內容簡介
新手爸媽必讀！
家中多了一個新成員，讓你手忙腳亂嗎？
你最想知道有關寶寶的食、衣、住、行等問題，
都能在本書中找到答案，可以安心陪伴寶寶成長。
◎母乳不夠寶寶喝，好煩惱！
可以搭配配方奶，千萬別逞強
◎該用紙尿布還是布尿布才好？
請視自己和寶寶的生活作息來決定
◎寶寶為什麼突然不吃副食品？
如果寶寶沒有不舒服，別強迫寶寶吃沒關係
◎2～3歲的孩子變成搗蛋鬼，好頭疼！
請尊重孩子的想法，以寬容的心包容吧
現代人初次生育的時間越來越晚，面對難得的新生命，新手父母都會想要給孩子最仔細而全面的照顧，本書包含各個層面，從事前應該做的準備到如何實際做，彷彿身邊有一位經驗豐富的小兒科醫師，細細叮嚀、指導新手爸媽，該怎麼照顧孩子。
每一個步驟都詳盡而仔細，只要照著做，就算完全沒有經驗，也能學會如何照護剛出生的小寶貝！
● 收錄從媽媽準備生產，到嬰幼兒的照顧、哺乳和護理相關知識，細細解說，讓新手爸媽也能輕鬆學會照護嬰幼兒。
● 從寶寶基礎食衣住行、疾病災害意外、嬰幼兒身體狀態，到爸爸媽媽的心理健康，均替您細細介紹。
● 0～3歲的孩子該如何照顧，說明詳細，只要這一本就足夠！
家中多了一個新成員，讓你手忙腳亂嗎？
你最想知道有關寶寶的食、衣、住、行等問題，
都能在本書中找到答案，可以安心陪伴寶寶成長。
◎母乳不夠寶寶喝，好煩惱！
可以搭配配方奶，千萬別逞強
◎該用紙尿布還是布尿布才好？
請視自己和寶寶的生活作息來決定
◎寶寶為什麼突然不吃副食品？
如果寶寶沒有不舒服，別強迫寶寶吃沒關係
◎2～3歲的孩子變成搗蛋鬼，好頭疼！
請尊重孩子的想法，以寬容的心包容吧
現代人初次生育的時間越來越晚，面對難得的新生命，新手父母都會想要給孩子最仔細而全面的照顧，本書包含各個層面，從事前應該做的準備到如何實際做，彷彿身邊有一位經驗豐富的小兒科醫師，細細叮嚀、指導新手爸媽，該怎麼照顧孩子。
每一個步驟都詳盡而仔細，只要照著做，就算完全沒有經驗，也能學會如何照護剛出生的小寶貝！
● 收錄從媽媽準備生產，到嬰幼兒的照顧、哺乳和護理相關知識，細細解說，讓新手爸媽也能輕鬆學會照護嬰幼兒。
● 從寶寶基礎食衣住行、疾病災害意外、嬰幼兒身體狀態，到爸爸媽媽的心理健康，均替您細細介紹。
● 0～3歲的孩子該如何照顧，說明詳細，只要這一本就足夠！
作者簡介
細谷 亮太◎總監修
小兒綜合醫療中心院長╱聖路加國際醫院特別顧問
1948年出生於日本山形縣，1972年畢業於東北大學醫學院。
曾任職聖路加國際醫院小兒科，1977年轉往美國德州大學附屬M.D.安德森醫院小兒科。
1980年復職聖路加國際醫院，歷經小兒科主任、副院長等職務，專攻兒童癌症、末期照護、育兒學等。
主要著作有《爸爸的育兒歲時記》、《寫給值得慶幸的您的信》、《小兒病房的四季》、《醫者之淚》、《永伴童側》、《橡樹的搖籃曲》（圖畫書）等。亦以俳句雅號「喨喨」之名，著有俳句集《櫻桃》、《二日》等作品。
小池 澄子◎副食品指導
營養管理師╱料理研究家
曾擔任女子營養大學生涯學習講師，另在多所大學擔任兼任講師。亦是連結食物和自然和人的網路有限公司負責人，負責企業及診所的健康管理工作，同時支援托兒所，進行育兒、營養諮詢、副食品教室、演講等活動。
主要著作有《簡單又好吃的點心》、《副食品入門》、《副食品百科》、《黑豆健康生活》等。
