內容簡介
你和「我」的關係如何？ 你最愛「我」，但和它關係又很緊張？ 它是最老牌的trouble maker，你又拿它沒輒？ 是的，幾乎所有的求不得、放不下、想不開， 都是「我」和「我的」概念造成的， 怎麼樣才能讓「我」放下放鬆？
還好，這些，慈悲又智慧的佛陀都懂， 他以戒和定，教我們生起安定的力量，讓心安靜下來之後， 接著，要教我們佛法最特殊的核心價值：智慧。
這次，佛陀要教你：擺平「我」的秘密！ 「我」和「我的」幻相擺平，心就可以放下放鬆， 一條叫做「解脫」大道，就在面前展開了。 至於「擺平我」的方法是什麼？ 那個秘密叫「四念住」，叫「毗缽舍那」，叫觀的智慧， 佛陀是這麼教的……
還好，這些，慈悲又智慧的佛陀都懂， 他以戒和定，教我們生起安定的力量，讓心安靜下來之後， 接著，要教我們佛法最特殊的核心價值：智慧。
這次，佛陀要教你：擺平「我」的秘密！ 「我」和「我的」幻相擺平，心就可以放下放鬆， 一條叫做「解脫」大道，就在面前展開了。 至於「擺平我」的方法是什麼？ 那個秘密叫「四念住」，叫「毗缽舍那」，叫觀的智慧， 佛陀是這麼教的……
作者簡介
邱陽．創巴仁波切 邱陽．創巴仁波切(ChogyamTrungpa, 1940~1987)是一位禪修大師、導師兼藝術家，在科羅拉多州博德市創辦北美洲第一所受佛教啟發的那洛巴大學(Naropa University)，並且發起創辦香巴拉訓練課程(Shambhala Training program)和香巴拉國際(Shambhala International)禪修中心。
他出版許多著作，其中包括《覺悟勇士--香巴拉的智慧傳承》、《突破修道上的唯物》，以及《自由的迷失》。 本書彙編 茱迪絲．李芙(Judith L. Lief)是邱陽．創巴仁波切的親近弟子，並且被授權認可為佛教傳統和香巴拉傳統的教師。李芙擔任邱陽．創巴仁波切的主要編輯超過25年。
他出版許多著作，其中包括《覺悟勇士--香巴拉的智慧傳承》、《突破修道上的唯物》，以及《自由的迷失》。 本書彙編 茱迪絲．李芙(Judith L. Lief)是邱陽．創巴仁波切的親近弟子，並且被授權認可為佛教傳統和香巴拉傳統的教師。李芙擔任邱陽．創巴仁波切的主要編輯超過25年。
ISBN: 9789866091926