內容簡介

我們總以為孩子生下來，
父母就立刻變得無所不能，足以面對任何挑戰。
但其實無論在生命的任何階段，都沒有人真的準備好了，
不管是孩子還是父母，我們的一生都需要學習。

父母的成長不只關乎自己，也會影響孩子的一生

有別於市面上專注於兒童發展的教養書，
心理諮商師崔佛・席維斯特在書中提出讓父母和孩子共同成長的方法。
當父母面對未知的一切，茫然無措時，
這本書理性的提醒彷彿一盞明燈，
帶著父母一次次與自己對話，撥雲見日，逐步往前行，
經過一關關的修煉，功力日漸加強，
不僅自己安然度過所有關卡，也有能力與智慧帶領孩子走向未知的人生。

◎本書特色
教養的力量來自父母與孩子一起成長

教養不只專屬孩子，
在孩子的成長過程中，父母應該同步成長。
唯有一起茁壯，才能建立親密和諧的親子關係，
培養出堅毅、自主、快樂、具有安全感的孩子。

為人父母是一生的課題，並非「時間到了就該結婚生子」如此簡單，
一旦生了孩子，終其一生都要為了孩子而憂慮，
既然我們會依照不同的成長階段教孩子，
那麼，我們自己是否也該隨著不同的人生階段有所成長？
尤其是在這個變化快速的時代，
故步自封的父母，不僅會跟孩子愈行愈遠，
也無法教出有能力適應未來的孩子。

席維斯特在書中強調，每個人都有兩種本能：成長與保護，
「保護」的本能讓我們免於受傷，
但我們的大腦運作受到孩提時代的影響很深，童年創傷常會造成各種人格問題。
過多的刺激則會造成保護欲過於強烈，間接減緩「成長」的速度。

因此，他提倡我們都應練習發揮「成長」的本能，
除了提升個人成長，更藉此協助孩子的人格養成，避免父母過度保護孩子。
其中一個最重要的目標就是成為「內控者」，
唯有訓練自己成為「內控者」，才能夠逆轉心境，
釐清結果與原因，提升行動力，將失敗轉化為成長，與自己和解。
重點是，每一回「失敗」都是一次學習的經驗，不僅化為父母成長的動力，
也讓父母累積人生智慧，懂得如何逐漸形塑孩子的人格。

作者簡介

崔佛・席維斯特（Trevor Silvester）

作者崔佛・席維斯特是倫敦的認知催眠心理治療師，具有超過二十餘年的伴侶諮商輔導經驗。他與太太於2001年時創立了專門推廣認知催眠治療的機構The Quest Institute，他也是英國的國家催眠治療委員會的一員，2003年獲頒年度最佳研究，2007年因其在催眠領域的貢獻，獲得英國最高榮譽獎項Hartland Memorial Award。為了推廣催眠治療，席維斯特的文章散見於各大雜誌，也曾受邀上BBC的廣播節目。



譯　者 簡 介


許玉意

清華大學中文系學士，當了大半輩子圖書編輯，近年來跨出舒適圈，現專事翻譯與華語教學。目前旅居美國，與幼女一同成長學習。譯文賜教：https://www.facebook.com/yu.yi.hsu

內容目錄

【推薦序】有沒有可能那根本不是你的恐懼？ 洪仲清
【推薦序】完美並不存在 王南琦
【推薦序】育兒教養的真諦 賴鈺婷
【推薦序】父母成長，孩子就會真正長大！ 諶淑婷

前言

第一部∣重點在於你
第1章∣發生在你身上的際遇不是重點
第2章∣我們的文化遺毒

第二部∣成為更好的你
第1課∣成為內控者
第2課∣相信這一切最適合你
第3課∣不論你想要成為什麼樣的人，選擇權在你手中

第三部∣讓孩子成長
給父母的八大箴言
箴言1∣你在訓練孩子，還是孩子在訓練你？
箴言2∣孩子尚未定型，還沒成為即將成為的樣子
箴言3∣獎勵不見得每次都見效
箴言4∣給孩子少一點是好事
箴言5∣你賦予的意義造就了你的人生
箴言6∣孩子不難搞，只不過他們不是你罷了
箴言7∣養育內控者小孩需要大無畏的勇氣
箴言8∣不要對孩子有所期待

第四部∣不同年齡的成長階段
面對不同年齡的孩子，你應該如何引領他們成長？
•懷孕期間
•0到7歲
•7到12歲
•12歲到成年以後

給年輕人的信：我希望你們知道的七件事
第1封∣壞事終會發生在你身上
第2封∣你把注意力放在什麼事上，就會助長那件事
第3封∣有時你的恐懼不要緊，甚至那根本不是你的恐懼
第4封∣你的期待會造就你的未來
第5封∣只在乎你穿著的人，不值得你認識
第6封∣有時候別人試圖教導你的課題，是出於他們自己的緣故
第7封∣你正在書寫自己的人生故事，請成為你想要扮演的角色吧

結語
參考書目
謝詞