內容簡介
日本系列著作累積銷量超過400萬冊★
掀起全球「斷‧捨‧離」熱潮的山下英子回來了！
累積的家事讓你筋疲力盡？不管怎麼整理，房間依舊亂成一團？
斷捨離女王教你排除家事煩惱，從此不被「認真做家事」束縛！
相信你一定聽過「斷捨離」，
但你知道，幫助百萬人解決雜物囤積、人生煩惱的斷捨離創始者──山下英子，
「其實完全不擅長做家事嗎？」
正因為自己也曾被家事所苦，所以深知每個人面對家事的難處，
這次，她要教大家如何用「斷捨離」解開苦惱的家事循環。
「斷‧捨‧離」的精神在於：
「斷絕」不必要的東西→「捨棄」多餘的雜物→反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。
家事斷捨離，要丟的不再只是物品，而是你腦中對家事的「刻板印象」。
不要再執著於「收納」，也不要總是想著「菜要做得豐富多元」、「衣服要一次洗完」……
只需要利用早晨（出門前）、夜間（回家後）的短短時間分著做，
就能讓生活的「餘裕」回到自己身上，從此做家事不累人，讓日子輕鬆又自在。
◎本書特色
【特色1
掀起全球「斷‧捨‧離」熱潮的山下英子回來了！
累積的家事讓你筋疲力盡？不管怎麼整理，房間依舊亂成一團？
斷捨離女王教你排除家事煩惱，從此不被「認真做家事」束縛！
相信你一定聽過「斷捨離」，
但你知道，幫助百萬人解決雜物囤積、人生煩惱的斷捨離創始者──山下英子，
「其實完全不擅長做家事嗎？」
正因為自己也曾被家事所苦，所以深知每個人面對家事的難處，
這次，她要教大家如何用「斷捨離」解開苦惱的家事循環。
「斷‧捨‧離」的精神在於：
「斷絕」不必要的東西→「捨棄」多餘的雜物→反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。
家事斷捨離，要丟的不再只是物品，而是你腦中對家事的「刻板印象」。
不要再執著於「收納」，也不要總是想著「菜要做得豐富多元」、「衣服要一次洗完」……
只需要利用早晨（出門前）、夜間（回家後）的短短時間分著做，
就能讓生活的「餘裕」回到自己身上，從此做家事不累人，讓日子輕鬆又自在。
◎本書特色
【特色1
作者簡介
鍾雅茜
畢業於國立臺灣藝術大學。曾旅居日本一年，喜歡獨自探險與學習新事物。現為專職譯者，譯有多部日劇以及書籍。
畢業於國立臺灣藝術大學。曾旅居日本一年，喜歡獨自探險與學習新事物。現為專職譯者，譯有多部日劇以及書籍。
內容目錄
序言
‧其實我很不擅長做家事
‧讓做家事變得愉快又有趣
‧物品會同時伴隨著勞力、時間、空間
第一章 從「家事的常識」開始斷捨離─顛覆做家事的刻板想法！
一之一 「收納」並不能徹底收拾東西
一之二 別因家事感到內疚
一之三 不落入「總合型家事」的陷阱
一之四 不需要事先安排菜單
一之五 事事節省不一定真的划算
一之六 不必考慮家事動線
第二章 傍晚六點後的「夜間家事」─從「我回來了」之後開始的優雅家事！
維持管理守則
料理守則
事後收拾守則
第三章 早上六點開始的「早晨家事」─在「我出門了」之前先做的快速家事！
早餐守則
清掃守則
洗衣守則
整理守則
第四章 一週做一次就完美的「週末家事」─別讓累積的家事毀了假日！
維護守則
物品取捨守則
結語：做家事能獲得許多回饋
‧其實我很不擅長做家事
‧讓做家事變得愉快又有趣
‧物品會同時伴隨著勞力、時間、空間
第一章 從「家事的常識」開始斷捨離─顛覆做家事的刻板想法！
一之一 「收納」並不能徹底收拾東西
一之二 別因家事感到內疚
一之三 不落入「總合型家事」的陷阱
一之四 不需要事先安排菜單
一之五 事事節省不一定真的划算
一之六 不必考慮家事動線
第二章 傍晚六點後的「夜間家事」─從「我回來了」之後開始的優雅家事！
維持管理守則
料理守則
事後收拾守則
第三章 早上六點開始的「早晨家事」─在「我出門了」之前先做的快速家事！
早餐守則
清掃守則
洗衣守則
整理守則
第四章 一週做一次就完美的「週末家事」─別讓累積的家事毀了假日！
維護守則
物品取捨守則
結語：做家事能獲得許多回饋
ISBN: 9789861304045