內容簡介
★Amazon暢銷１０年兒童健康類Top１教養經典★
★ADHD過動兒生活常規訓練專書No.１★
★37年經驗實證，美國學習與專注力專家設計★
將父母的大腦借給孩子，６步驟建立好習慣、激發孩子的潛在天賦！
（１～１３歲孩子適用）
｛隨書贈「執行力訓練手札」｝
【輕鬆推薦】
王浩威（精神科醫師）
王宏哲（天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長）
李崇建（作家、老師、教育者）
楊俐容（芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家）
彭菊仙（親子教養作家、3個孩子的媽）
張正芬（國立台灣師範大學特殊教育學系教授兼特殊教育中心主任）
翁菁菁（台臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心主治醫師）
我家孩子很聰明，但就是太散漫了！
老是叫不動，動作拖拖拉拉，做事常分心，動不動就愛哭，
專注力不持久、組織力太弱、堅持力不夠……
到底問題出在哪？
其實，不是孩子不做，是不知道該怎麼做！
這些孩子資質好、潛力佳、動機夠，缺乏的只是大腦的統整力與執行力！
將父母的大腦借給孩子，６步驟協助孩子建立好習慣、激發孩子的潛在天賦！
作者３７年來的研究與諮詢訓練經驗證明：
父母在對的時間、用對的方法，孩子的執行能力是可以訓練的！
根據兒童發展最新研究顯示，很多有能力的孩子，都出現「執行能力不足」情形。
美國學習與專注力專家教你：
配合兒童大腦發育、生心理發展，針對不同年齡層，
運用4階段兒童執行能力評量表，找出孩子的強項、弱項；
輔以循序漸進的訓練和技巧，提升孩子的11項執行能力，
搭配27個實際教養案例，分析問題根源，
輕鬆解決讓父母頭痛20項日常生活大小事。
【６步驟完成執行力訓練】
Step 1：確認想解決的問題行為
Step 2：和孩子一起設定目標
Step 3：列出孩子達到目標需遵守的步驟（父母提供誘因，孩子有成功表現時鼓勵他。）
Step 4：將步驟製成規則清單，提醒孩子遵循（和孩子說：「去看你的那張表。」）
Step 5：監督孩子依流程步驟執行，漸漸內化成習慣（父母提醒：「你現在需要做什麼呢？」）
Step 6：父母逐漸減少監督的頻率和強度（孩子會對自己說：「我現在應該做什麼呢？」）
【輕鬆解決２０個父母最頭痛的問題】
起床後上學前準備工作、整理房間、收拾個人物品、做家事、才藝練習、準時就寢、整理書桌、寫作業、收納筆記或作業、寫報告、準備考試、處理開放性任務、處理耗費心神任務、長期計畫、控制脾氣、控制衝動行為、管理焦慮、應對計畫變動、不要動不動就哭、學習解決問題
執行力＝生活能力╳學習力╳解決問題能力╳夢想實踐能力
執行力訓練計畫＝大腦反應機制的模擬訓練
※初版書名為《教出孩子的行動力》
本書特色
1. 本書為市面上第一本全方位的孩子執行能力訓練教養專書。
2. 本書針對孩子常見的問題案例，運用簡單的表格和評量，以實際做法提升孩子的執行能力。
3. 隨書贈「執行力訓練手札」。
【推薦序】
父母必備，兼具愛與管教的實務指南
──楊俐容 （芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家）
這是一本非常磅礡大氣、毫不藏私、內容豐富的指南。作者以專業的理論和實務背景，針對當代孩子成長過程最重要也最艱難的教養，兼具愛與管教，條理分明地羅列出適用的行為學派方法以及人本主義態度。求知若渴的父母可以從頭到尾詳細閱讀，必有物超所值的收穫；分身乏術的父母從自己最關注或最困擾的章節開始，同樣可以得到及時的幫助。
