內容簡介
原文書名：58 가치 천연 치료 이야기
中文書名：58種天然療法
內容簡介
本書是喬安娜‧金宣教士35年來身體力行「NEWSTART新起點」八大健康原則，親身見證天然療法功效！根據人體法則與健康原理為基礎，提供讀者預防各種疾病、提升免疫力、維持健康、疾病恢復等知識與實踐方案，經歷到奇蹟般的新起點！全書分成兩大部分：
PART 1──涵括58種疾病的天然療法，以減輕病痛、促進健康、預防為目的的天然療法總匯。
針對常見疾病的病因、症狀，運用日常生活中常接觸的蔬果、堅果、草本植物、精油、按摩、水療等等治療方式，助人脫離病痛。
PART 2──應用草本植物、精油、基底油、超級種子、新鮮蔬果汁，打造對抗疾病的自我療癒力！
逐一介紹61種草本植物、23種精油、22種基底油、20種超級種子、35種蔬果汁的健康成份、功效，以及需要注意的事項。
全書408頁，彩色印刷，20萬字，內容不是道聽塗說的偏方，不是電台賣藥的不實廣告；而是實實在在，經過作者自己親身經歷、實踐的天然療法，簡單又不會對人體組織造成負擔或導致衰弱。
本書特色
★NEWSTART新起點健康生活實踐版
★減輕病痛、促進健康、預防為主的天然療法總匯
★作者35年來親身見證、實踐的天然療法
★台灣臺安醫院院長黃暉庭醫師推薦
★美國萊特全球醫療宣教士培訓中心詹姆斯‧哈特利院長推薦
★韓國基督復臨安息日會北亞太分會會長金時英牧師推薦
中文書名：58種天然療法
內容簡介
本書是喬安娜‧金宣教士35年來身體力行「NEWSTART新起點」八大健康原則，親身見證天然療法功效！根據人體法則與健康原理為基礎，提供讀者預防各種疾病、提升免疫力、維持健康、疾病恢復等知識與實踐方案，經歷到奇蹟般的新起點！全書分成兩大部分：
PART 1──涵括58種疾病的天然療法，以減輕病痛、促進健康、預防為目的的天然療法總匯。
針對常見疾病的病因、症狀，運用日常生活中常接觸的蔬果、堅果、草本植物、精油、按摩、水療等等治療方式，助人脫離病痛。
PART 2──應用草本植物、精油、基底油、超級種子、新鮮蔬果汁，打造對抗疾病的自我療癒力！
逐一介紹61種草本植物、23種精油、22種基底油、20種超級種子、35種蔬果汁的健康成份、功效，以及需要注意的事項。
全書408頁，彩色印刷，20萬字，內容不是道聽塗說的偏方，不是電台賣藥的不實廣告；而是實實在在，經過作者自己親身經歷、實踐的天然療法，簡單又不會對人體組織造成負擔或導致衰弱。
本書特色
★NEWSTART新起點健康生活實踐版
★減輕病痛、促進健康、預防為主的天然療法總匯
★作者35年來親身見證、實踐的天然療法
★台灣臺安醫院院長黃暉庭醫師推薦
★美國萊特全球醫療宣教士培訓中心詹姆斯‧哈特利院長推薦
★韓國基督復臨安息日會北亞太分會會長金時英牧師推薦
作者簡介
作者簡介
喬安娜‧金（Joanna Kim）
韓國籍，國際健康促進師（International Heath Promoter），同時也是宣教士，畢生致力於推廣符合《聖經》教導的健康生活型態。現任美國懷爾德伍德天然療法健康中心（Wildwood Lifestyle Center）以及萊特全球醫療宣教士培訓中心（Lay Institute for Global Health Training）講師，經常受邀在韓國、日本、中國、美國等地舉辦健康講座。講座內容主要以營養、健康基本概念、一般疾病、急診、健康科學資訊、植物療法、醫療按摩、健康食療法……等等。著有《58種天然療法》(58 Natural Remedies)、《新醫療視野》(New Healing Zone)。
譯者簡介
金英花
北京大學畢業。具有28年中韓、韓中翻譯經歷。現在韓國攻讀心理學博士課程。
喬安娜‧金（Joanna Kim）
韓國籍，國際健康促進師（International Heath Promoter），同時也是宣教士，畢生致力於推廣符合《聖經》教導的健康生活型態。現任美國懷爾德伍德天然療法健康中心（Wildwood Lifestyle Center）以及萊特全球醫療宣教士培訓中心（Lay Institute for Global Health Training）講師，經常受邀在韓國、日本、中國、美國等地舉辦健康講座。講座內容主要以營養、健康基本概念、一般疾病、急診、健康科學資訊、植物療法、醫療按摩、健康食療法……等等。著有《58種天然療法》(58 Natural Remedies)、《新醫療視野》(New Healing Zone)。
譯者簡介
金英花
北京大學畢業。具有28年中韓、韓中翻譯經歷。現在韓國攻讀心理學博士課程。
內容目錄
目錄
▌特別聲明 /9
▌智慧的寓言故事 /250
推薦序
在祈禱和實踐中誕生的好書 /金時英 /10
掌握簡單治療知識，隨時分享健康福音 /吳偉進 /11
自然醫學與西方醫學的結合 /黃暉庭 /12
來自上帝的自然療癒力 /詹姆斯‧哈特利 /13
作者序 點亮健康的一盞燈 /喬安娜‧金 /14
出版序 自然，成為你我生命的活水 /周英弼 /16
Part 1
1橄欖油的好處 Olive Oil’s Benefits /18
2檸檬助排毒 Lemon for Detox /21
3憂鬱症 Depression /27
4眼睛充血 Congested Eye /31
5五十肩 Frozen Shoulder /35
6手腳發麻和腿抽筋 Numb and Cramping /38
7發燒 Fever /40
