內容簡介

改變自己的藝術：22則讓生命轉彎的哲學練習題

內容簡介

每個人生的十字路口，讓哲學家陪你走過
「如何找到通往幸福的大門，你要的智慧與練習都在這裡。」──耿一偉｜台北藝術大學戲劇系兼任助理教授
 
★德國亞馬遜讀者評價4.7顆星
☆國際暢銷書《愛、欲望、出軌的哲學》作家最新力作
★耿一偉︱臺北藝術大學戲劇系兼任助理教授 專文導讀

赫拉克利特說，萬物流轉，我們無法在同一條河流中涉水兩次
蒙田說，生命的價值不在於長短，而在於怎麼度過
赫塞也說，人生如棋，只有自己能決定要怎麼下
古往今來的哲學，說明了「改變」才是生命的真諦
唯有脫胎換骨，才能豐盈人生

而奧地利哲學家柯依瑟爾說，人生的每個轉捩點，就像一道道未知之門
每扇大門自有課題，譬如學習愛、接受不圓滿或試著放手告別
門前守衛森嚴，
你大可就此退縮，一再重複人生中的種種失望與困頓
也可以利用書中的22則練習，勇敢跨越，迎向嶄新的美好人生

☆本書想要告訴你的事★
這本書是我自身對改變的體悟。
除了幫助許多企業進行改革外，我更陪伴了為數眾多的個人，走過改變的歷程，包括擔任個人輔導、一同參與齋戒課程，也陪伴許多伴侶，一起面對關於愛情、性愛與伴侶關係中的難題。但不管對象是誰，問題往往出在人們在渴望改變之際，卻仍畏懼改變，並從內心深處抗拒著改變。
不論是西方哲學，或是各個時代的流行歌曲，要傳達的真理其實千篇一律，但我們卻很少身體力行。而這本書的一大目的，正是要提醒我們重新注意那些因為被視為理所當然，而遭到忽略的道理。
本書每章的篇幅都不長，也不一定要照順序來讀，因為我的目的是用哲學來鼓勵大家勇於改變，而不是讓人以為改變很困難。所以，放輕鬆些，不要浪費力氣去牢記什麼名言金句，只要記住：「改變自己」是一門人人都能輕鬆上手的藝術。

作者簡介

作者簡介

哈洛德．柯依瑟爾

奧地利哲學家、溝通顧問、時事評論家和作家，擁有自己的廣告代理公司和網路代理公司arbyte ，二○○三年成立FORUM360跨科系經濟諮詢論壇，著有多本暢銷書，皆廣受讀者歡迎，二○○五年出版的《愛、欲望、出軌的哲學》（Wenn Eros uns den Kopf verdreht），更讓他揚名國際。

因為熱愛語言的力與美，他筆耕不輟，領域涵蓋書籍、劇本、歌詞、哲學與時事專欄，也為客戶撰寫廣告文案和新聞稿。除此之外，他也提供企業溝通與建立企業文化方面的諮詢。

他也時常與妻子維若妮卡一起舉辦以愛情、生活、心靈成長為主題的研討會，他認為愛與文化相輔相成，所以「愛」對人生來說舉足輕重。

他的座右銘是「人生宛若一場饗宴」。


譯者簡介

莊雅棉

政治大學哲學系畢業，德國弗萊堡大學哲學碩士，譯有《如果你遇見我的朋友蘇格拉底》（商周，2018.08）。

內容目錄

目錄

【專文導讀】蝴蝶、卡夫卡與身體──邁向幸福人生的哲學練習︱耿一偉

序言 「改變自己」是一門人人都能輕鬆上手的藝術
第1則　改變的藝術
第2則　我們擁有的自由，足夠讓自己幸福快樂
第3則　自我意識，問問自己想要什麼
第4則　改變勢不可擋
第5則　只有瘋子才能入場
第6則　謙虛的三步驟
第7則　改變之門
第8則　穿越改變的大門
第9則　什麼讓我們穿越改變的大門？
第10則　改變之路：意志與奉獻
第11則　在狂熱中練習
第12則　無法想像的未來
第13則　被高估的過去
第14則　展望：狂熱的表現
第15則　暫停的時刻
第16則　日常生活的沼澤
第17則　生命即信念
第18則　生命之屋
第19則　生命就是學習死亡
第20則　直達目標的蜿蜒道路
第21則　我怎麼知道自己已經改變了？
第22則　國王的尊嚴
改變十大金句

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註釋