內容簡介

情緒管理，是現代人普遍面臨的課題，

擁有高EQ，培養良好的情緒管理，更是決定人際相處與互動關係的重要關鍵。

然而，就連成年人都不容易做到的事，該如何要求還在成長中、尚未成熟的孩子？



‧有的孩子是高敏感兒童，動不動就哭倒長城，說一兩句就玻璃心碎滿地，我到底該怎麼教小孩？

‧有的孩子是愛生氣小兒，情緒起伏像座活火山，稍不如意就氣噗噗直跳腳，身為父母怎能不爆炸？

‧也有總是坐不住的好動兒，電力過剩到處跑，功課寫到天荒地老，到底該怎麼教才好？

‧甚至是天生的憂鬱小王子、小公主，悶悶不樂鬧彆扭，鬱卒不安不肯說，親子溝通心好累……

孩子的情緒問題百百種，身為父母，該如何幫助孩子學習情緒控管？



資深兒童情緒教育專家——楊俐容老師，集結11位兒童心理暨親職教育專家聯合撰寫，深入解析孩子生活中最常見、最典型的情緒行為困擾，幫助父母、老師對症下藥，陪伴孩子克服成長過程中的心理困境。



本書特色



★「做個好爸媽」是天下父母共同的自我期許，但「如何成為好爸媽」卻是全世界父母共通的難題，該如何幫助孩子做情緒管理，本書透過11種案例故事，提供具體有效的教養心法，期望家長們運用這些方法，幫助孩子覺察、理解各種感覺，適當表達與反應，進而掌握情緒，培養出高EQ小孩。



★集結12位專業資深的兒童心理與發展研究專家，長期的臨床觀察，分門別類整理出11種最常見的兒童情緒行為困擾型態，包含「易分心、太好動、鬧彆扭、身心症、不耐挫、愛生氣，以及違抗、攻擊、愛哭、焦慮、憂鬱」，幫助父母讀懂孩子的情緒。



★以淺顯易懂的案例故事搭配心理師的解析，讓家長快速了解孩子的情緒行為表現模式，並掌握這些行為表現背後的可能原因與癥結，根據每一種情緒行為提供3種具體可行的教養秘方，以及3種多數父母常犯卻需要避免的教養行為，幫助父母對症下藥，陪伴孩子勇敢面對成長困境。



★搭配雙色情境插圖，替孩子傳達說不出口的心裡話，讓爸爸媽媽不再不知所措，有效處理孩子的情緒問題。

作者簡介

楊俐容

臺大心理學研究所畢業，熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前致力於社區營造、學童EQ 教育與普羅大眾心理學教育工作。

為促進兒童青少年和社會大眾的情緒成熟、創造高EQ的和諧社會，成立臺灣芯福里情緒教育推廣協會，投入EQ教育推廣工作超過十五年，從學術專業走入社區服務，堪稱國內兒童情緒教育的重要推手。

著有《EQ武功祕笈》、《EQ學園~好人氣養成班》、《生命禮物~遇見夠好的媽媽》、《情緒教養，從家庭開始》、《青春期，SOS！》、《生涯探索，SOS！》、《給中學生的情緒管理術》...等16冊專書，譯有《皮亞傑》、《孩子生得少，情緒教養最重要》，同時是多個知名報章雜誌的專欄作家。

繪者簡介

尤淑瑜

曾任出版社美術編輯，現為專職插畫工作者，插畫散見於童書及各報章雜誌，合作出版的圖書有：《水畫魔法動物世界》(小光點)、《貓熊・日常》、《聊齋志異》(好讀出版)、《微笑吧！動物天使》(台灣東方)、《去問貓巧可》(親子天下)、《童詩動物遊樂園》(幼獅文化)等。更多作品請見：www.behance.net/yushuyu

內容目錄

推薦序之一(撰文者/衛福部心口司司長 諶立中)
推薦序之二(撰文者/臺大心理系教授 吳英璋)
作者序(撰文者/臺灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長 楊俐容)
1.緣起──情緒管理怎麼教？
2.分心不是他的錯──如何幫助孩子提升專注力？
3.我家孩子像條蟲、動不停──好動的孩子怎麼教？
4.委曲自己成全別人──孩子鬧彆扭、生悶氣怎麼辦？
5.孩子的心，身體都知道──如何緩和孩子的心身症狀？
6.養出好草莓──如何幫助不耐挫的孩子？
7.我家有座活火山──如何幫助愛發脾氣的孩子？
8.我不是故意唱反調──愛反抗、不聽話的孩子怎麼教？
9.孩子是衝動小霸王──一言不合就動手打人怎麼辦？
10.家有落淚小天使──如何幫助愛哭的孩子？
11.不安也可以變優點──如何幫助焦慮的孩子？
12. 心情總是不美麗──怎麼幫助鬱卒的孩子？
心理師的話
臺灣芯福里情緒教育推廣協會簡介