內容簡介

誰鳥你！做自己才是王道

這是一本一點也不勵志的反勵志指南！
狂銷百萬冊《男人都是智障》的作者──湯米‧耀德的爆笑之作又來啦！
除了一貫的荒誕不經和滿腹的幽默，這次更要用跳脫常理的人生建言來給你的心靈重重一擊！

你有看過潛藏在你心裡的那隻的「非要不可怪獸」嗎？牠的手永遠筆直的指著上面，總是跟在你後面碎念著：「你回家要先把衣服晾乾，吃些營養的食物，吃完要把廚房整理乾淨，還要記得打電話給爸媽……」最後，當你累倒在床上時才發現，你想做的事一件都沒有做到，你又唯命是從的過了一天。

只要這麼想，就不需要感到內疚
★每個鐘頭為了生存我們會消耗150大卡的熱量，喝一小瓶啤酒的熱量大概是150大卡。因此，喝一瓶啤酒配兩個鐘頭的電視之後，加加減減等於我每個鐘頭瘦掉75大卡耶！試想看完一季的《權力遊戲》（Game of Thrones）之後可以瘦多少公斤！
★四分之三的犯罪事件都是由那些不喝酒的清醒白痴幹的。為什麼會這樣呢？原因也很清楚了──喝得爛醉如泥後連路都走不穩了，要怎麼去搶銀行然後還開車躲警察呢？
★百分之九十九的事情，都是無謂的事情，當事情真的到了非做不可的程度時，才是我們該在意的那百分之一。
★沒有不適當的體重，只有不適當的衣服。穿XL還是看起來太胖的人只要穿XXL就行啦。
★因為傳統耕種方式而喪命的動物比一般肉類製造高上二十五倍之多，所以說，吃肉才是相對愛護動物的方式啊！
★你知道嗎？只有百分之八的美國人會實現新年的新希望！如果各位沒有辦法達成目標的話心裡肯定不好受，那當初何必設立什麼遠大的目標呢？畢竟這件事情就是如此單純──沒有目標，就沒有失敗！

這是一本你從沒聽說過的終極自助（救）指南！
「誰鳥你！」這句話並不是要你選擇中庸人生的藉口，而是突顯人生中那些過分的苛求，去除不當的壓力，破解人生非得最佳化的迷思，對抗那些無關痛癢的「非做不可」。
就如同本書主角──尚恩‧布魯梅爾所說的一樣：「這本書並不是那種引導人生的書籍，而且還正好相反。當我還是美國西岸最倒楣的傢伙時，我還真的讀過市面上所有引導人生的出版物。偏偏我讀得越多，心裡就更加難受。」
這本書以幽默搞笑的文字，激起我們對平常不以為意的日常生活的興趣，本書背後真正的深刻意涵，就是讓人能夠找回「積極的日常生活」，並珍視那些平常被我們視為是在浪費時間的瑣事，從平凡中找到我們專屬的個性。

作者簡介

湯米‧耀德（Tommy Jaud）

耀德的處女作《男人都是智障》（Vollidiot）於2004年出版時就在暢銷書排行中榮獲榜首，兩年後又出版暢銷書《一走了之！》（Resturlaub. Das Zweitbuch），這兩本著作後來也都翻拍成電影，並吸引上百萬觀眾進電影院觀賞。此外，耀德也是電視喜劇《兩個聖誕老人》（Zwei Weihnachtsmaenner）的編劇，該劇榮獲2009年最佳電視喜劇獎。耀德後續再推出第三本著作《百萬富翁》（Millionar）以及年度最暢銷小說作品《天生蠢材》（Hummeldumm），接著於2012年出版其賽門‧彼德斯（Simon Peters）系列作品《超人如是說》（Uberman）。

耀德感嘆人生啟發類書籍在美國如此暢銷，但又對那些無關痛癢的「非做不可」感到嗤之以鼻，因此才會下定決心撰寫這樣的人生啟發作品。

平常耀德若不是在巴索羅布列斯喝德國法蘭肯啤酒的話，那就是在科隆與班堡生活、玩樂與工作。