8鼻竇炎 Sinusitis /44
9超級食物 Super Foods /47
10自然止痛法 Killing Pain Naturally /57
11致癌食品 Foods that Cause Cancer /62
12便祕 Constipation /65
13傳染病 Infectious Diseases /68
14每天散步10分鐘 10 Minutes Walk Daily /72
15如何正確對待疾病 Dealing with Disease /78
16按摩 Massage /84
17糖尿病 Diabetes /88 18青春痘 Acne /92
19肌肉痛 Muscle Pain /94
20水腫 Swelling /98
21多喝水 Drinking a lot of Water /102
22灌腸 Enema /108
23活性碳 Charcoal /111
24病毒性肝炎 Viral Hepatitis /117
25脫髮 Hair Loss /123
26牙痛 Toothache /126
27青光眼 Glaucoma128
28前列腺 Prostate /130
29骨質疏鬆症 Porous Bones /133
30灰指甲 Nail Fungus /136
31帶狀皰疹 Herpes Zoster, Shingles /138
32甲狀腺 Thyroid /140
33關節炎 Arthritis /144
34狂牛症和寄生蟲 Mad Cow Disease & Worms /146
35口臭 Bad Breath /156
36清潔牙齒 Clean Teeth /158
37囊腫和息肉 Cyst and Polyp /161
38水療 Hydrotherapy /164
39偏頭痛 Migraine Headache /172
40潔淨身心 Cleaning Body and Mind /174
41足底筋膜炎 Plantar Fasciitis /179
42足癬 Athlete’s Foot /182
43失眠症 Insomnia /184
44骨折 Bone Fracture /188
45食鹽 Salt /191
46沙啞的嗓音 Husky Voice /195
47亞麻子 Flax Seed /199
48過敏性皮膚炎 Atopic Dermatitis /202
49燒傷特效藥─蘆薈膠 Aloe Vera Gel for Burn /205
50排毒與酵素 Detox & Enzyme /207
51氣喘 Asthma /216
52腹瀉 Diarrhea /220
53致癌因素 Cause of Cancer /225
54感冒 Common Cold /232
55耳鳴 Tinnitus /235
56體溫過低 Hypothermia /239
57痔瘡 Hemorrhoid /242
58從葷食者到素食者 From Meat-Eater to Vegetarian /246
Part 2
草本植物 Herbs
▌森林裡的天然治療劑 /253
1 明日葉 Ashitaba /259
2 甘草 Licorice /260
3 銀杏 Ginkgo /262
4 薑黃 Tumeric /264
5 葫蘆巴 Fenugreek /265
6 小榭樹 Chaparral /266
7 黃連素 Berberine /267
8 螺旋藻 Spirulina /268
9 甜葉菊 Stevia /270
10柳樹皮 Willow Bark /271
11黑升麻 Black Cohosh /272
12當歸 Chinese Angelica /272
13蔓越莓 Cranberry /273
14人參 Ginseng /274
15五味子 Schisandra /275
16聚合草 Comfrey /276
17蜂斗菜 Butterbur /277
18紅花苜蓿 Red Clover /278
19美黃芩 Skullcap /278
20纈草根 Valerian Root /279
21聖約翰草 St. John’s Wort /280
22黃耆 Astragalus Root /281
23紫錐菊 Purple Coneflower /282
24大喜寶 Pau d’Arco, Taheebo /283
25鼠尾草 Sage /283
26奶薊 Milk Thistle /284
27金印草根 Goldenseal Root /285
28紅榆 Slippery Elm /288
29南非香葉木 Buchu /288
30七葉樹 Horse Chestnut /289
31蒲公英 Dandelion /289
32歐洲藍莓 Bilberry, Blueberry /290
33小白菊 Feverfew /291
34啤酒花 Hops /291
35洋甘菊 Chamomile /292
36蘆薈膠 Aloe Vera Gel /293
37杜松 Juniper /294
38橡果 Acorn /295
39小米草 Eyebright /296
40山楂樹 Hawthorn /296
41肉桂 Cinnamon /297
42玉米鬚 Corn Silk /298
43牛蒡 Burdock Root /298
44雷公根 Gotu Kola /299
45毛蕊花 Mullein /300