【推薦序】
培養孩子的執行能力，父母是關鍵角色
──翁菁菁 （臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心主治醫師）
許多父母十分憂心孩子的執行能力不足、組織力太弱，或是注意力不集中。每個孩子多少有個別差異，但普遍來說，在少子化時代，有些父母因為過度保護孩子，降低對他們的生活自理期待與要求，造成孩子在家中自理的學習機會不足，加上不像過去大家庭有很多兄弟姊妹可以互相刺激。再者，孩子的課業壓力也比過去有過之而無不及，回家後讀寫的時間擠壓到休閒、睡眠和生活各部分，導致孩子執行能力的學習有限、能力不夠，也就不足為奇了。
在如此的趨勢下，我們鼓勵孩子在學齡前要上幼稚園，透過學校的群體生活，可以逐步學習每個階段應該完成的事情，孩子也會透過同儕的互相學習，及早跟上未臻完善的生活技巧。
現代人的工作與生活確實不易，我們也看見許多家長在教養孩子上的分身乏術與無奈心情。不過我們要提醒父母，孩子的問題跟家長息息相關，這並非表示每個孩子的問題都源自於家長，但是孩子問題的改善，家長絕對扮演關鍵的角色。
這本《教出孩子的行動力》對家長和老師們非常實用，因為書中有許多專業的評估表可以提供評斷和提醒，以及詳細的解說引導孩子如何發揮潛能，能一步步改善散漫而不專心的問題，讓孩子不論是學業上、生活上能夠更得心應手，更是邁向成功人生的必要過程。
我最感動的是，作者明確提到，有些執行能力的問題是親子之間標準落差的問題，若是父母可以同時檢驗自己的執行能力，或許就會發現成人對自己的執行能力經常力有未逮，更何況是需要更多資源與協助的孩子。
父母自我發現，就會對孩子投以同理心，用適合的方法解決家庭環境與改變生活節奏，自然而然的提升孩子的能力。
父母自我檢視，就會重新調整對孩子的合理期待，讓他在改善的過程中，獲得快樂與自信。
孩子是我們的一面鏡子，和孩子共同成長才能雙贏，達到和諧的親子關係，這永遠是我們值得為孩子努力的課題。
【推薦序】
有策略、有方法，散漫拖拉的孩子也會變得能幹有效率
──彭菊仙（親子教養作家）
大兒子的國中導師曾在他國二時指定他擔任班長，當時的我對老師的決定充滿疑慮，因為，從小到大，這孩子不是忘了交回條，就是忘了帶作業。
在我眼中，他是全班最不具資格當班長的人選。沒想到，兒子因為認真盡責，竟然一連當了三個學期的班長。學校日時，一位同學當著我的面稱讚咱家小子是他認定的最稱職的班長！
我才想起，曾幾何時，老早不是我緊迫盯人催著兒子簽名、交回條，而每每都是兒子仔細交代我要記得簽那些回條，準備多少費用，叮嚀我何時要參加什麼學校活動。
回首孩子的成長歷程：書包整理不好，功課拖拖拉拉，讀書不知道如何抓重點，作業忘東忘西……多少令我驚心肉跳的畫面，多少聯絡本上的紅字，歷歷在目。然而，小子竟然在國二之後，不論讀書、考試、交作業或是準備學校活動，完全不再需要我任何的插手與支援。
今天看到這本書，我才發現在兒子的成長歷程中，我的確做了很多本書提到的重要事情，來幫助他逐步成發展「自我控管」的能力，成為有行動力的少年郎！
我會在環境上幫他去除干擾因素，我也曾針對他特定的散漫問題訂定策略，比如幫助他訂定「生活計劃表」，以及使用計時器來增強他的「時間管理能力」。
我也曾鼓勵讀書容易恍神的他，藉由「點讀」的方式，以及「用尺引導視覺焦點」來強化他的持續專注力。
我曾幫助他把很多艱難的大任務拆成一個一個小任務，然後逐步完成。比如說繪製一本自己的創作故事書，或是練習十多頁的小提琴曲目，以及國中時花費一整年的時間創作十萬字的推理小說。
