以小搏大格鬥技全圖解(暢銷全新封面版)(防身.健身.看懂比賽這本就夠用) | 拾書所

以小搏大格鬥技全圖解(暢銷全新封面版)(防身.健身.看懂比賽這本就夠用)

$ 221 元 原價 221
內容簡介


★《以小搏大,格鬥技全圖解》暢銷全新封面版!
★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本,一天看懂,馬上能用!
★日本理學權威教授+100張格鬥技專業圖解,無私公開職業選手的致勝關鍵!

危險時刻,如何以小搏大?
只要掌握身體架構和力學原理,
就能輕鬆破解對手的攻擊,保護自己,也保護家人!

空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然,
擒拿、勾拳、摔投、迴旋踢……看懂箇中巧妙,才是真高手,
原來李小龍、葉問、貴乃花、泰森都有共同的祕密武器!

本書以90個實用Q&A,詳細說明格鬥的科學原理、打擊技巧、訓練方法及防禦戰術。
就算你沒有一身橫練的筋骨、不是百年難得一見的練武奇才,也沒關係!
全書淺顯易懂的圖文,讓即使從未接觸過格鬥技的人,也能一看就懂,任何年齡、體型都適用!

Q:對打時,個頭高大的人比較有利,真的嗎?
Q:為什麼「鎖喉」是相當致命的招術?
Q:在出拳的剎間,為何一定要緊握拳頭?
Q:拳擊手比賽時,不斷前後跳躍的目的是什麼?

本書由力學、解剖學等「科學」角度重新闡述格鬥技的原理。你可能不知道,格鬥技事實上是經過精密的科學計算,而真正的高手,都能精準掌握人體骨骼與肌肉構造、了解打擊點與受力點的所有位置!作者在書中帶領讀者一起認識這項結合「力」與「智慧」的運動,也釐清了長久以來對於格鬥技「暴力、不學無術」的偏見。本書除了格鬥技知識,同時也教你許多物理學、解剖學的科普知識,相信在圖文並茂的編排設計下,讀者更能感受到書中引人入勝的革命性內容!

▲本書特色

★史上第一本!「格鬥技入門書」的完全圖解版!
想了解格鬥,卻只能看漫畫、運動頻道或電視轉播的比賽嗎?今後你有更多的選擇!全書以Q&A方式編排,搭配生動圖解,例如:解說什麼是中國拳法的「靠」之後,另以插圖讓你正確掌握實戰時「靠」究竟要攻擊對手身體的哪個部位。又例如:剖析泰拳、空手道的「肘擊」技巧時,除了以「肘的骨骼圖說明構造,還介紹多種肘部的攻擊和防守法。本書幾乎囊括了大部分的格鬥技原理,讓你輕鬆晉升為格鬥專家,並能盡情欣賞相撲、跆拳道、柔道等精彩刺激的比賽!

★日本理學教授實證,傳授身心都變強大的祕訣!
  自小體弱多病的作者吉福康郎,身體力行各種格鬥技的訓練後,目前雖然已高齡74歲,身體卻比大學生和柔道黑帶選手還要強壯!本書包含了作者珍貴的鍛鍊經驗和專業的物理學、解剖學知識,以科學的角度、生活化的說明,不藏私傳授給讀者有關強身、防禦、攻擊等格鬥技術與知識。無論是有格鬥背景的人,或對運動不在行的人,都能透過這本精簡的科普書,得到實用的格鬥技資訊,讓你從「身」到「心」,逐步邁向強者之路!

★危急時刻的關鍵技能解鎖,保護自己不再受傷!
‧越來越糟的治安、夜歸的路上,遭遇危險該怎麼辦?
‧遇到持刀的歹徒,小老百姓只能自認倒楣嗎?
‧來不及打110求救時,有什麼暫時脫困的方法?

這時,若能懂得簡單的防身技巧,就能助你逃過一劫!本書告訴你絕對成功的自救法則,讓你在危急時刻派上用場。只要了解骨骼和肌肉構造、懂得使力訣竅,就沒有打不贏的對手。任何年紀、體型都能不靠蠻力、以智取勝,一次打十個!

▲專家推薦

「這是一本以豐富的格鬥技來磨練自己人生的分享。習武最令人著迷的,不是讓強者更強,而是讓弱者能成為勇者,從內心的強大來精彩自己的人生。中華武術向以各類武術流派的宗祖國自居,現有著作多以古人以哲學的角度來詮釋習武的心法為多。真正能用心、無私地從體魄、技術……以理來成就『以小博大』勇者精神的文字,真的還未見過。所以這是一本值得大家閱讀,並用心開啟理哲並用,以成就習武真諦的好書。」
世界盃徒手擂台賽選拔賽冠軍│張振澤

「本書從運動科學的角度,詳細解析各種運動技擊,讓我回想起當武術國手的時光。格鬥技,近距離的話通常以掌、拳、肘、膝、腿等部位攻擊,主要技法有打、踢、拿、摔等;且通常講究出其不意,不講究花招,只求打赢、實用。因此必須見招拆招,相當靈活。這些技巧都可以從本書中學到,推薦給熱愛格鬥的你!」
國家級武術教練&體適能教練│李筱娟

「本書別出心裁地從『科學』角度,讓讀者以更『現代』的方式理解格鬥,非常值得一讀。在我軍職退伍後,從事隨扈保安工作已超過16年,期間擔任過許多政商名流、知名藝人的貼身隨扈,更是深知學習格鬥技的重要。如何在護衛要人一瞬間,以寡敵眾,安全護送雇主離開危險區,至為關鍵。期盼本書讓你在面臨各種危險狀況時,都能夠化險為夷!」
中華隨扈委員會總會長│周信福

▲讀者迴響

◎日本「AMAZON」網路書店讀者,熱烈好評!

新田義勝:「作者於本書中以科學、客觀的視角分析武術和格鬥技,即使是對物理學和解剖學一竅不通的一般讀者來說,也是一本非常易懂的書。」

江戸AMAZON:「這應該是第一本以科學角度解說格鬥技的書,消除了我對格鬥技的一些困惑,也讓我更想要了解格鬥技的深奧之處。」

Aqua:「這本書以科學觀點來說明格鬥技的攻擊和防禦,雖然是科學,但卻幾乎沒有難懂的數學式,而是以圖片或插圖等方式輔助說明,就算對於只看格鬥技的我來說,也能夠一看就懂。」

鈴木達行:「我是因為想學格鬥技而買了這本書。淺顯易懂的文字,非常適合初學者閱讀。而且每篇都有確實的科學實驗數據和結果,讀起來相當有趣!」

作者簡介


吉福康郎

1944年滋賀縣生。東京大學理學系畢業、東京大學研究所理學系研究科結業、東京大學理學博士,現為中部大學工學部教授。專業領域為運動學、生物力學和生命情報科學,尤其專精以科學解開格鬥技及傳統武術技法,並力行瑜伽和氣功的實踐,在日本有多本相關著作。

內容目錄


前言

ISBN: 9789861304137

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