內容簡介
補對才有好氣色：針對不同體質的女性補血食膳書
內容簡介
超過100道家常易做、補氣血功效明顯的食譜
大廚出招＋營養師叮囑＋溫馨提示＋功效解析
指導女性不同階段、體質的養護書
針對體質吃，訂定專屬的養生方案，滿足不同體質的需求
跟著四季吃，調養氣血順天時，充盈美人好元氣
隨著年齡吃，不管幾歲，都能擁有白裡透紅好氣色
內容簡介
超過100道家常易做、補氣血功效明顯的食譜
大廚出招＋營養師叮囑＋溫馨提示＋功效解析
指導女性不同階段、體質的養護書
針對體質吃，訂定專屬的養生方案，滿足不同體質的需求
跟著四季吃，調養氣血順天時，充盈美人好元氣
隨著年齡吃，不管幾歲，都能擁有白裡透紅好氣色
作者簡介
作者簡介
劉建平
醫學博士、教授。
中央電視臺「健康之路」特約專家，世界中聯消化病專業委員會委員，中國中醫藥學會脾胃分會委員。
20多年來，一直從事功能性胃腸病、消化道腫瘤及癌前狀態疾病的發病機制和有效防治方面的研究。擅長運用中醫基本理論與現代醫學相結合的方法治療逆流性食道炎、慢性淺表性胃炎、膽汁逆流性胃炎、慢性萎縮性胃炎、中重度腸化生、潰瘍性結腸炎等疾病。
主編專業著作20餘部，發表研究論文20餘篇。
劉建平
醫學博士、教授。
中央電視臺「健康之路」特約專家，世界中聯消化病專業委員會委員，中國中醫藥學會脾胃分會委員。
20多年來，一直從事功能性胃腸病、消化道腫瘤及癌前狀態疾病的發病機制和有效防治方面的研究。擅長運用中醫基本理論與現代醫學相結合的方法治療逆流性食道炎、慢性淺表性胃炎、膽汁逆流性胃炎、慢性萎縮性胃炎、中重度腸化生、潰瘍性結腸炎等疾病。
主編專業著作20餘部，發表研究論文20餘篇。
內容目錄
目錄
前言
第一章 養好五臟，調氣和血
第二章 辨清體質補氣血，做健康美人
第三章 氣血充盈，女人的養顏法寶
第四章 四季有別，調養氣血順天時
第五章 特殊時期的氣血調養，女性的必修課
第六章 不同年齡的氣血調養，掌管女性一生健康
第七章食養氣血，幫女人百病不生
附錄
前言
第一章 養好五臟，調氣和血
第二章 辨清體質補氣血，做健康美人
第三章 氣血充盈，女人的養顏法寶
第四章 四季有別，調養氣血順天時
第五章 特殊時期的氣血調養，女性的必修課
第六章 不同年齡的氣血調養，掌管女性一生健康
第七章食養氣血，幫女人百病不生
附錄
ISBN: 9789865002992