這些年來，我不間斷的協助孩子盡量「確實執行」每一個目標任務，藉由累積一個一個的小成功，孩子果真體認到何謂行動力，並因此增強了自我的信心。最終在國中畢業時，由老師親口跟我保證，兒子是她最信任的得力助手！
一個散漫拖拉的孩子，一定有機會蛻變成能幹有效率的行動家，只要我們有策略、有方法，並且持之以恆！
這本書幫助您偵測孩子在發展行動力上可能出現的問題點，然後提出了非常明確而且效的因應策略，非常值得您親身嘗試！
★ADHD過動兒生活常規訓練專書No.１★
★37年經驗實證，美國學習與專注力專家設計★
將父母的大腦借給孩子，６步驟建立好習慣、激發孩子的潛在天賦！
（１～１３歲孩子適用）
｛隨書贈「執行力訓練手札」｝
【輕鬆推薦】
王浩威（精神科醫師）
王宏哲（天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長）
李崇建（作家、老師、教育者）
楊俐容（芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家）
彭菊仙（親子教養作家、3個孩子的媽）
張正芬（國立台灣師範大學特殊教育學系教授兼特殊教育中心主任）
翁菁菁（台臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心主治醫師）
我家孩子很聰明，但就是太散漫了！
老是叫不動，動作拖拖拉拉，做事常分心，動不動就愛哭，
專注力不持久、組織力太弱、堅持力不夠……
到底問題出在哪？
其實，不是孩子不做，是不知道該怎麼做！
這些孩子資質好、潛力佳、動機夠，缺乏的只是大腦的統整力與執行力！
將父母的大腦借給孩子，６步驟協助孩子建立好習慣、激發孩子的潛在天賦！
作者３７年來的研究與諮詢訓練經驗證明：
父母在對的時間、用對的方法，孩子的執行能力是可以訓練的！
根據兒童發展最新研究顯示，很多有能力的孩子，都出現「執行能力不足」情形。
美國學習與專注力專家教你：
配合兒童大腦發育、生心理發展，針對不同年齡層，
運用4階段兒童執行能力評量表，找出孩子的強項、弱項；
輔以循序漸進的訓練和技巧，提升孩子的11項執行能力，
搭配27個實際教養案例，分析問題根源，
輕鬆解決讓父母頭痛20項日常生活大小事。
【６步驟完成執行力訓練】
Step 1：確認想解決的問題行為
Step 2：和孩子一起設定目標
Step 3：列出孩子達到目標需遵守的步驟（父母提供誘因，孩子有成功表現時鼓勵他。）
Step 4：將步驟製成規則清單，提醒孩子遵循（和孩子說：「去看你的那張表。」）
Step 5：監督孩子依流程步驟執行，漸漸內化成習慣（父母提醒：「你現在需要做什麼呢？」）
Step 6：父母逐漸減少監督的頻率和強度（孩子會對自己說：「我現在應該做什麼呢？」）
【輕鬆解決２０個父母最頭痛的問題】
起床後上學前準備工作、整理房間、收拾個人物品、做家事、才藝練習、準時就寢、整理書桌、寫作業、收納筆記或作業、寫報告、準備考試、處理開放性任務、處理耗費心神任務、長期計畫、控制脾氣、控制衝動行為、管理焦慮、應對計畫變動、不要動不動就哭、學習解決問題
執行力＝生活能力╳學習力╳解決問題能力╳夢想實踐能力
執行力訓練計畫＝大腦反應機制的模擬訓練
※初版書名為《教出孩子的行動力》
本書特色
1. 本書為市面上第一本全方位的孩子執行能力訓練教養專書。
2. 本書針對孩子常見的問題案例，運用簡單的表格和評量，以實際做法提升孩子的執行能力。
3. 隨書贈「執行力訓練手札」。
【推薦序】
父母必備，兼具愛與管教的實務指南
