內容簡介

【尾木媽媽，請教教我！】3
成癮STOP！社群網站的聰明使用法
ストップ依存！ＳＮＳのかしこいつかい方

適讀年齡：年齡層：國小中年級以上


內容簡介

幫助孩子擺脫網路和遊戲成癮 !

日本育兒達人＆人氣教育評論家 尾木媽媽
專為家長和孩子編寫的社群網站聰明使用法

★讓陷阱隱憂轉變成孩子的強大後援～您不可不知的“網路社群”新興教養知識★★
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「我的孩子就連吃個飯，也要一面玩手機或遊戲，怎麼辦？」
「孩子連洗澡都帶著手機、半夜總是握著手機聊到睡著，如何是好？」
「為了玩手機，孩子天天睡眠不足，功課也退步了，真令人擔心……」
如果你的孩子有這些情況，請務必閱讀這本書！

廣大學生擁護、日本超人氣教育評論家「尾木媽媽」來替你解惑──

‧認識網路&遊戲成癮→實例解說&成癮評量表，幫您了解孩子對網路的依賴程度！
‧尾木媽媽的專欄→收集各界專業資訊分享，幫您有效協助孩子改善成隱情況！
‧網路煩惱諮詢室→收羅眾多學生實用＆貼近的親身體驗，讓孩子感同身受並警惕！
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◎尾木媽媽～給家長和老師的話：

幫助孩子擺脫網路和遊戲成癮 !

「一機在手，天長地久；機不在手，魂都沒有。」
隨著3C產品的發達和普及速度飛快，
青少年的網路＆遊戲成癮，已經是全世界共同的問題。

青春期的社群網站成癮，會讓孩子逐漸失去人格獨立能力，
而網路遊戲的成癮，則導致孩子將時間浪擲在虛幻的遊戲世界裡，
不只戕害孩子的身心，更使其無暇顧及真實生活和未來。

然而，家庭和學校的師長們如果能夠引導孩子自覺到問題，
並且自動自發地訂定與遵守正確使用規範，
那麼透過聰明使用這些文明的利器，
還是能讓它們成為協助孩子健康成長的好幫手。

本書基於這一信念，努力探究可行的方法和技巧，
提供各項聰明使用的基本要領，供師長們靈活運用。

作者簡介

監修／尾木直樹

1947年生於滋賀。教育評論家、法政大學教職課程中心長‧教授、臨床教育研究所「虹」所長。早稻田大學畢業後擔任國、高中教師的22年間，推展獨特的教學實務。現在除了在大學任教，也進行各項調查、研究，參與電視節目、廣告的演出，也參加評論、演講、執筆活動。近年來被暱稱為「尾木媽媽」。



譯者簡介／胡慧文

　　東吳日文系畢。曾任日商口譯秘書、出版社企劃及主編，現為專職文字工作者。

內容目錄

目錄

給閱讀這本書的你
我有網路成癮？
第1章. 網路成癮，我沒問題吧？
據說網路成癮的人口不斷在增加當中，這是真的嗎？
一旦網路成癮會怎樣？
危險！青春期的社群網站成癮
你沒問題吧？網路成癮自我檢測！
網路成癮評量表
網路成癮評量表診斷結果
自由發表！看我如何使用智慧型手機
尾木媽媽小專欄
第2章 網路成癮諮商室
尾木媽媽，請聽我說！
●我有真實世界的朋友，所以不會罹患網路成癮對吧？
●人家好想永遠掛在線上玩遊戲，這算是成癮症嗎？
●在網路上交新朋友，不可以嗎？
數據會說話你在社群網站上和誰交流？
●爸媽說我已經網路成癮了，真的嗎……
●智慧型手機總是讓人心神不寧
●自從有了智慧型手機，讀書都不能專心。
●我也不是多喜歡上網，可是上網時間就是不夠用！
數據會說話社群網站清擾人夢！夜貓族大軍形成
●好友的回覆總是姍姍來遲，我該怎麼辦？
●我擔心自己是不是LINE成癮了？
●把網路當成自我展現的園地，不行嗎？
●我的生活已經全面依賴智慧型手機，這樣算成癮嗎？
●每天漫無目的滑手機，這樣好嗎？
數據會說話用智慧型手機看報紙！智慧型手機的廣泛應用
●我好像已經有點分不清真實與想像了。莫非是過度上網的緣故？
●我已經和網路留言板難捨難分！

第3章 跟著尾木媽媽漫步雲端
網路成癮，今後該如何是好？
其他國家防治網路成癮的努力
韓國/加拿大/新加坡/荷蘭
日本國内地方上同心協力，守護孩子遠離網路成癮
為自己訂定使用規範！網路使用守則這樣決定
在美國蔚為話題 使用智慧型手機的18條守則
自由發表！看看各家的使用規範怎麼說？
在全校或班上試試看！如何制定學校適用的網路使用規範
網路、智慧型手機使用現況問卷調查
大家一起建立使用規範！
眾人共同建立、一起遵守！熊本市立江南中學
尾木媽媽致監護人與老師的話
網路成癮相關用語集
索引