內容簡介
中醫早有五行、五色對應五臟之說，
若能善用無糖發酵的五色蔬果多酚，巧妙搭配，
即可望達到抗老防斑、好氣色，通腸道、瘦身，
及解宿醉、少病痛…等作用。
〈推介本書〉
這是個「無齡社會」，我們很難從外表判斷一個人的實際年齡。
媒體常將駐顏有術的藝人稱為「不老妖姬」，甚至暗示「可能整容數次」，或「拜醫學美容之賜」。其實並不盡然！如能巧妙應用無糖發酵的五色蔬果多酚，同樣具有青春不老、防病養生效果。
書中還有「加酚特調」食譜與體驗，及八字配合五行五色、「順時養生」等妙法，請務必試試看！
若能善用無糖發酵的五色蔬果多酚，巧妙搭配，
即可望達到抗老防斑、好氣色，通腸道、瘦身，
及解宿醉、少病痛…等作用。
〈推介本書〉
這是個「無齡社會」，我們很難從外表判斷一個人的實際年齡。
媒體常將駐顏有術的藝人稱為「不老妖姬」，甚至暗示「可能整容數次」，或「拜醫學美容之賜」。其實並不盡然！如能巧妙應用無糖發酵的五色蔬果多酚，同樣具有青春不老、防病養生效果。
書中還有「加酚特調」食譜與體驗，及八字配合五行五色、「順時養生」等妙法，請務必試試看！
作者簡介
陳怡妗
文藻外語大學畢業，中國醫藥大學 中醫系研究所 博士班就讀中
曾任 高雄台糖物流園區工作(亞太營運中心)公關部及業務部經理，2009年公司轉投資生物科技公司，研發無糖發酵及植化素多酚。
作者對中醫藥典籍、五行學說及命理、宗教（佛與道）均有涉獵，曾在命理大師的傳授與指導下成立命理網頁，並開發了生辰八字及養生鬧鐘的app軟體等。
文藻外語大學畢業，中國醫藥大學 中醫系研究所 博士班就讀中
曾任 高雄台糖物流園區工作(亞太營運中心)公關部及業務部經理，2009年公司轉投資生物科技公司，研發無糖發酵及植化素多酚。
作者對中醫藥典籍、五行學說及命理、宗教（佛與道）均有涉獵，曾在命理大師的傳授與指導下成立命理網頁，並開發了生辰八字及養生鬧鐘的app軟體等。
內容目錄
第九道套餐：有如送子特調/192
第十道套餐：加酚斷食特調，啟動新生活/194
1、加酚斷食…陳玉雲老師
2、餓只是胃空，咀嚼多酚水能滿足
3、消耗自身脂肪，排除體內毒素
4、我的一日版多酚斷食：無壓力，輕鬆達標
第七章 打造個人多酚食譜/199
7.1多酚特調的好處/200
7.2多酚特調DIY/202
（1）蜂蜜檸檬多酚特調
（2）檸檬多多特調
（3）梅子檸檬多酚特調
（4）檸檬牛奶多酚特調
（5）檸檬紅茶多酚特調
（6）宵夜宿醉剋星特調
（7）炸雞、烤肉、啤酒配方
結語：為自己及家人的生命加酚、加分/205
第十道套餐：加酚斷食特調，啟動新生活/194
1、加酚斷食…陳玉雲老師
2、餓只是胃空，咀嚼多酚水能滿足
3、消耗自身脂肪，排除體內毒素
4、我的一日版多酚斷食：無壓力，輕鬆達標
第七章 打造個人多酚食譜/199
7.1多酚特調的好處/200
7.2多酚特調DIY/202
（1）蜂蜜檸檬多酚特調
（2）檸檬多多特調
（3）梅子檸檬多酚特調
（4）檸檬牛奶多酚特調
（5）檸檬紅茶多酚特調
（6）宵夜宿醉剋星特調
（7）炸雞、烤肉、啤酒配方
結語：為自己及家人的生命加酚、加分/205
ISBN: 9789869351447