──楊俐容 （芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家）
這是一本非常磅礡大氣、毫不藏私、內容豐富的指南。作者以專業的理論和實務背景，針對當代孩子成長過程最重要也最艱難的教養，兼具愛與管教，條理分明地羅列出適用的行為學派方法以及人本主義態度。求知若渴的父母可以從頭到尾詳細閱讀，必有物超所值的收穫；分身乏術的父母從自己最關注或最困擾的章節開始，同樣可以得到及時的幫助。
【推薦序】
培養孩子的執行能力，父母是關鍵角色
──翁菁菁 （臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心主治醫師）
許多父母十分憂心孩子的執行能力不足、組織力太弱，或是注意力不集中。每個孩子多少有個別差異，但普遍來說，在少子化時代，有些父母因為過度保護孩子，降低對他們的生活自理期待與要求，造成孩子在家中自理的學習機會不足，加上不像過去大家庭有很多兄弟姊妹可以互相刺激。再者，孩子的課業壓力也比過去有過之而無不及，回家後讀寫的時間擠壓到休閒、睡眠和生活各部分，導致孩子執行能力的學習有限、能力不夠，也就不足為奇了。
在如此的趨勢下，我們鼓勵孩子在學齡前要上幼稚園，透過學校的群體生活，可以逐步學習每個階段應該完成的事情，孩子也會透過同儕的互相學習，及早跟上未臻完善的生活技巧。
現代人的工作與生活確實不易，我們也看見許多家長在教養孩子上的分身乏術與無奈心情。不過我們要提醒父母，孩子的問題跟家長息息相關，這並非表示每個孩子的問題都源自於家長，但是孩子問題的改善，家長絕對扮演關鍵的角色。
這本《教出孩子的行動力》對家長和老師們非常實用，因為書中有許多專業的評估表可以提供評斷和提醒，以及詳細的解說引導孩子如何發揮潛能，能一步步改善散漫而不專心的問題，讓孩子不論是學業上、生活上能夠更得心應手，更是邁向成功人生的必要過程。
我最感動的是，作者明確提到，有些執行能力的問題是親子之間標準落差的問題，若是父母可以同時檢驗自己的執行能力，或許就會發現成人對自己的執行能力經常力有未逮，更何況是需要更多資源與協助的孩子。
父母自我發現，就會對孩子投以同理心，用適合的方法解決家庭環境與改變生活節奏，自然而然的提升孩子的能力。
父母自我檢視，就會重新調整對孩子的合理期待，讓他在改善的過程中，獲得快樂與自信。
孩子是我們的一面鏡子，和孩子共同成長才能雙贏，達到和諧的親子關係，這永遠是我們值得為孩子努力的課題。
【推薦序】
有策略、有方法，散漫拖拉的孩子也會變得能幹有效率
──彭菊仙（親子教養作家）
大兒子的國中導師曾在他國二時指定他擔任班長，當時的我對老師的決定充滿疑慮，因為，從小到大，這孩子不是忘了交回條，就是忘了帶作業。
在我眼中，他是全班最不具資格當班長的人選。沒想到，兒子因為認真盡責，竟然一連當了三個學期的班長。學校日時，一位同學當著我的面稱讚咱家小子是他認定的最稱職的班長！
我才想起，曾幾何時，老早不是我緊迫盯人催著兒子簽名、交回條，而每每都是兒子仔細交代我要記得簽那些回條，準備多少費用，叮嚀我何時要參加什麼學校活動。
回首孩子的成長歷程：書包整理不好，功課拖拖拉拉，讀書不知道如何抓重點，作業忘東忘西……多少令我驚心肉跳的畫面，多少聯絡本上的紅字，歷歷在目。然而，小子竟然在國二之後，不論讀書、考試、交作業或是準備學校活動，完全不再需要我任何的插手與支援。
今天看到這本書，我才發現在兒子的成長歷程中，我的確做了很多本書提到的重要事情，來幫助他逐步成發展「自我控管」的能力，成為有行動力的少年郎！
我會在環境上幫他去除干擾因素，我也曾針對他特定的散漫問題訂定策略，比如幫助他訂定「生活計劃表」，以及使用計時器來增強他的「時間管理能力」。
