內容簡介

■ 本書特色
本書以真人教學與示範按摩方式，讓按摩教學更加淺顯易懂。
也附有真人與插圖對照，讓尋找經絡與穴位更加簡單快速。
並將雕塑體態與經絡養生相結合，在維持身體健康的同時，一併讓身材體態趨向窈窕。

■ 內容簡介
現代生活繁忙，有多久沒有好好的放鬆身心？又有多久沒好好的檢視自己的身體狀況呢？
本書以經絡按摩的方式，將極複雜的經絡生動介紹，並與雕塑身材、抒發壓力結合，在繁忙的生活步調中，提供一個可以隨時放鬆身心的有效方法，享受片刻的悠閒。
書中對於經絡功效的講解淺顯易懂，對於按摩方式的說明簡單易操作，對於養生觀念的建立基礎紮實，附有精美插圖與真人對照，全方位了解經絡按摩對人體的幫助，藉此雕塑美體，擁有完美體態。

內容目錄

■ 本書特色
本書以真人教學與示範按摩方式，讓按摩教學更加淺顯易懂。
也附有真人與插圖對照，讓尋找經絡與穴位更加簡單快速。
並將雕塑體態與經絡養生相結合，在維持身體健康的同時，一併讓身材體態趨向窈窕。

■ 內容簡介
現代生活繁忙，有多久沒有好好的放鬆身心？又有多久沒好好的檢視自己的身體狀況呢？
本書以經絡按摩的方式，將極複雜的經絡生動介紹，並與雕塑身材、抒發壓力結合，在繁忙的生活步調中，提供一個可以隨時放鬆身心的有效方法，享受片刻的悠閒。
書中對於經絡功效的講解淺顯易懂，對於按摩方式的說明簡單易操作，對於養生觀念的建立基礎紮實，附有精美插圖與真人對照，全方位了解經絡按摩對人體的幫助，藉此雕塑美體，擁有完美體態。



■ 目錄
Chapter 1、緒論
一、美體保健
二、美體經絡保健的意義
三、美體經絡保健的目的與專業要素
Chapter 2、美體診療與保健
一、美體療程
二、美體診斷表
三、生活保健觀念
Chapter 3、美體經絡認識
一、取位法
二、認識十四經絡
三、認識十四經絡之穴點指壓
四、經絡與心靈療癒表
Chapter 4、養生保健按摩法
一、美體保健的按摩位置
二、按摩手技
三、經絡瘦身法
四、經絡拍打法
Chapter 5、五行經絡功能與四季養生
一、五行經絡功能表
二、四季經絡養生
Chapter 6、身體部位全息示意圖
一、身體部位全息示意圖的意義
二、頭顱全息示意圖
三、臉部全息示意圖
四、耳部全息示意圖
五、手部全息示意圖
六、腹腔全息示意圖
七、背部全息示意圖
八、足部全息示意圖
Chapter 7、附錄
一、全身經絡、穴位示意圖
二、健康新觀念