相關作者簡介
推薦人
三軍總醫院小兒科醫師 呂瑩純
（審訂本書第5～6章）
三軍總醫院營養師 林晏如
（審訂本書副食品、哺乳部分）
小兒綜合醫療中心院長╱聖路加國際醫院特別顧問
1948年出生於日本山形縣，1972年畢業於東北大學醫學院。
曾任職聖路加國際醫院小兒科，1977年轉往美國德州大學附屬M.D.安德森醫院小兒科。
1980年復職聖路加國際醫院，歷經小兒科主任、副院長等職務，專攻兒童癌症、末期照護、育兒學等。
主要著作有《爸爸的育兒歲時記》、《寫給值得慶幸的您的信》、《小兒病房的四季》、《醫者之淚》、《永伴童側》、《橡樹的搖籃曲》（圖畫書）等。亦以俳句雅號「喨喨」之名，著有俳句集《櫻桃》、《二日》等作品。
小池 澄子◎副食品指導
營養管理師╱料理研究家
曾擔任女子營養大學生涯學習講師，另在多所大學擔任兼任講師。亦是連結食物和自然和人的網路有限公司負責人，負責企業及診所的健康管理工作，同時支援托兒所，進行育兒、營養諮詢、副食品教室、演講等活動。
主要著作有《簡單又好吃的點心》、《副食品入門》、《副食品百科》、《黑豆健康生活》等。
相關作者簡介
推薦人
三軍總醫院小兒科醫師 呂瑩純
（審訂本書第5～6章）
三軍總醫院營養師 林晏如
（審訂本書副食品、哺乳部分）
內容目錄
第1章 新生兒時期的生活方式和照顧
分娩、生產
即將生產
維持平常的生活作息，保持輕鬆
提早做好住院準備
爸爸也要隨時待命！
●出院前可先準備的嬰兒服裝用品
終於要生產了！和小寶寶初次見面
出現「落紅」，幾天內就可能生產
每隔10分鐘就出現陣痛，要盡快就醫
生產是媽媽給孩子的第一份禮物
新生兒時期
恭喜生產囉！
感動的初次見面後是忙碌的媽媽生活
向育嬰兒專家請教吧！
●住院期間可以和合得來的媽媽互留連絡方式
不要太在意數字，輕鬆養育小寶寶吧
寶寶的生活每天都有新發現
育兒書的標準只能當作參考
穩定的父母才能讓嬰兒展現笑容
如果不放心可以向醫生或護理師諮詢
準備嬰兒房來迎接寶寶
嬰兒的被子材質最好是純棉的
打掃嬰兒房時，先把孩子抱走
●守護嬰兒最好的方式是使用嬰兒床
●家中有嬰兒，日常生活要注意這些事
●嬰兒房的溫度調節
爸爸也要體會育兒的樂趣
扮演媽媽的輔助角色也很重要
多跟小嬰兒接觸
先生要體諒和協助太太
花力氣的工作就交給爸爸
爸爸可以用更寬廣的視野照顧寶寶
●爸爸也有育嬰假的好制度
●爸媽一起幫寶寶洗澡
「孤獨育兒」的情況，逐漸增加？
爺爺或奶奶的專欄
用從容心情帶孫子的的人生大前輩
老生常談要適可而止
●容易發生代溝或意見不和的狀況
多抱抱增進親膚關係
只要寶寶哭就抱？
愛哭和不太愛哭的小寶寶
嬰兒哭泣的原因會隨著成長而變化
寶寶知道可以藉由哭鬧來達到目的
●抱抱的功效
讓媽媽身體復原的產褥操
產後媽媽情緒容易不穩定
產縟操可幫助身體復原
●什麼是產後憂鬱症？
●產褥操這樣做
●用運動來調整體型
最好事先知道的育兒支援機構
托兒所和幼稚園有何不同？
關於托兒所，應該先了解的事
關於幼稚園，應該先了解的事
●不要獨自煩惱
成長行事曆
根據不同月齡 寶寶的成長行事曆
第2章 0歲時期的貼心照顧
哺乳
哺乳的基本方式是讓寶寶吸母乳
餵母乳的好處
乳房按摩
試著讓寶寶吸吮乳頭
●哺乳期間的媽媽要注意這些事
如果母乳不足，可以搭配配方奶
「初乳」可以保護小嬰兒免於受到感染
