內容簡介
正確吃藥，病才會好：啟動人體自癒力，養成一輩子不服藥的5個好習慣
本書特色
藥劑師現身說法，帶你瞭解藥物造成的傷害
最詳盡的觀念導正╳最全面的斷藥攻略
頭痛、生理痛，總之先吃止痛藥？
鼻塞、流鼻水，吃感冒藥就對了？
人本來就有「自癒力」，隨便吃藥，反而產生依賴，吃出問題！
本書特色
藥劑師現身說法，帶你瞭解藥物造成的傷害
最詳盡的觀念導正╳最全面的斷藥攻略
頭痛、生理痛，總之先吃止痛藥？
鼻塞、流鼻水，吃感冒藥就對了？
人本來就有「自癒力」，隨便吃藥，反而產生依賴，吃出問題！
作者簡介
宇多川 久美子
生於1959年，畢業於日本明治藥科大學。具有藥劑師資格及營養學博士學位。為一般社團法人，國際感食協會現任理事長，主辦「開心健走」系列活動。
非常喜歡藥劑師這份工作，因此過去曾經長期以藥劑師身份服務於綜合醫院。然而，當發現「吃藥無法治病」事實，便毅然辭去工作，自己也盡可能遠離藥物，改變生活方式，成功改善了原本健康狀況不良的身體。隨後更以親身經驗投身於協助一般人脫離病痛的啟蒙運動；幫助大家脫離長期就醫習慣、擺脫藥物依存，以改變生活方式來治療疾病，避免罹患疾病。日文著作包括：《藥劑師不吃藥（薬剤師は薬を飲まない／廣済堂出版）》、《服藥會讓身體生病（薬が病気をつくる／あさ出版）》等暢銷十萬本。
生於1959年，畢業於日本明治藥科大學。具有藥劑師資格及營養學博士學位。為一般社團法人，國際感食協會現任理事長，主辦「開心健走」系列活動。
非常喜歡藥劑師這份工作，因此過去曾經長期以藥劑師身份服務於綜合醫院。然而，當發現「吃藥無法治病」事實，便毅然辭去工作，自己也盡可能遠離藥物，改變生活方式，成功改善了原本健康狀況不良的身體。隨後更以親身經驗投身於協助一般人脫離病痛的啟蒙運動；幫助大家脫離長期就醫習慣、擺脫藥物依存，以改變生活方式來治療疾病，避免罹患疾病。日文著作包括：《藥劑師不吃藥（薬剤師は薬を飲まない／廣済堂出版）》、《服藥會讓身體生病（薬が病気をつくる／あさ出版）》等暢銷十萬本。
內容目錄
第一章 造成大腦傷害的錯誤用藥常識
第二章 「醫師開的藥」造成我們遠離健康
第三章 隨手可得的「市售成藥」是生活習慣病致病因子
第四章 「健康食品」反而有害健康
第五章 「常備醫療性日用品」引發身體不適
第六章 啟動人體自癒力，養成一輩子不服藥的好習慣
第二章 「醫師開的藥」造成我們遠離健康
第三章 隨手可得的「市售成藥」是生活習慣病致病因子
第四章 「健康食品」反而有害健康
第五章 「常備醫療性日用品」引發身體不適
第六章 啟動人體自癒力，養成一輩子不服藥的好習慣
ISBN: 9789869425193