內容簡介
君君老師5分鐘全營養蔬穀飲食法：64道熱穀漿+蔬果汁+常備菜，滿足孩子的成長需求
國內第一本針對孩童設計的植化素排毒健康飲
嚴選20種超級食物，好喝．營養.好入口，幫助孩子打造好體質：
補足孩子的營養力
植化素．微量元素．膳食纖推．維生素．礦物質．蛋白質
喝出孩子的競爭力
腸道力．免疫力．好腦力．記憶力．專注力．體力．骨力
提升孩子的自癒力
過敏．經痛．肥胖．痘痘．黑斑．近視．長不高．壞情緒
嚴選20種超級食物入菜，16種健康主題，
幫助孩子醒腦．排除體內毒物．聰明健康學習
洢n瓜：視力保健
洈廗朴獢G腸胃保健
洏犰怴G補充腦力
炵f茄：提升免疫
浀a瓜葉：體重過重
洃儺s果：提高記憶
牉眶憛G補血抗敏
炷眳蝖G改善失眠
炩穠蛦癒G補鈣順髮
洇鬗砥G潤肺保養
國內第一本針對孩童設計的植化素排毒健康飲
嚴選20種超級食物，好喝．營養.好入口，幫助孩子打造好體質：
補足孩子的營養力
植化素．微量元素．膳食纖推．維生素．礦物質．蛋白質
喝出孩子的競爭力
腸道力．免疫力．好腦力．記憶力．專注力．體力．骨力
提升孩子的自癒力
過敏．經痛．肥胖．痘痘．黑斑．近視．長不高．壞情緒
嚴選20種超級食物入菜，16種健康主題，
幫助孩子醒腦．排除體內毒物．聰明健康學習
洢n瓜：視力保健
洈廗朴獢G腸胃保健
洏犰怴G補充腦力
炵f茄：提升免疫
浀a瓜葉：體重過重
洃儺s果：提高記憶
牉眶憛G補血抗敏
炷眳蝖G改善失眠
炩穠蛦癒G補鈣順髮
洇鬗砥G潤肺保養
作者簡介
郭素君
美國University of Natural Medicine
自然醫學博士
植化素專家
1700道電視植化素對症食譜
知名養生暢銷書作家
10年電視媒體食療養生專家(美鳳有約
人間衛視、養生我知道、健康有方
香榭大道、美麗不妥協、元氣加油站…等節目
受邀德國、美國、中國、台灣、新馬等
世界各地的演講
精通各種疾病及癌症康復自然療法
透過食療幫助上萬名慢性病汗癌症恢復健康
「簡單、有效，每天做得到！」是多年奉行的養生九字箴言。
美國University of Natural Medicine
自然醫學博士
植化素專家
1700道電視植化素對症食譜
知名養生暢銷書作家
10年電視媒體食療養生專家(美鳳有約
人間衛視、養生我知道、健康有方
香榭大道、美麗不妥協、元氣加油站…等節目
受邀德國、美國、中國、台灣、新馬等
世界各地的演講
精通各種疾病及癌症康復自然療法
透過食療幫助上萬名慢性病汗癌症恢復健康
「簡單、有效，每天做得到！」是多年奉行的養生九字箴言。
ISBN: 9789865752590