輕鬆的哺乳時間
寶寶是吸吮母乳的高手
哺乳時要注意的事
三種哺乳姿勢
哺乳的時間
最後要替寶寶拍嗝
哺乳時最重要的是要保持心平氣和
放鬆心情，攝取足夠的水分
如何判斷母乳是否分泌良好？
母乳分泌過多的困擾
●如何知道寶寶有沒有吸到母乳？
確實做好乳房的護理
勤加護理乳房，母乳就容易分泌
了解母乳分泌的機制
乳頭、乳暈、乳房的按摩方式
預防哺乳的問題
擠乳做得好，可以預防乳腺炎
哺乳可以消除乳房腫脹
可以把多餘母乳冷凍保存
關於乳房的一些小困擾
不要逞強，請及早處理
乳頭受傷或裂開
乳暈變硬或出現硬塊
整個乳房變硬或感到疼痛
罹患「乳腺炎」
●斷奶後的乳房護理
舒適的哺乳時間
仔細觀察溫度或濃度
接近母乳成分的奶粉
●奶粉的沖泡方法
奶粉種類和挑選方法
最重要的是要現沖現喝
寶寶若是過敏體質，要喝特殊配方奶粉
如何挑選和消毒奶瓶、奶嘴
●奶瓶、奶嘴的挑選
奶瓶和奶嘴的清潔與消毒
順利用奶瓶餵寶寶喝奶
要注意是否適合寶寶
依照不同月齡、喝母乳和奶粉的行事曆
寶寶的厭奶期
尿布
換尿布的心情
勤換尿布讓寶寶感覺更舒服
該選紙尿布還是布尿布？
紙尿布的使用方式
紙尿布大受歡迎的原因
紙尿布的素材和形狀日新月異
最重要的是要勤加更換
紙尿布的尺寸何時換？
使用布尿布
布尿布品質大幅提升
布尿布的的材質和形狀
尿布兜是必需品
準備尿布專用消毒桶
用過的尿布如何丟棄和清洗
尿布的清潔原則
換尿布的困擾
一發現有尿布疹就要馬上處理
何謂尿布疹？
哪種尿布比較不會引起尿布疹？
爸爸幫寶寶換尿布時，動作要溫柔細心
在外出時換尿布
在寶寶的尿布期，外出行李一大堆！
分類並分裝小包裝
現在的廁所對寶寶很貼心
在移動的交通工具上換尿布
換尿布時順便幫寶寶做健康檢查
由糞便檢查寶寶的健康
●依照母乳、配方奶、混合營養差異 寶寶的糞便也不同
當寶寶下痢的情況
當寶寶便祕的情況
依照不同月齡 糞便、尿布行事曆
洗澡
寶寶最愛洗澡
讓寶寶有最舒服的洗澡時間
幫寶寶洗澡的目的
用溫水幫寶寶洗澡
第一次幫寶寶洗澡建議使用嬰兒澡盆
●洗澡的準備
幫寶寶洗澡
出院後～出生1個月後
每天幫寶寶洗澡
順利渡過洗澡時間
如果和寶寶一起泡澡
如何把寶寶的身體洗乾淨
一定要仔細洗乾淨
不讓寶寶討厭洗澡
「寶寶害怕洗澡！」或許是有原因的
挑寶寶心情好的時候幫他洗澡
寶寶洗完澡的皮膚保養
洗澡後的肌膚保養
因為寶寶很會流汗，容易長痱子
用浴巾包裹身體，防止身體著涼
●洗完澡後的臉部和身體保養
寶寶身體不舒服時的洗澡和身體護理
寶寶身體不舒服的時候
寶寶輕微發燒時的洗澡方式
寶寶發高燒時改用擦澡
●這種情況下，如何幫寶寶洗澡？
抱法
抱寶寶的最佳方式
正確抱法會讓寶寶覺得很舒服
會不會讓寶寶養成愛被抱的習慣呢？
背法
背寶寶的方式
只要寶寶的頭能抬起來就可以背
後背和前背的注意事項
各種不同的嬰兒背帶
衣服
睡眠時期的嬰兒服
嬰兒服要能體溫調節
嬰兒服的基本組合
●適合嬰兒肌膚的衣服材質
●穿嬰兒服的方式
●脫嬰兒服的方式
過了睡眠時期的嬰兒服
視情況減少寶寶的衣服
●寶寶頭可以抬起來、會自己翻身時
●寶寶會坐、會爬後
●寶寶會扶著東西站起來後
●寶寶會走路後
嬰兒的衣服要隨時保持乾淨
弄髒要馬上清理
如何幫學走路的寶寶挑選鞋子？
值得紀念的「第一步」
寶寶搖搖晃晃的走路
●挑選鞋子的重點1 尺寸要合腳
