕熟女生理期混亂、?媽咪孕期養宮，以及美魔女們的更年期煩惱，提供各時期對症改善祕訣，和不同階段，愛護子宮的保養技巧。以真實案例輔以清晰說明，幫助妳了解身體現況，運用簡單、有效的方法，讓惱人麻煩、咬牙疼痛通通拋之腦後。

　　除此之外，針對女性羞於啟齒的問題一一詳盡解答，如：私密處異味、產後失性趣、失去子宮等於失去人生等困擾，提出醫師觀點與中肯建議；另，大齡女子最關心的凍卵話題、美魔女好奇的陰道緊實術，更於書中首次透過婦科權威的視野娓娓道來。

本書特色

掌握子宮健康，告別疼痛，迎接美麗
權威醫師教你辨別異狀，從生活根本，調理荷爾蒙重拾好體質
分齡調養，逆齡美肌不誇張
針對各年齡層與經期＆孕期，提供不同保養要點，養出好臉色、好髮質
顧好子宮，就能降低90%的可怕疾病
吃對營養，做對保養，有效擊退肌瘤、囊腫、陰道炎等婦女病
守護子宮，自然好孕+產後甜蜜
留心身體變化提高好孕氣，把握產後黃金期增進復原力
收錄小女孩、大女人都關心的私密問題，提供專業解答
常見困擾、迷思逐一擊破，傳授第一手正確醫學知識

作者簡介

作者簡介

郭安妮

現任：
美人魚時尚婦產科診所院長
中山醫療社團法人中山醫院婦產科主治醫師

學經歷：
台北榮民總醫院住院醫師／總醫師／研究員
中華民國婦產科專科醫師
中華民國周產期醫學會員

官網：www.drannie.com.tw
粉絲專頁：https://www.facebook.com/drkuoanni/

內容目錄

目錄

推薦序
自序

Chapter1　分齡保養子宮 美麗又健康
1. 不上妝也美麗的子宮養護
2. 從小保養子宮，一路迷人到老

Chapter2　小女孩：掌握黃金生長期 打造美女好基底
1. 當小女孩蛻變為少女
2. 深入了解，別讓初經變心事
3. 掌握青春期的發育密碼
4. 與小紅和平共處的好方法
5. 陪孩子安心度過青春期

Chapter3 大女人：揮別生理痛 還你經期好氣色
1. 了解生理週期三階段
2. 姊妹該記錄的經期週期性
3. 給我經期好氣色
4. 擺脫經期症候群

Chapter4　輕熟女：顧好子宮 享受性愛不掃興
1. 子宮顧得好，性愛沒煩惱
2. 經期、孕期愛不掃興
3. 產後性愛魅力倍增
4. 一起擁有蜜桃般的私密處吧

Chapter5　?媽媽：養宮有術 孕期更動人
1. 做好孕前檢查與保養，受孕率大提升
2. 孕婦該注意的子宮變化
3. 把握產後的子宮復原黃金期

Chapter6　美魔女：甩開更年期不適 逆齡變姊姊
1. 成熟女人該認識的更年期
2. 熟女都要認識的更年期症狀
3. 更年期的保養守則

Chapter7　解決女人心事，醫病也醫心
1. 子宮切除，就不是女人了？
2. 婚齡越晚，凍卵最安心？
3. 女性羞問的私處異味困擾4. 結語