人生好難到底哪裡出問題(喜劇演員×僧侶×科學家.如是說) | 拾書所

人生好難到底哪裡出問題(喜劇演員×僧侶×科學家.如是說)

$ 297 元 原價 330
內容簡介


人生好難,到底哪裡出問題:喜劇演員×僧侶×科學家如是說

內容簡介

人類本該成為地球上最幸福快樂的物種,為什麼我們卻老是覺得不開心?
一位笑果十足的喜劇演員,也是現代人心靈瘟疫──憂鬱症的倖存者;
一位滿身佛味的藏傳僧侶,也是英倫男神BC的正念指導老師;
一位高智商大腦專家,也是愛用實驗精神探尋一切情商問題的科學控;
3人經歷迥異,齊聚一書,暢談你我都想知道的人生大哉問!
不論是情緒與身體、愛與人我關係、如何同理與原諒、上癮、教養、未來何去何從……
一本回答你所有疑問!

本書特色

★喜劇演員×僧侶×科學家,意想不到的三人組合,笑談人生老問題,人生智慧×佛學×科學相互激盪,火花四射!
★將正念、佛學、科學、演化、心智與情緒運作等複雜難解知識原理,用輕鬆好懂幽默對話呈現。
★理科太太、金馬演員 謝盈瑄、台灣正念工坊執行長 陳德中、台灣正念發展協會理事長 溫宗堃、「心理師想對你說」心理諮商師 蘇益賢、腦科學家 謝伯讓、兒童心理暨腦神經科學專家 丹尼爾‧席格、正念減壓創始人 喬‧卡巴金、《睡魔》《美國眾神》當代奇幻大師 尼爾‧蓋曼,好評推薦!






作者簡介


作者簡介

茹比‧韋克斯(Ruby Wax),演藝資歷超過25年的英國喜劇演員、電視劇作家。牛津大學正念認知療法碩士。十年前被診斷患有憂鬱症,並以令人欽佩的精力和幽默感,敦促我們終結對精神疾病的汙名。而後因其致力於推廣心理健康領域的貢獻,獲頒大英帝國勳章。著有《精神問題有什麼可笑的》(Sane New World)、《全新六週正念練習法》(A Mindfulness Guide for the Frazzled)。





ISBN: 9789861372723

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