內容簡介

60種精油+23款基礎油+80種配方
從認識精油、基礎油，到精油配方，
輕鬆調製專屬於你的香氣，
一起進入舒適愉稅的生活氛圍！

精油不僅僅具有迷人的香氣，除了用於常見的美容按摩外，它還具有改善疾病、減輕不適、舒解壓力等功效，可做為家庭常備品。本書將帶您從基礎的認識精油，到調配專屬精油，無論是入門者還是對精油有一定基礎的讀者來說，都是便利及實用的，為您的生活帶來芬芳的同時，獲得心靈寧靜、身體健康及心情美麗。
●圖解精油基礎認知
什麼是精油？該怎麼挑選精油？每種精油的特性及效用是什麼？詳細圖解說明，讓你從新手變成精油達人！
●精油使用八大招
除了常見的按摩、薰香，精油還有更多你意想不到的使用方法哦！
●精油配方祕技
舒緩焦慮、美容養顏、美體塑身、消化道調理……，80款精油配方，自然滋養。
●基礎油調和精油好幫手
基礎油的作用是稀釋及協助精油的使用，是調和精油的絕佳幫手，你一定要認識它。
●附錄索引好方便
貼心附上精油功效、學名、適合肌膚索引速查，方便尋找超好用。　

作者簡介

◎作者／王慎明
英文名Grace，職業母嬰護理師，《人間福報》特約母嬰專欄主筆，母嬰健康中心特約芳香母嬰、嬰幼兒早教專家顧問；臺灣進口化妝品公司首席芳香療法美容講師；經營臺北玫瑰花園工作室，從事芳香療法工作十多年。

內容目錄

CHAPTER 1　你一定要知道的芳香精油基本知識

Lesson 1　不可不知的精油基礎知識
什麼是精油
精油的應用歷史
精油對人體有什麼益處
精油的使用方法
精油的萃取方式
精油的保存方法
使用精油時的注意事項
精油的香氣特徵
如何選購精油
如何調配複方精油
如何調製按摩油

Lesson 2　簡單便利的精油日常使用方法
熏香法
沐浴法
按摩法
按敷法
塗抹法
做成保養品
漱法
噴灑法

CHAPTER 2　植物的精華—單方精油群芳譜
桃金娘科
丁香
尤加利
茶樹
綠花白千層
唇形科
快樂鼠尾草
百里香
羅勒
迷迭香
馬郁蘭
薰衣草
廣藿香
薄荷
樟科
花梨木
月桂
肉桂
柏科
絲柏
杜松子
牻牛兒苗科
天竺葵
安息香科
安息香
傘形科
芫荽
茴香
歐芹
胡蘿蔔種子
橄欖科
沒藥
乳香
薑科
薑
豆蔻
木犀科
茉莉
禾本科
岩蘭草
蔷薇科
玫瑰
番荔枝科
依蘭
松科
松
芸香科
佛手柑
葡萄柚
檸檬
橘子
苦橙葉
菊科
洋甘菊
馬鞭草科
檸檬馬鞭草
胡椒科
黑胡椒
檀香科
檀香

CHAPTER 3　美麗的媒介—萬用的基礎油
認識基礎油
認識浸泡油
常見基礎油
甜杏仁油
鱷梨油
葡萄籽油
荷荷芭油
玫瑰果油
小麥胚芽油
橄欖油
澳洲胡桃油
榛果油
大麻籽油
向日葵油
杏桃仁油
芝麻油
亞麻籽油
茶花籽油
金盞花浸泡油
聖約翰草浸泡油
胡蘿蔔浸泡油
山金車浸泡油
南瓜籽油

CHAPTER 4　自然的滋養—解決身體不適的精油配方
精油科別及學名索引
各類肌膚使用精油索引
精油功效索引

附錄
調適情緒問題
改善呼吸問題
調理消化道問題
解決皮膚科疾病
男性私密問題
女性私密問題
美容養顏
美體塑身
美髮護髮
樂活居家