內容簡介

【本書特色】
★TED演講瀏覽近千萬人次，蟬聯各大暢銷榜《20世代，你的人生是不是卡住了》作者梅格．潔伊全新力作！
★王浩威／方格正／林靜如／周慕姿／周思齊／洪仲清／侯薏／海苔熊／陳志恆／曾心怡／黃柏威／賴佩霞／蘇益賢──療癒推薦

你是否一路埋頭向前，只為了知道自己可以飛得多遠，或者，什麼時候才會墜地殞落……
這是一本獻給受困於童年逆境，以及從逆境重生者的心靈救贖與復原解方。
從現在起，你可以不再隱藏傷痛、大膽地與眾不同、明白自己並非異常，
因為創傷正是你擁抱非凡韌性的珍貴養分。所有英雄，都來自創傷後的復原！

‧不管到了哪個環境，總覺得自己和其他人格格不入，有種疏離感。
‧總是可以很快地感知到一個人的情緒變化，尤其是憤怒。
‧很在意別人的眼光，無論如何總是擺脫不了別人的評價。
‧不習慣在別人面前展露你的脆弱與不安，總是笑臉迎人。
‧很努力想要表現傑出，以換取同儕或長輩的稱讚。
‧覺得大家都很正常、很傑出，可是自己卻不如人，而且有些怪異。

這些感受是否似曾相識？你將在書中看見自己的影子，也將在那一瞬間明白──原來，我並非異常，原來，我是這樣走過來的……我並不孤單。

不論重大挫折、意外事故、父母離異、同儕霸凌、不當體罰，甚至是家暴、性侵……全球有超過75％的人都曾面臨過至少一項「童年逆境」！不論事件大小，都將在年幼的心靈刻下印記，而這些印記並非亟需掩蓋或隱藏的瘡疤。相反的，它所激盪出的「復原力」，將使你成為更堅韌、更不凡的人。

作者為美國知名臨床心理學家，以執業20年的經驗，深刻剖析16個案例，認為成長於不幸環境的人也許外表不同，內在卻彼此相似。她將這些童年飽受苦楚與心碎，卻極力突破困境的勇者稱之為超凡之子，進一步剖析他們蛻變後展翅高飛的歷程，藉以鼓舞身處同樣困境的人們，唯有正視自己的感受，才能真正地「復原」。珍視你的創傷經歷，因為它將讓你學會精準察言觀色、掌握高敏感的感知能力、擁有應變意外的強大素質，並且更懂得被討厭的勇氣。

作者簡介

梅格．潔伊（Meg Jay, PhD）
臨床心理學家，擁有加州大學柏克萊分校的臨床心理學博士學位和性別研究學位。目前為維吉尼亞大學教育學系副教授，同時也在維吉尼亞州夏洛茨維爾執業。作品常見於《紐約時報》《洛杉磯時報》《今日美國》《今日心理學》，並受訪露出於美國全國公共廣播電臺、英國廣播公司及TED系列演講，書籍作品已被翻譯超過十種語言。

內容目錄

推薦序　別讓堅強韌性成為壓垮你的最後一根稻草　陳志恆
推薦序　變得強壯有時是不得不的選擇，儘管代價是滿身傷痕　蘇益賢
各界推薦

前 言
第一章 超凡――真正傑出不凡的，反而是最平凡的
第二章 起源――一開始也許美麗迷人，卻瞬間急轉直下
第三章 祕密――大多數的時候，祕密必然頑固地影響我們
第四章 戰鬥――凡是殺不死我們的，都能讓我們變得更強
第五章 逃跑――對於許多超凡之子而言，「未來」是最寬闊的逃跑地點
第六章 警覺――他們學會保持警覺，提防所有逆境
第七章 超人――他們不能只是凡人，他們必須是超人
第八章 孤兒――他們知道，自己必須比「正常孩子」更討人喜歡
第九章 面具――許多超凡之子的人生就像一場表演，目的是取悅舞臺前的觀眾
第十章 異形――你很好，你很正常，但這個世界上沒有所謂的正常
第十一章 反英雄――他知道不會有人救他，他決定拯救自己
第十二章 重新啟動――他們在新的環境裡，已經不是原本的那個自己
第十三章 氪星石――一小塊來自過去的石頭，就能摧毀他現在的生活
第十四章 祕密團體――沉默代表無聲，但也可以是自由的一種表達方式
第十五章 斗篷――痛苦的經驗轉換為行善的動力，我們也從受害者變成了英雄
第十六章 復仇者――幸福的生活就是最好的復仇
第十七章 愛的力量――歷史的弧線總是指向公義，生命的弧線也永遠朝向幸福
第十八章 永不結束――成為自己內心的鬥士，從你的能力裡找到力量
致 謝