內容簡介
寫下你生命中的熠熠星光：在生命故事裡，書寫出最美的人生風景，成為你最好的生命禮物
內容簡介
在生命故事書寫裡，探索自己、欣賞自己、悅納自己！
以情感與文字開啟一趟生命的自我發現之旅，
過去的苦痛喜樂、現在的困頓抉擇、未來要往哪裡走？
都讓筆下的生命故事告訴你。
★用生活創造自己的故事
每一個生命都是奇妙的，來到世間去愛戀、去感受、去學習、去成長……種種心緒的千迴百轉都是故事。時間是書寫故事的最好板模，只要思考如何開始、如何發生、如何結束，生活中就有源源不絕的書寫題材。
★用書寫建構想要的生活
書寫串合了過去、現在和未來，能將壓抑心中無法言喻的情緒與經驗，直接表達出來；並練習以不同的思考模式洞悉問題，產生新的體悟；讓你更加清晰地覺察自己，去面對生活中的問題，開展備受期待的未來。
★讓生活在書寫故事裡開展滋長
如果你能開啟生活的感官，周遭一切都會有等待自己去探訪的故事。只要養成日日動筆的習慣，寫下自己與自己、自己與世界的對話，就能讓生命中的喜樂哀懼，在文字裡安放滋長，重溫那些令人感動的時刻。
★透過書寫成為你自己
先書寫自己，再展讀自己，是生命故事一個非常重要的循環。你是特別的，也是獨一無二的，只有你能寫下自己的生命故事，並一再展讀為其賦予生命意義。你是生命故事的作者，也是讀者，透過書寫讓你更像你自己，也更成為你自己。
本書特色
一、透徹說明生命故事書寫的內涵，鼓勵閱讀者落實在生活中，感受書寫帶來的自在喜樂。
二、收錄數篇生命故事書寫練習，伴陪書寫中的你完成一頁又一頁華美的生命篇章。
三、提供書寫生命故事的圖文筆記，快速且簡約地重整全書要點精要。
內容簡介
在生命故事書寫裡，探索自己、欣賞自己、悅納自己！
以情感與文字開啟一趟生命的自我發現之旅，
過去的苦痛喜樂、現在的困頓抉擇、未來要往哪裡走？
都讓筆下的生命故事告訴你。
★用生活創造自己的故事
每一個生命都是奇妙的，來到世間去愛戀、去感受、去學習、去成長……種種心緒的千迴百轉都是故事。時間是書寫故事的最好板模，只要思考如何開始、如何發生、如何結束，生活中就有源源不絕的書寫題材。
★用書寫建構想要的生活
書寫串合了過去、現在和未來，能將壓抑心中無法言喻的情緒與經驗，直接表達出來；並練習以不同的思考模式洞悉問題，產生新的體悟；讓你更加清晰地覺察自己，去面對生活中的問題，開展備受期待的未來。
★讓生活在書寫故事裡開展滋長
如果你能開啟生活的感官，周遭一切都會有等待自己去探訪的故事。只要養成日日動筆的習慣，寫下自己與自己、自己與世界的對話，就能讓生命中的喜樂哀懼，在文字裡安放滋長，重溫那些令人感動的時刻。
★透過書寫成為你自己
先書寫自己，再展讀自己，是生命故事一個非常重要的循環。你是特別的，也是獨一無二的，只有你能寫下自己的生命故事，並一再展讀為其賦予生命意義。你是生命故事的作者，也是讀者，透過書寫讓你更像你自己，也更成為你自己。
本書特色
一、透徹說明生命故事書寫的內涵，鼓勵閱讀者落實在生活中，感受書寫帶來的自在喜樂。
二、收錄數篇生命故事書寫練習，伴陪書寫中的你完成一頁又一頁華美的生命篇章。
三、提供書寫生命故事的圖文筆記，快速且簡約地重整全書要點精要。
作者簡介
作者簡介
周夢湘
學歷：
世新大學口語傳播研究所碩士
經歷：
作家、哲學諮商師、生命故事寫作坊帶領人
台北電台主持人、漢聲廣播電台主持人
教育部終身學習列車宣傳列車長
青年之愛文教基金會董事
教育部、青輔會特約講師
榮譽：
一.榮獲廣播金鐘獎【社區服務獎項：烏來鄉希望工程】
二.獲頒新聞局優良廣播電台活動獎
三.榮獲社區大學學術類特優課程【生命故事寫作坊】
理念：
真誠地做自己能夠做的一切工作，
樂意地做自己能夠做的一切善事，
歡欣地珍惜自己能夠享有的一切幸福。
著作：
《生命故事寫作坊》
《愛讓我們每天歡度幸福節》
《女人Enjoy》
《男人的幸福在女人的嘴巴》