趁天氣好的時候帶寶寶到戶外練習「走路」
●挑選鞋子的重點2 形狀要合腳
●挑選鞋子的重點3 製作牢靠
外出
一歲前的慶祝活動以及兒童節日
去寺院參拜的習俗和服裝
寶寶專屬的婚喪喜慶禮服
●享受寶寶的各種節慶活動
坐車時不可或缺的嬰幼兒安全座椅
以安全性高為第一優先選擇
●正確安裝嬰兒座椅的重點
挑選嬰兒車的方式和使用方式
去公園散步或購物時的好幫手
●嬰兒車的種類
●使用嬰兒車時的注意事項
用腳踏車載寶寶的規則
雖然很方便卻充滿危險
何時才能用腳踏車載寶寶呢？
注意服裝及出聲提醒
●遵守交通規則、享受騎腳踏車散步的樂趣
成長行事曆
依照不同的月
分娩、生產
即將生產
維持平常的生活作息，保持輕鬆
提早做好住院準備
爸爸也要隨時待命！
●出院前可先準備的嬰兒服裝用品
終於要生產了！和小寶寶初次見面
出現「落紅」，幾天內就可能生產
每隔10分鐘就出現陣痛，要盡快就醫
生產是媽媽給孩子的第一份禮物
新生兒時期
恭喜生產囉！
感動的初次見面後是忙碌的媽媽生活
向育嬰兒專家請教吧！
●住院期間可以和合得來的媽媽互留連絡方式
不要太在意數字，輕鬆養育小寶寶吧
寶寶的生活每天都有新發現
育兒書的標準只能當作參考
穩定的父母才能讓嬰兒展現笑容
如果不放心可以向醫生或護理師諮詢
準備嬰兒房來迎接寶寶
嬰兒的被子材質最好是純棉的
打掃嬰兒房時，先把孩子抱走
●守護嬰兒最好的方式是使用嬰兒床
●家中有嬰兒，日常生活要注意這些事
●嬰兒房的溫度調節
爸爸也要體會育兒的樂趣
扮演媽媽的輔助角色也很重要
多跟小嬰兒接觸
先生要體諒和協助太太
花力氣的工作就交給爸爸
爸爸可以用更寬廣的視野照顧寶寶
●爸爸也有育嬰假的好制度
●爸媽一起幫寶寶洗澡
「孤獨育兒」的情況，逐漸增加？
爺爺或奶奶的專欄
用從容心情帶孫子的的人生大前輩
老生常談要適可而止
●容易發生代溝或意見不和的狀況
多抱抱增進親膚關係
只要寶寶哭就抱？
愛哭和不太愛哭的小寶寶
嬰兒哭泣的原因會隨著成長而變化
寶寶知道可以藉由哭鬧來達到目的
●抱抱的功效
讓媽媽身體復原的產褥操
產後媽媽情緒容易不穩定
產縟操可幫助身體復原
●什麼是產後憂鬱症？
●產褥操這樣做
●用運動來調整體型
最好事先知道的育兒支援機構
托兒所和幼稚園有何不同？
關於托兒所，應該先了解的事
關於幼稚園，應該先了解的事
●不要獨自煩惱
成長行事曆
根據不同月齡 寶寶的成長行事曆
第2章 0歲時期的貼心照顧
哺乳
哺乳的基本方式是讓寶寶吸母乳
餵母乳的好處
乳房按摩
試著讓寶寶吸吮乳頭
●哺乳期間的媽媽要注意這些事
如果母乳不足，可以搭配配方奶
「初乳」可以保護小嬰兒免於受到感染
輕鬆的哺乳時間
寶寶是吸吮母乳的高手
哺乳時要注意的事
三種哺乳姿勢
哺乳的時間
最後要替寶寶拍嗝
哺乳時最重要的是要保持心平氣和
放鬆心情，攝取足夠的水分
如何判斷母乳是否分泌良好？
母乳分泌過多的困擾
●如何知道寶寶有沒有吸到母乳？
確實做好乳房的護理
勤加護理乳房，母乳就容易分泌
了解母乳分泌的機制
乳頭、乳暈、乳房的按摩方式
預防哺乳的問題
擠乳做得好，可以預防乳腺炎
哺乳可以消除乳房腫脹
可以把多餘母乳冷凍保存
關於乳房的一些小困擾
不要逞強，請及早處理
乳頭受傷或裂開
乳暈變硬或出現硬塊
整個乳房變硬或感到疼痛
罹患「乳腺炎」
●斷奶後的乳房護理
