內容簡介

飯水分離之四季體質養生法〔最新增訂版〕

隨書附贈全彩版「飯水分離健康手冊3」(內附黑豆水實作說明)，

讓我們一起把健康、幸福傳出去！
透過四季體質養生方調理先天秉賦不足
搭配飯水分離飲食法養成後天健康習慣
為生命的完整而努力，享受美好、豐饒的健康生活！

順應四季運行的規律與生命法則
自然達到圓滿和諧的身心健康
《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文
透過三十多年鑽研易學、韓醫理論
經歷五十多年親身接觸重病患臨床實證
獨創「四季體質養生法」與四季預防處方
依照出生時節所致的稟賦不足，提供不同的體質調整方法

◎精彩重點，不容錯過！
．四季體質養生法基礎原理與調理案例
．春、夏、秋、冬四季出生者的個別預防處方
．飯水分離陰陽飲食法簡易概念、實行方法與實踐者分享
．感冒原因剖析與超強感冒自癒法

◎誕生的季節決定體質秉賦
人類的體質與生命，和四季運氣有著奧妙的關係
在誕生時，五行中先天會有一種不足，成為致病的根源
因此要懂得順應自然法則與體質稟賦
在自己出生的季節，調養先天偏弱的臟腑
打破先天體質不足的宿命，開創全新起點

◎四季體質傾向
春天出生者，易有氣不足的傾向，要注重肺的保養。
夏天出生者，易有腎水不足的傾向，要注重腎的保養。
秋天出生者，易有血不足的傾向，要注重肝的保養。
冬天出生者，易有火氣不足的傾向，要注重心的保養。

◎現代生活最簡便、最實惠的養生處方
理解四季體質理論，善用各個季節的體質調整方法
再配合「飯水分離陰陽飲食法」的正確飲食習慣
不僅能全面改善自身體質、激發自癒力、提升生活品質
還能預防和照顧親愛的父母、子女的健康
是現代忙碌生活中最簡便、最實惠的飲食保健處方

作者簡介

李祥文

1939年出生於韓國慶尚北道尚州市咸昌邑。

24歲時，偶遇奇人習得以陰陽飲食為基礎的「飯水分離」養生方法，從而治好了自己的胃病和哮喘。從此，李祥文對飲食之於人體的影響產生了極大的興趣，並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各種飲食方法。期間，他在完全斷食13天後，進入了持續3天的假死狀態，經歷了心靈的神祕體驗，最後他領悟到了宇宙自然與人體間合而為一的陰陽調節原理。

在過去的50多年間，透過與近萬名癌症患者的直接交流，他逐漸掌握其中的奧祕，建立了和大自然的陰陽原理結合的飯水分離陰陽飲食法、四季體質健康法、陰陽針法等單純的原理和實踐要領。過去三十多年來讓許許多多絕症病人得到重生的喜悅，使他確信以這種生命之法，人類可遠離所有疾病，轉換為可享天壽的完全健康體質，因而專注於普及推廣。