46枸杞 Wolfberry /Goji Berry /301
47苜蓿 Alfalfa /302
48鋸棕櫚 Saw Palmetto /302
49西番蓮 Passion Flower /303
50牛至 Oregano /304
51車前草 Dooryard Weed /304
52葛根 Arrowroot /305
53艾草 Mugwort /306
54椰棗 Date /307
55番茄 Tomato /307
56石榴 Pomegranate /308
57香蕉 Banana /309
58柿子葉 Persimmon Leaf /310
59無花果 Fig /310
60鳳梨 Pineapple /311
61蘋果 Apple /312
精油 Essential Oils
▌什麼是芳香療法 /315
1丁香精油 Clove /318
2薰衣草精油 Lavender /319
3天竺葵精油 Geranium /320
4百里香精油 Thyme /321
5檸檬精油 Lemon /322
6茶樹精油 Tea Tree /323
7洋甘菊精油 Chamomile /324
8薄荷精油 Peppermint /325
9迷迭香精油 Rosemary /326
10尤加利精油 Eucalyptus /327
11月見草精油 Evening Primrose /328
12冬青精油 Wintergreen /329
13茉莉精油 Jasmine /330
14絲柏精油 Cypress /331
15依蘭依蘭精油 Ylang Ylang /332
16馬鬱蘭精油 Majoram /333
17乳香精油 Frankincense /334
18沒藥精油 Myrrh /335
19佛手柑精油 Bergamot /336
20羅勒精油 Basil /337
21蜂膠 Propolis /338
22檀香精油 Sandalwood /340
23歐洲赤松精油 Scotch Pine /340
基底油 Carrier Oils
▌基底油的認識與用法 /343
1 聖約翰草油 St John’s Wort Soak Oil /345
2 荷荷芭油 Jojoba Oil /345
3 酪梨油 Avocado Oil /346
4 金盞花油
▌特別聲明 /9
▌智慧的寓言故事 /250
推薦序
在祈禱和實踐中誕生的好書 /金時英 /10
掌握簡單治療知識，隨時分享健康福音 /吳偉進 /11
自然醫學與西方醫學的結合 /黃暉庭 /12
來自上帝的自然療癒力 /詹姆斯‧哈特利 /13
作者序 點亮健康的一盞燈 /喬安娜‧金 /14
出版序 自然，成為你我生命的活水 /周英弼 /16
Part 1
1橄欖油的好處 Olive Oil’s Benefits /18
2檸檬助排毒 Lemon for Detox /21
3憂鬱症 Depression /27
4眼睛充血 Congested Eye /31
5五十肩 Frozen Shoulder /35
6手腳發麻和腿抽筋 Numb and Cramping /38
7發燒 Fever /40
8鼻竇炎 Sinusitis /44
9超級食物 Super Foods /47
10自然止痛法 Killing Pain Naturally /57
11致癌食品 Foods that Cause Cancer /62
12便祕 Constipation /65
13傳染病 Infectious Diseases /68
14每天散步10分鐘 10 Minutes Walk Daily /72
15如何正確對待疾病 Dealing with Disease /78
16按摩 Massage /84
17糖尿病 Diabetes /88 18青春痘 Acne /92
19肌肉痛 Muscle Pain /94
20水腫 Swelling /98
21多喝水 Drinking a lot of Water /102
22灌腸 Enema /108
23活性碳 Charcoal /111
24病毒性肝炎 Viral Hepatitis /117
25脫髮 Hair Loss /123
26牙痛 Toothache /126
27青光眼 Glaucoma128
28前列腺 Prostate /130
29骨質疏鬆症 Porous Bones /133
30灰指甲 Nail Fungus /136
31帶狀皰疹 Herpes Zoster, Shingles /138
32甲狀腺 Thyroid /140
33關節炎 Arthritis /144
34狂牛症和寄生蟲 Mad Cow Disease & Worms /146
35口臭 Bad Breath /156
36清潔牙齒 Clean Teeth /158
37囊腫和息肉 Cyst and Polyp /161
38水療 Hydrotherapy /164
39偏頭痛 Migraine Headache /172
40潔淨身心 Cleaning Body and Mind /174
41足底筋膜炎 Plantar Fasciitis /179
42足癬 Athlete’s Foot /182
43失眠症 Insomnia /184
44骨折 Bone Fracture /188
45食鹽 Salt /191
46沙啞的嗓音 Husky Voice /195
