內容簡介
(年度好評暢銷新版)當收入只夠填飽肚子：走向貧窮化的年輕人，
正面臨什麼樣的困境？被困在低薪、低保障、高物價的「新貧世
代」，為什麼無法脫貧？
本書特色：
2016博客來年度百大話題書
全新收錄 國內讀者好評 暢銷新版上市
陳漢(博客來讀者)
社會對窮人充滿了歧視，事實上一般人其實也很容易變成窮人，
窮人其實距離你我沒有這麼遙遠。
藍盈彬 (太初部落格 格主)
看來貧窮沒有想像中容易，特別是在貧窮中無法脫身的狀況，更
令人絕望。
王乾任(Zen 大)
真正能消滅貧窮問題的不是窮人自己的努力向上，而是國家透過
法律重新分配資源
Peiyi(部落格 哈雷路亞 嗆司！格主 )
或許有人讀完這本書會覺得悲觀，萬惡的資本主義只是讓貧者愈
貧、富者愈富而已
N.y.閱讀心得練習
從中產階級跳入貧窮有時候比我們想像中的快速，掉下去很容
易，但爬起來其實非常的困難，
Rex( Area52的部落格 格主)
當大家都抱怨薪水不夠多，東西都好貴，日子超難過﹔可曾想過
那些需要接兩三份工、所賺的錢卻只能勉強維持溫飽、生活仍接
近貧窮線的人們對生活有什麼樣的想法和心態﹖
當你窮，連社會都剝削你。
當你的薪水，只夠付房租、水電、飯錢，
‧當你因為「不夠窮」而領不到補助，會思考是不是該
變得更窮
‧排隊吃美食是因為只剩下這個「小確幸」，其他的你
負擔不起
‧食安很重要，因為你只能買最便宜的
‧根本不會去想有沒有錢養小孩，因為你根本不敢想
被困在低薪、低保障、高物價的「新貧世代」
為何注定被困在貧窮的泥淖，無法翻身？
美國亞馬遜網路書店
政治&社會科學暢銷書第3名
內容簡介：
年度好評增訂版 全新收錄
國內讀者好評！
陳漢
社會對窮人充滿了歧視，，事實上一般人其實也很容易變成窮
人，窮人其實距離你我沒有這麼遙遠。
藍盈彬 (太初部落格 格主)
看來貧窮沒有想像中容易，特別是在貧窮中無法脫身的狀況，更
令人絕望。
王乾任(Zen 大)
真正能消滅貧窮問題的不是窮人自己的努力向上，而是國家透過
法律重新分配資源
Peiyi(部落格 哈雷路亞 嗆司！格主 )
或許有人讀完這本書會覺得悲觀，萬惡的資本主義只是讓貧者愈
貧、富者愈富而已
N.y.閱讀心得練習
從中產階級跳入貧窮有時候比我們想像中的快速，掉下去很容
易，但爬起來其實非常的困難，
Rex( Area52的部落格 格主)
當大家都抱怨薪水不夠多，東西都好貴，日子超難過﹔可曾想過
那些需要接兩三份工、所賺的錢卻只能勉強維持溫飽、生活仍接
近貧窮線的人們對生活有什麼樣的想法和心態﹖
當官員認為22K是一種「保障就業」的「德政」，
當無薪假被認可為企業度小月的手段，
當低薪服務業的工作佔據整個就業市場……
年輕世代走入貧窮，無法翻身，就會變成一種必然。
◎「窮」不只是沒錢吃飯，而是更深層的疲憊與壓力
還認為貧窮就應該是──
★失業，所以沒有錢？
★沒地方住，只好成為遊民？
★連溫飽都是問題？
比起溫飽問題，接連不斷的生活所需壓力會讓一個人只剩下疲憊
感。本書作者琳達．提拉多（Linda Tirado）要告訴你：你可以
很窮，但是你還是住在房子裡，手裡拿著手機，有一份工作、或
是兩份工作。
★你的工作可能是服務業，甚至你在兩個地方從事服務業。你
必須這麼做的原因是一份工作的薪水太少，以至於你必須做第二
份工作。
★你有一份看起來過得去的薪水，但可能是用更少的休假、更
多的加班換來的（比如說月休四天，比如說在輪班的時間結束後
還得無償加班一小時、甚至兩小時）。
為了要能夠繳房租、能夠付水電，你看起來過得去的工作讓你精
疲力竭，而當富人在電視上大談如何提升自我，你只想關掉電
視，或者轉去看更沒營養的綜藝節目。
◎提升自我？你在說笑嗎？
沒有錢，還要抽菸、喝酒、排隊吃美食？既然沒有錢，難道不能
把這些錢、這些時間省下來，做一些能夠提升自己，讓自己更好
的事嗎？比如說，關掉電視，去把英文學好？
或者這聽起來就是窮人之所以變窮，以及持續這麼窮的理由。但