舒適的哺乳時間
仔細觀察溫度或濃度
接近母乳成分的奶粉
●奶粉的沖泡方法
奶粉種類和挑選方法
最重要的是要現沖現喝
寶寶若是過敏體質，要喝特殊配方奶粉
如何挑選和消毒奶瓶、奶嘴
●奶瓶、奶嘴的挑選
奶瓶和奶嘴的清潔與消毒
順利用奶瓶餵寶寶喝奶
要注意是否適合寶寶
依照不同月齡、喝母乳和奶粉的行事曆
寶寶的厭奶期
尿布
換尿布的心情
勤換尿布讓寶寶感覺更舒服
該選紙尿布還是布尿布？
紙尿布的使用方式
紙尿布大受歡迎的原因
紙尿布的素材和形狀日新月異
最重要的是要勤加更換
紙尿布的尺寸何時換？
使用布尿布
布尿布品質大幅提升
布尿布的的材質和形狀
尿布兜是必需品
準備尿布專用消毒桶
用過的尿布如何丟棄和清洗
尿布的清潔原則
換尿布的困擾
一發現有尿布疹就要馬上處理
何謂尿布疹？
哪種尿布比較不會引起尿布疹？
爸爸幫寶寶換尿布時，動作要溫柔細心
在外出時換尿布
在寶寶的尿布期，外出行李一大堆！
分類並分裝小包裝
現在的廁所對寶寶很貼心
在移動的交通工具上換尿布
換尿布時順便幫寶寶做健康檢查
由糞便檢查寶寶的健康
●依照母乳、配方奶、混合營養差異 寶寶的糞便也不同
當寶寶下痢的情況
當寶寶便祕的情況
依照不同月齡 糞便、尿布行事曆
洗澡
寶寶最愛洗澡
讓寶寶有最舒服的洗澡時間
幫寶寶洗澡的目的
用溫水幫寶寶洗澡
第一次幫寶寶洗澡建議使用嬰兒澡盆
●洗澡的準備
幫寶寶洗澡
出院後～出生1個月後
每天幫寶寶洗澡
順利渡過洗澡時間
如果和寶寶一起泡澡
如何把寶寶的身體洗乾淨
一定要仔細洗乾淨
不讓寶寶討厭洗澡
「寶寶害怕洗澡！」或許是有原因的
挑寶寶心情好的時候幫他洗澡
寶寶洗完澡的皮膚保養
洗澡後的肌膚保養
因為寶寶很會流汗，容易長痱子
用浴巾包裹身體，防止身體著涼
●洗完澡後的臉部和身體保養
寶寶身體不舒服時的洗澡和身體護理
寶寶身體不舒服的時候
寶寶輕微發燒時的洗澡方式
寶寶發高燒時改用擦澡
●這種情況下，如何幫寶寶洗澡？
抱法
抱寶寶的最佳方式
正確抱法會讓寶寶覺得很舒服
會不會讓寶寶養成愛被抱的習慣呢？
背法
背寶寶的方式
只要寶寶的頭能抬起來就可以背
後背和前背的注意事項
各種不同的嬰兒背帶
衣服
睡眠時期的嬰兒服
嬰兒服要能體溫調節
嬰兒服的基本組合
●適合嬰兒肌膚的衣服材質
●穿嬰兒服的方式
●脫嬰兒服的方式
過了睡眠時期的嬰兒服
視情況減少寶寶的衣服
●寶寶頭可以抬起來、會自己翻身時
●寶寶會坐、會爬後
●寶寶會扶著東西站起來後
●寶寶會走路後
嬰兒的衣服要隨時保持乾淨
弄髒要馬上清理
如何幫學走路的寶寶挑選鞋子？
值得紀念的「第一步」
寶寶搖搖晃晃的走路
●挑選鞋子的重點1 尺寸要合腳
趁天氣好的時候帶寶寶到戶外練習「走路」
●挑選鞋子的重點2 形狀要合腳
●挑選鞋子的重點3 製作牢靠
外出
一歲前的慶祝活動以及兒童節日
去寺院參拜的習俗和服裝
寶寶專屬的婚喪喜慶禮服
●享受寶寶的各種節慶活動
坐車時不可或缺的嬰幼兒安全座椅
以安全性高為第一優先選擇
●正確安裝嬰兒座椅的重點
挑選嬰兒車的方式和使用方式
去公園散步或購物時的好幫手
●嬰兒車的種類
●使用嬰兒車時的注意事項
用腳踏車載寶寶的規則
雖然很方便卻充滿危險
何時才能用腳踏車載寶寶呢？
注意服裝及出聲提醒
●遵守交通規則、享受騎腳踏車散步的樂趣
成長行事曆
依照不同的月