47亞麻子 Flax Seed /199
48過敏性皮膚炎 Atopic Dermatitis /202
49燒傷特效藥─蘆薈膠 Aloe Vera Gel for Burn /205
50排毒與酵素 Detox & Enzyme /207
51氣喘 Asthma /216
52腹瀉 Diarrhea /220
53致癌因素 Cause of Cancer /225
54感冒 Common Cold /232
55耳鳴 Tinnitus /235
56體溫過低 Hypothermia /239
57痔瘡 Hemorrhoid /242
58從葷食者到素食者 From Meat-Eater to Vegetarian /246
Part 2
草本植物 Herbs
▌森林裡的天然治療劑 /253
1 明日葉 Ashitaba /259
2 甘草 Licorice /260
3 銀杏 Ginkgo /262
4 薑黃 Tumeric /264
5 葫蘆巴 Fenugreek /265
6 小榭樹 Chaparral /266
7 黃連素 Berberine /267
8 螺旋藻 Spirulina /268
9 甜葉菊 Stevia /270
10柳樹皮 Willow Bark /271
11黑升麻 Black Cohosh /272
12當歸 Chinese Angelica /272
13蔓越莓 Cranberry /273
14人參 Ginseng /274
15五味子 Schisandra /275
16聚合草 Comfrey /276
17蜂斗菜 Butterbur /277
18紅花苜蓿 Red Clover /278
19美黃芩 Skullcap /278
20纈草根 Valerian Root /279
21聖約翰草 St. John’s Wort /280
22黃耆 Astragalus Root /281
23紫錐菊 Purple Coneflower /282
24大喜寶 Pau d’Arco, Taheebo /283
25鼠尾草 Sage /283
26奶薊 Milk Thistle /284
27金印草根 Goldenseal Root /285
28紅榆 Slippery Elm /288
29南非香葉木 Buchu /288
30七葉樹 Horse Chestnut /289
31蒲公英 Dandelion /289
32歐洲藍莓 Bilberry, Blueberry /290
33小白菊 Feverfew /291
34啤酒花 Hops /291
35洋甘菊 Chamomile /292
36蘆薈膠 Aloe Vera Gel /293
37杜松 Juniper /294
38橡果 Acorn /295
39小米草 Eyebright /296
40山楂樹 Hawthorn /296
41肉桂 Cinnamon /297
42玉米鬚 Corn Silk /298
43牛蒡 Burdock Root /298
44雷公根 Gotu Kola /299
45毛蕊花 Mullein /300
46枸杞 Wolfberry /Goji Berry /301
47苜蓿 Alfalfa /302
48鋸棕櫚 Saw Palmetto /302
49西番蓮 Passion Flower /303
50牛至 Oregano /304
51車前草 Dooryard Weed /304
52葛根 Arrowroot /305
53艾草 Mugwort /306
54椰棗 Date /307
55番茄 Tomato /307
56石榴 Pomegranate /308
57香蕉 Banana /309
58柿子葉 Persimmon Leaf /310
59無花果 Fig /310
60鳳梨 Pineapple /311
61蘋果 Apple /312
精油 Essential Oils
▌什麼是芳香療法 /315
1丁香精油 Clove /318
2薰衣草精油 Lavender /319
3天竺葵精油 Geranium /320
4百里香精油 Thyme /321
5檸檬精油 Lemon /322
6茶樹精油 Tea Tree /323
7洋甘菊精油 Chamomile /324
8薄荷精油 Peppermint /325
9迷迭香精油 Rosemary /326
10尤加利精油 Eucalyptus /327
11月見草精油 Evening Primrose /328
12冬青精油 Wintergreen /329
13茉莉精油 Jasmine /330
14絲柏精油 Cypress /331
15依蘭依蘭精油 Ylang Ylang /332
16馬鬱蘭精油 Majoram /333
17乳香精油 Frankincense /334
18沒藥精油 Myrrh /335
19佛手柑精油 Bergamot /336
20羅勒精油 Basil /337
21蜂膠 Propolis /338
22檀香精油 Sandalwood /340
23歐洲赤松精油 Scotch Pine /340
基底油 Carrier Oils
▌基底油的認識與用法 /343
1 聖約翰草油 St John’s Wort Soak Oil /345
2 荷荷芭油 Jojoba Oil /345
3 酪梨油 Avocado Oil /346
4 金盞花油