提拉多要說的是──
★省下這些錢，會讓你買得到房子嗎？或是讓你搬到比較體面
安全的社區？答案是：不會。
★但對許多連周休二日都是奢想的人來說，如果靠一根菸，一
杯酒，就可以暫時忘掉這些壓力，有何不可？
★不要繼續看沒有營養的綜藝節目了，看看電視英語教學節目
吧！可是，你為什麼要這樣對待僅存的假日？
窮，不只會對環境與生理造成影響，也會形成沉重的壓力與心理
負擔。你省下錢，到最後卻只剩下憤怒，以及瀕臨崩潰的身心。
◎「脫貧」，有時候會讓你變得更窮
收入不夠，就多兼幾個工作？薪水不夠高，就充實自已，換個更
好的工作？或是不要容忍慣老闆，薪水太低的工作就算錄取了都
不要去？但提拉多要告訴你的是，如果你拼命想脫貧，有時反而
會因為付出的代價，讓你落入更窮的境地。因為──
★面試一次就要請一次假，老闆會准假嗎？面試過後，萬一沒
有錄取，請假就會變成一種浪費，被扣的薪水就只會成為負擔。
★想花錢把外語學好，或是學個一技之長？記得千萬不能失
敗！否則學費與時間，甚至對工作的影響，都會讓自己的情況越
變越糟，最後連對自己的信心都沒了。
★「先求有，再求好」的意思是──如果碰到一個慣老闆，為
了房租、水電與吃飯錢，你就還是去上班吧！
◎解決問題的方法很簡單：尊重與讓人能活得更有尊嚴的薪水
前美國勞工部部長表示，當美國1%的富人每小時賺進萬美元，卻
無法提高最低工資的標準。我們要問的是，是誰反對基本薪資調
漲？是那些連最低薪資都領不到的窮忙族？不，是比他們有錢好
幾百倍的大老闆！幫兇則是我們的政府。
提拉多認為，要解決文明社會的貧窮問題，政府與富人應該要有
以下認知：
★最低薪資應該是讓人能過得有尊嚴的薪資，而不是只是讓人
活得下去。
★盡量讓每個人都能夠獲得符合勞務的薪水，不要容忍企業透
過剝削員工來節省成本
★設立一個安全網，讓沒那麼窮的人不至於因為一個錯誤決定
就直接落到窮人階層
★尊重非常重要，特別是對那些為你服務的人。很多爛工作都
必須有人要去做，富人不需要與這些人分享自己的財富，只需要
把他們當作跟自己一樣的人就夠了。
琳達‧提拉多以極具個人特色的坦率口吻，徹底粉碎了這些一般人
對窮人的成見。她不只詳細闡述貧窮的勞動階級生活（是的，你
可以很窮，但還是住在房子裡，有手機，也有一份工作，甚至兩
份工作），也道出了貧窮的真實面貌。在談到她如何從中產階級
掉到中產階級底層與貧窮階級時，提拉多指出，在社會底層的階
梯有多麼不牢靠，以及如果沒有安全網可以在你跌倒時拉你一
把，會發生什麼事。
正面臨什麼樣的困境？被困在低薪、低保障、高物價的「新貧世
代」，為什麼無法脫貧？
本書特色：
2016博客來年度百大話題書
全新收錄 國內讀者好評 暢銷新版上市
陳漢(博客來讀者)
社會對窮人充滿了歧視，事實上一般人其實也很容易變成窮人，
窮人其實距離你我沒有這麼遙遠。
藍盈彬 (太初部落格 格主)
看來貧窮沒有想像中容易，特別是在貧窮中無法脫身的狀況，更
令人絕望。
王乾任(Zen 大)
真正能消滅貧窮問題的不是窮人自己的努力向上，而是國家透過
法律重新分配資源
Peiyi(部落格 哈雷路亞 嗆司！格主 )
或許有人讀完這本書會覺得悲觀，萬惡的資本主義只是讓貧者愈
貧、富者愈富而已
N.y.閱讀心得練習
從中產階級跳入貧窮有時候比我們想像中的快速，掉下去很容
易，但爬起來其實非常的困難，
Rex( Area52的部落格 格主)
當大家都抱怨薪水不夠多，東西都好貴，日子超難過﹔可曾想過
那些需要接兩三份工、所賺的錢卻只能勉強維持溫飽、生活仍接
近貧窮線的人們對生活有什麼樣的想法和心態﹖
當你窮，連社會都剝削你。
當你的薪水，只夠付房租、水電、飯錢，
‧當你因為「不夠窮」而領不到補助，會思考是不是該
變得更窮
‧排隊吃美食是因為只剩下這個「小確幸」，其他的你
負擔不起
‧食安很重要，因為你只能買最便宜的
‧根本不會去想有沒有錢養小孩，因為你根本不敢想