我也曾鼓勵讀書容易恍神的他，藉由「點讀」的方式，以及「用尺引導視覺焦點」來強化他的持續專注力。
我曾幫助他把很多艱難的大任務拆成一個一個小任務，然後逐步完成。比如說繪製一本自己的創作故事書，或是練習十多頁的小提琴曲目，以及國中時花費一整年的時間創作十萬字的推理小說。
這些年來，我不間斷的協助孩子盡量「確實執行」每一個目標任務，藉由累積一個一個的小成功，孩子果真體認到何謂行動力，並因此增強了自我的信心。最終在國中畢業時，由老師親口跟我保證，兒子是她最信任的得力助手！
一個散漫拖拉的孩子，一定有機會蛻變成能幹有效率的行動家，只要我們有策略、有方法，並且持之以恆！
這本書幫助您偵測孩子在發展行動力上可能出現的問題點，然後提出了非常明確而且效的因應策略，非常值得您親身嘗試！
作者簡介
佩格．道森博士/理查．奎爾博士
37年經驗實證，美國學習與專注力專家
佩格．道森博士（Peg Dawson, EdD)
美國新罕布夏州樸茨茅斯學習與專注力失調中心（The Center for Learning and Attention Disorders） 的心理學家；也是全美學校心理輔導師協會（National Association of School Psychologists）以及國際學校心理學協會（International School Psychology Association）的前任主席，並曾獲得全美學校心理輔導師協會終身成就獎的殊榮。
理查．奎爾博士（Richard Guare, PhD）
神經心理學家暨學習與專注力失調中心主任，專攻學習與專注力困難以及神經障礙的研究和治療。擁有行為分析師資格，經常為各大學校和機構提供諮詢服務。
胡玉立
長期浸淫文字領域，喜歡為兒童朗讀繪本；兼事翻譯，譯有多本與親子教育相關書籍。現旅居加拿大，持續投身新聞媒體工作。
譯者
黃怡芳
國立台灣大學圖書資訊系畢業，美國紐約市立大學企業管理碩士（MBA），主修市場行銷學，曾任職於外商科技及資產管理公司。譯作包括《葛拉漢永恆的投資智慧》、《川普、清崎點石成金》、《2秒優勢力》、《談判游擊戰術》、《但願我18歲就懂的成功學》等書。
37年經驗實證，美國學習與專注力專家
佩格．道森博士（Peg Dawson, EdD)
美國新罕布夏州樸茨茅斯學習與專注力失調中心（The Center for Learning and Attention Disorders） 的心理學家；也是全美學校心理輔導師協會（National Association of School Psychologists）以及國際學校心理學協會（International School Psychology Association）的前任主席，並曾獲得全美學校心理輔導師協會終身成就獎的殊榮。
理查．奎爾博士（Richard Guare, PhD）
神經心理學家暨學習與專注力失調中心主任，專攻學習與專注力困難以及神經障礙的研究和治療。擁有行為分析師資格，經常為各大學校和機構提供諮詢服務。
胡玉立
長期浸淫文字領域，喜歡為兒童朗讀繪本；兼事翻譯，譯有多本與親子教育相關書籍。現旅居加拿大，持續投身新聞媒體工作。
譯者
黃怡芳
國立台灣大學圖書資訊系畢業，美國紐約市立大學企業管理碩士（MBA），主修市場行銷學，曾任職於外商科技及資產管理公司。譯作包括《葛拉漢永恆的投資智慧》、《川普、清崎點石成金》、《2秒優勢力》、《談判游擊戰術》、《但願我18歲就懂的成功學》等書。
ISBN: 9789863842057