愛上今後的優雅生活 | 拾書所

愛上今後的優雅生活

$ 263 元 原價 350
內容簡介


原文書名:これからの暮らし方2
中文書名:愛上今後的優雅生活:五位知性熟女最真誠的生活分享,邀妳,活出更美更好的妳!


          奔走於工作、家庭、社交之間……
         忙碌的大半人生裡,妳是否認真想過,
            妳留了多少空間給自己?



回首過去,妳或許曾經忽視自己,
但從今而後的人生,妳可以有所改變。

來自五位知性熟女,最真誠的生活分享。
邀妳,活出真正的妳。

從今而後──
更愛自己,樂享生活。

多數女性從二、三十歲,就開始忙於工作、忙於家庭,總盼想著若能有多點時間留給自己就好。
 然而當光陰晃眼而逝,屬於自己的空間與時間總算來到時,卻又往往不知該如何將生活重心重新擺回自己身上。

 本書為此,專訪了在「居住、時尚、健康與美容、飲食、花道」等領域各有專精的五位成熟女性。藉由她們各自的生活型態、專精領域的生活小提示分享,讓翻閱本書的妳也能從中獲得啟發,重新思索自己的新起點,活出妳的自信美,展開今後的美好生活。
 
揮別匆忙奔波的歲月,是時候為自己活得更好。
今後,就朝嚮往的生活邁進吧!


【值得妳我借鏡的 五位女性】
居住/石村由起子
1952年出生,目前是畫廊主人。1984年於奈良市開設咖啡與雜貨共存的店「核桃木」,1994年開設「核桃木 Fieldays店」、2004年設立兼招待所、餐廳、畫廊性質的「秋篠之森」。2015年設立集觀光導覽設施、餐廳、咖啡館於一身的複合式設施「鹿之舟」,2016年於東京白金台的奈良縣在地商品直銷商店「時之森」裡製作與經營「LIVRER」。著作繁多,其高雅的生活型態也備受注目。

時尚/犬走比佐乃
生於1956年,從文化女子短期大學部被服專攻科畢業後,進入SUN設計研究所服務。以時尚秀的造型師之姿,與國內外知名設計師共同企業秀展。1985年成為自由造型師。除了替女演員設計造型,也從事時尚廣告、女性時尚雜誌的造型或是參加與時尚有關的講座或談話節目,在各個領域都非常活躍。著有《成熟時尚的精華 美麗的藍色讓妳年輕五歲》(講談社)。

美容/島田淑子
於1966年出生,曾於針炙院服務與擔任沙龍美體師,之後進入資生堂美麗科學研究所服務。2006年於東京都內設立美容沙龍院,同時擔任院長。之後又開發改良自中國傳統療法的「島田流刮痧按摩」,也設立「日本刮痧協會」。2014年於北鎌倉設立「氣流LABO」,打造以東方醫學為基礎的生活型態。著有《刮痧按摩》(KK BestSellers)、《溫刮痧棒穴道治療》(永岡書房)以及其他著作。

飲食/大原千鶴
於1965年出生,是位於奧京都花背的料理旅館﹃美山莊﹄的次女,從小就幫忙家業,磨練出一手好廚藝。結婚後,於京都中京區設居,一邊教養二男一女,一邊以料理家之姿起步。除了主持各地的料理教室,也為電視、雜誌與書籍撰寫新食譜,也曾於NHK BS黃金時段連續劇﹃京都人的祕密樂趣﹄擔任料理監修,在各種領域都有活躍的表現。著有《京都的三餐|請多指教》(文化出版局)、《冷掉也美味的日式配菜》(家之光協會)以及其他著作。

花道/谷匡子
生於1966年,目前是名插花家。從五歲開始就學習插花,之後拜入栗崎昇、濱田由雅門下。1986年設立「doux工作坊」。一邊教養三男一女,一邊主持室內裝潢專賣店「TIME & STYLE RESIDENCE」之餘,還前往全國的商品進行花卉設計與婚禮製作,同時也於雜誌連載專欄。每個月會在東京目黑區的工作坊舉辦一次「賞花會」。著有《讓花綻放的引導》(誠文堂新光社)。

作者簡介


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內容目錄


目錄

石村由起子 p.18
24 從看不見之處開始整理、打掃/28 任何空間都能井然有序/31 整理就是創造「美妙的間隙」/34 真有必要「斷捨離」?/38 宛如「神壇」的展示/40 領受庭院之惠/44 與創作者長期來往/48 靈活運用時間的家事技巧/52 與他人同感愉悅

犬走比佐乃 p.58
64 黑與白的重點在於細微差別/67 適合成熟女性的藍色/70 重新檢視髮型/72 享受「替自己打扮」/75 選擇適合年齡與體型的褲子/77 選擇成熟風的丹寧服飾/80 透過高跟鞋展露的心意/84 訂出專屬自己的「服飾選購規則」/88 配飾的搭配祕訣/91 仔細地保養衣服

島田淑子 p.96
102  改善肌膚與老花眼的「刮痧」/107  刺激「腎經」,對抗老化/110  不是「抗老」而是「延緩老化」/113  更年期所需的「水、血」食材/116  打造不需要化粧品的膚質/119改善不適感的「低糖質生活」/124  多吃發酵食品/127  培養正確的姿勢與走路姿勢/130  讓自己的生活充滿特有的快樂

大原千鶴 p.134
140  和食是合理的料理/146  「樣樣現煮」是在家吃飯才有的奢侈/149  料理是種創意/152  讓餐桌多點變化的料理道具/154  親自下田才懂的「食之真意」/157  辛苦一天後,晚上喝點小酒獎賞自己/160  食量由傾聽「身體的聲音」決定/163  正因上了年紀,所以穿上和服/167  住在京都的喜悅

谷 匡子 p.172
178 與植物接觸就能重獲活力/182 在狹窄的空間裡也能種植/185 先從一朵花、一種植物著手插花/188 這種器皿也能成為花器/191 可在家中何處插花?/194 贈花的喜悅/197 讓五感放鬆舒適的生活道具/200 喜歡日本的古董/204日記是自我的反問



ISBN: 9789864011490

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