被困在低薪、低保障、高物價的「新貧世代」
為何注定被困在貧窮的泥淖，無法翻身？
美國亞馬遜網路書店
政治&社會科學暢銷書第3名
內容簡介：
年度好評增訂版 全新收錄
國內讀者好評！
陳漢
社會對窮人充滿了歧視，，事實上一般人其實也很容易變成窮
人，窮人其實距離你我沒有這麼遙遠。
藍盈彬 (太初部落格 格主)
看來貧窮沒有想像中容易，特別是在貧窮中無法脫身的狀況，更
令人絕望。
王乾任(Zen 大)
真正能消滅貧窮問題的不是窮人自己的努力向上，而是國家透過
法律重新分配資源
Peiyi(部落格 哈雷路亞 嗆司！格主 )
或許有人讀完這本書會覺得悲觀，萬惡的資本主義只是讓貧者愈
貧、富者愈富而已
N.y.閱讀心得練習
從中產階級跳入貧窮有時候比我們想像中的快速，掉下去很容
易，但爬起來其實非常的困難，
Rex( Area52的部落格 格主)
當大家都抱怨薪水不夠多，東西都好貴，日子超難過﹔可曾想過
那些需要接兩三份工、所賺的錢卻只能勉強維持溫飽、生活仍接
近貧窮線的人們對生活有什麼樣的想法和心態﹖
當官員認為22K是一種「保障就業」的「德政」，
當無薪假被認可為企業度小月的手段，
當低薪服務業的工作佔據整個就業市場……
年輕世代走入貧窮，無法翻身，就會變成一種必然。
◎「窮」不只是沒錢吃飯，而是更深層的疲憊與壓力
還認為貧窮就應該是──
★失業，所以沒有錢？
★沒地方住，只好成為遊民？
★連溫飽都是問題？
比起溫飽問題，接連不斷的生活所需壓力會讓一個人只剩下疲憊
感。本書作者琳達．提拉多（Linda Tirado）要告訴你：你可以
很窮，但是你還是住在房子裡，手裡拿著手機，有一份工作、或
是兩份工作。
★你的工作可能是服務業，甚至你在兩個地方從事服務業。你
必須這麼做的原因是一份工作的薪水太少，以至於你必須做第二
份工作。
★你有一份看起來過得去的薪水，但可能是用更少的休假、更
多的加班換來的（比如說月休四天，比如說在輪班的時間結束後
還得無償加班一小時、甚至兩小時）。
為了要能夠繳房租、能夠付水電，你看起來過得去的工作讓你精
疲力竭，而當富人在電視上大談如何提升自我，你只想關掉電
視，或者轉去看更沒營養的綜藝節目。
◎提升自我？你在說笑嗎？
沒有錢，還要抽菸、喝酒、排隊吃美食？既然沒有錢，難道不能
把這些錢、這些時間省下來，做一些能夠提升自己，讓自己更好
的事嗎？比如說，關掉電視，去把英文學好？
或者這聽起來就是窮人之所以變窮，以及持續這麼窮的理由。但
提拉多要說的是──
★省下這些錢，會讓你買得到房子嗎？或是讓你搬到比較體面
安全的社區？答案是：不會。
★但對許多連周休二日都是奢想的人來說，如果靠一根菸，一
杯酒，就可以暫時忘掉這些壓力，有何不可？
★不要繼續看沒有營養的綜藝節目了，看看電視英語教學節目
吧！可是，你為什麼要這樣對待僅存的假日？
窮，不只會對環境與生理造成影響，也會形成沉重的壓力與心理
負擔。你省下錢，到最後卻只剩下憤怒，以及瀕臨崩潰的身心。
◎「脫貧」，有時候會讓你變得更窮
收入不夠，就多兼幾個工作？薪水不夠高，就充實自已，換個更
好的工作？或是不要容忍慣老闆，薪水太低的工作就算錄取了都
不要去？但提拉多要告訴你的是，如果你拼命想脫貧，有時反而
會因為付出的代價，讓你落入更窮的境地。因為──
★面試一次就要請一次假，老闆會准假嗎？面試過後，萬一沒
有錄取，請假就會變成一種浪費，被扣的薪水就只會成為負擔。
★想花錢把外語學好，或是學個一技之長？記得千萬不能失
敗！否則學費與時間，甚至對工作的影響，都會讓自己的情況越
變越糟，最後連對自己的信心都沒了。
★「先求有，再求好」的意思是──如果碰到一個慣老闆，為
了房租、水電與吃飯錢，你就還是去上班吧！
◎解決問題的方法很簡單：尊重與讓人能活得更有尊嚴的薪水
前美國勞工部部長表示，當美國1%的富人每小時賺進萬美元，卻
無法提高最低工資的標準。我們要問的是，是誰反對基本薪資調
