洪允和(拳理萃真) | 拾書所

洪允和(拳理萃真)

$ 405 元 原價 405
內容簡介


洪允和:拳理萃真

內容簡介

  永續太極涓涓長河—太極拳顧名思義,為符合天地太極陰陽自然法則,所演變出之拳法。故身體之操作,若無太極陰陽之意,無開合、虛實、剛柔、快慢等太極陰陽之形,亦不可謂之為太極拳。言太極拳,必言太極之理。由太極陰陽之理,再而衍生為各種相對之正反兩向用拳之理。太極之理,即陰陽、動靜、剛柔等理,而用拳之理,則演繹為屈伸、進退、開合、虛實、引進、收放、弛張等手足之運動。

  太極生兩儀、四象、八卦,此中陰陽消長,從而生生不息。太極拳寓含之境界深奧,複雜細膩,誠如陳鑫所言:「非世之以拳為拳者比也」。習者於學習過程,遇有困惑或難解之處,自必當然。此須經由對拳之理解,再加練習,用心於其間,通曉開合陰陽之理,與實際操作之法,而致熟習於用拳,為此於2013年7月成立允軒陳氏太極拳研究會,為文解說拳理,以助後學。

  ◎內容分太極拳重要原則、動作要點、用拳之理、周旋之法、身法分類、允軒拳話、拳架簡介等七大篇。◎收錄30餘年太極拳教學經驗,資深總教練洪允和老師精粹拳語20則—

  洪老師以平日觀弟子演架之所見,予之提示之拳語,計二十則,並另加註解,以助修習。

本書特色

  拳無止境.天地人合一
  太極拳學實乃博大精深而無有窮盡,是為終身不盡之學,學習途徑雖有迹可循,卻無人能及其終點,但求接近而已。然吾人於鍛練無息中,果能遵其規矩,一切合於法度,以虛靈之精神,鍥而不捨,意誠而專於身心之鬆沉靜定,往來屈伸,毫無滯機,吾人身體自能感知所下功夫之回饋,整個學習過程,無數之驚喜亦將不斷湧現,使人樂於其中。透過太極拳之鍛鍊,得窺太極拳流動之生命力與豐富內蘊,於動靜之中找到平衡與和諧力量。

  拳學探索之旅程:本書是洪允和老師學拳教拳數十年累積之心得,在這本書中,層次分明循序漸進地帶領學拳者理解太極拳深奧拳理,不只從身法的形上的學習,更有推手周旋之理的體的應用體悟。我們在此書中看見的正是這一場拳學探尋旅程的果實,相信能協助後進學拳者藉由閱讀此書,獲得習拳路上的啟發與幫助。




作者簡介


作者簡介

洪允和

  現任:
  允軒陳氏太極拳研究會 創辦人
  
  經歷:
  推廣陳氏太極拳30餘年
  中華陳氏太極拳協會 理事長
  新北市陳氏太極拳協會 理事長
  臺北市陳氏太極拳協會 理事長
  中華民國太極拳總會 陳氏太極拳分會 會長
  中華臺灣國術會 陳氏太極拳委員會 主任委員
  中華民國體育運動總會 國家級教練、國家級裁判
  國內、外各級教練、裁判課程 太極拳授課講師

  學歷:
  國立體育大學 運動科學研究所





內容目錄


目錄

第一章 太極拳重要原則
第二章 動作要點
第三章 用拳之理
第四章 周旋之法
第五章 身法分類
第六章 允軒拳話
第七章 拳架簡介等七大篇。

書中並收錄30餘年太極拳教學經驗,資深總教練洪允和老師精粹拳語20則—
洪老師以平日觀弟子演架之所見,予之提示之拳語,計二十則,並另加註解,以助修習。





ISBN: 9789869133838

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