內容簡介
定力
「定力」決定了職場的成就高度
你不是沒有工作能力 只是不懂得運用定力！
為什麼傑出的人總有優秀表現？
因為他們擁有絕佳定力，
不受周遭的壓力‧雜音‧情緒影響，
不做無意義的能量消耗，
保留實力發揮在重點上。
「定力」決定了職場的成就高度
你不是沒有工作能力 只是不懂得運用定力！
為什麼傑出的人總有優秀表現？
因為他們擁有絕佳定力，
不受周遭的壓力‧雜音‧情緒影響，
不做無意義的能量消耗，
保留實力發揮在重點上。
作者簡介
西多昌規
精神科醫生兼醫學博士。現任日本自治醫科大學講師。
1970年生於日本石川縣。東京醫學齒科大學畢業，曾任日本國立精神與神經醫療研究中心、哈佛醫學院研究員等。擁有日本精神神經學會專科醫師、睡眠醫療認定醫師等多項資格。
除實務臨床經驗豐富，診斷者無數以外，亦曾擔任精神科產業醫師，提供企業員工心理諮詢服務。另發表大腦活化與睡眠研究之腦科學論文，對醫學生與研習醫生之教育與指導更不餘遺力。曾任日本反禁藥機構審查員，對運動員之心理知之甚詳。
同時，出版作品無數，計有《圖解完全消除疲勞法（大田出版）》、《不為小事抓狂的五十個練習（采實文化）》等。
精神科醫生兼醫學博士。現任日本自治醫科大學講師。
1970年生於日本石川縣。東京醫學齒科大學畢業，曾任日本國立精神與神經醫療研究中心、哈佛醫學院研究員等。擁有日本精神神經學會專科醫師、睡眠醫療認定醫師等多項資格。
除實務臨床經驗豐富，診斷者無數以外，亦曾擔任精神科產業醫師，提供企業員工心理諮詢服務。另發表大腦活化與睡眠研究之腦科學論文，對醫學生與研習醫生之教育與指導更不餘遺力。曾任日本反禁藥機構審查員，對運動員之心理知之甚詳。
同時，出版作品無數，計有《圖解完全消除疲勞法（大田出版）》、《不為小事抓狂的五十個練習（采實文化）》等。
ISBN: 9789863811268