漲？是那些連最低薪資都領不到的窮忙族？不，是比他們有錢好
幾百倍的大老闆！幫兇則是我們的政府。
提拉多認為，要解決文明社會的貧窮問題，政府與富人應該要有
以下認知：
★最低薪資應該是讓人能過得有尊嚴的薪資，而不是只是讓人
活得下去。
★盡量讓每個人都能夠獲得符合勞務的薪水，不要容忍企業透
過剝削員工來節省成本
★設立一個安全網，讓沒那麼窮的人不至於因為一個錯誤決定
就直接落到窮人階層
★尊重非常重要，特別是對那些為你服務的人。很多爛工作都
必須有人要去做，富人不需要與這些人分享自己的財富，只需要
把他們當作跟自己一樣的人就夠了。
琳達‧提拉多以極具個人特色的坦率口吻，徹底粉碎了這些一般人
對窮人的成見。她不只詳細闡述貧窮的勞動階級生活（是的，你
可以很窮，但還是住在房子裡，有手機，也有一份工作，甚至兩
份工作），也道出了貧窮的真實面貌。在談到她如何從中產階級
掉到中產階級底層與貧窮階級時，提拉多指出，在社會底層的階
梯有多麼不牢靠，以及如果沒有安全網可以在你跌倒時拉你一
把，會發生什麼事。
作者簡介
琳達．提拉多（Linda Tirado）
作者：琳達．提拉多（Linda Tirado）
就像典型的普通美國人：有兩個孩子、身兼兩份工作。她白天在
速食店漢堡王當店經理，晚上則在Ihop餐廳當廚師，此外還是身
障非營利組織的投票權活動家。她也寫文章談論貧窮與階級問
題。她有一篇《我如何做出糟糕決定或製造貧窮的念頭》（Why
I Make Terrible Decisions, or, Poverty Thoughts）的文章
被《赫芬頓郵報》、《民族報》（The Nation）及多家出版刊物
刊登，總計超過六百萬人閱讀（這篇文章就是本書的作者序）。
本書是她的第一本書。現在和丈夫、小孩住在美國西部猶他州的
伊諾克。
譯者：林麗雪
專職譯者，曾任職國會助理、雜誌記者、雜誌編輯、出版社編
輯。喜歡有生命力的人、事、物。熱愛文字工作。譯有《QBQ!就
是要傑出》、《怪咖成功法則》、《超人氣主管教戰手冊》、
《3300萬人的聊天室》、《學校沒教的就業學分》。
作者：琳達．提拉多（Linda Tirado）
就像典型的普通美國人：有兩個孩子、身兼兩份工作。她白天在
速食店漢堡王當店經理，晚上則在Ihop餐廳當廚師，此外還是身
障非營利組織的投票權活動家。她也寫文章談論貧窮與階級問
題。她有一篇《我如何做出糟糕決定或製造貧窮的念頭》（Why
I Make Terrible Decisions, or, Poverty Thoughts）的文章
被《赫芬頓郵報》、《民族報》（The Nation）及多家出版刊物
刊登，總計超過六百萬人閱讀（這篇文章就是本書的作者序）。
本書是她的第一本書。現在和丈夫、小孩住在美國西部猶他州的
伊諾克。
譯者：林麗雪
專職譯者，曾任職國會助理、雜誌記者、雜誌編輯、出版社編
輯。喜歡有生命力的人、事、物。熱愛文字工作。譯有《QBQ!就
是要傑出》、《怪咖成功法則》、《超人氣主管教戰手冊》、
《3300萬人的聊天室》、《學校沒教的就業學分》。
內容目錄
前言
第一章 想賺錢，得先花錢
第二章 你付出什麼就得到什麼
第三章 你再也沒辦法拿雞去付醫療費了
第四章 我的憤怒沒有疲累多
第五章 我有一堆問題，不是吃下波菜就能解決的
第六章 這部分要講的是性
第七章 我們不為領福利金生小孩
第八章 貧窮他媽的貴死了
第九章 很窮不是犯罪——但感覺很像
第十章 寫給富人的公開信
後來……
謝詞
第一章 想賺錢，得先花錢
第二章 你付出什麼就得到什麼
第三章 你再也沒辦法拿雞去付醫療費了
第四章 我的憤怒沒有疲累多
第五章 我有一堆問題，不是吃下波菜就能解決的
第六章 這部分要講的是性
第七章 我們不為領福利金生小孩
第八章 貧窮他媽的貴死了
第九章 很窮不是犯罪——但感覺很像
第十章 寫給富人的公開信
後來……
謝詞
ISBN: 9789869466585