《懶懶的愛就好》
《兩個人的寂寞才是真正的寂寞》
《尋夢—生涯規劃；圓夢—求職物語》
周夢湘
學歷：
世新大學口語傳播研究所碩士
經歷：
作家、哲學諮商師、生命故事寫作坊帶領人
台北電台主持人、漢聲廣播電台主持人
教育部終身學習列車宣傳列車長
青年之愛文教基金會董事
教育部、青輔會特約講師
榮譽：
一.榮獲廣播金鐘獎【社區服務獎項：烏來鄉希望工程】
二.獲頒新聞局優良廣播電台活動獎
三.榮獲社區大學學術類特優課程【生命故事寫作坊】
理念：
真誠地做自己能夠做的一切工作，
樂意地做自己能夠做的一切善事，
歡欣地珍惜自己能夠享有的一切幸福。
著作：
《生命故事寫作坊》
《愛讓我們每天歡度幸福節》
《女人Enjoy》
《男人的幸福在女人的嘴巴》
《懶懶的愛就好》
《兩個人的寂寞才是真正的寂寞》
《尋夢—生涯規劃；圓夢—求職物語》
內容目錄
目錄
前言
緣起
Chapter 1 什麼是生命故事？
故事：從前⋯⋯從前⋯⋯我們一直在生活在故事裡
書寫：一段段開始、發生、結束的生命情節，組成了生命故事
生命故事：從盤古開天以來，所有人類的生活
書寫生命故事：在生活裡，說故事、聽故事、玩故事、寫故事、想故事
獨一無二的你：是生命故事的作者，也是生命故事的讀者
✽生命故事書寫練習
山豆講古～廟婆來了
Chapter 2 為什麼要書寫生命故事？
寫下過去：自我扣問，我是誰？
寫出現在：個人歷史，就是我。
寫給未來：全然接納，我是我！
真誠和接納，曾經擁有的
欣賞和讚美，現在享有的
醞釀和養成，將來會有的
✽生命故事書寫練習
捕捉生命中的點點星光——今日的我 耐珠
Chapter 3 生命故事寫些什麼？
探問自己是誰：尋找自我的故事
探勘你的生活：生命經驗的感知
探尋心動時刻：感動你的感動
探訪你的世界：感覺你的感覺
✽生命故事書寫練習
捕捉生命中的點點星光——今日的我 宛蒨
Chapter 4 如何書寫生命故事？
書寫習慣：不用改變，養成習慣，每日與書寫，愛戀十分鐘
書寫塗鴉：寫就是了、寫就對了
書寫讀寫：寫一寫自己，再讀一讀自己，再寫一寫自己，再讀一讀自己
書寫啟程
書寫抒寫
書寫練習
書寫遊戲
✽生命故事書寫練習
長髮情緣 蘇麗慈
Chapter 5 在生命故事裡，寫下最美好的人生風景
生命視框：對生活世界的新發現、拓展生命之窗的視野
生命意義：書寫故事、回訪生活、定義生命
生命故事：在情感與文字中，自我發現、自我統整、自我陪伴的人生之旅
✽生命故事書寫練習
「生命故事書寫」班最後一堂課——彼此讚美 松玲
Chapter 6 生命故事：最美好的人生禮物
文字歲月、重溫美好
在文字中旅行、品吟生命風韻
美夢成真：寫下最美好的夢想和最喜歡的願望
書寫中的情感學習：溫柔對己、溫暖待人
過著自己喜愛的人生：做自己喜愛的事、做自己願意的事、做自己能夠的事
最美好的人生禮物：生命故事
為自己寫下美好和祝福，生命書寫是最美好的生命禮物
Chapter 7 生命故事書寫圖文筆記
Section 1.書寫：是一種故事生活，書寫著故事，也在你創造的故事中生活
Section 2.故事＝開始＋發生＋結束
Section 3.生命故事書寫內涵：想故事、聽故事、說故事、寫故事、玩故事
Section 4.關於最美好的夢想和最喜愛的理想
Section 5.生命故事書寫Step by Step
寫一寫自己的故事：尋找心裡的線索
讀一讀自己的故事，然後書寫自己想要的生活
後記
前言
緣起
Chapter 1 什麼是生命故事？
故事：從前⋯⋯從前⋯⋯我們一直在生活在故事裡
書寫：一段段開始、發生、結束的生命情節，組成了生命故事
生命故事：從盤古開天以來，所有人類的生活
書寫生命故事：在生活裡，說故事、聽故事、玩故事、寫故事、想故事
獨一無二的你：是生命故事的作者，也是生命故事的讀者
✽生命故事書寫練習
山豆講古～廟婆來了
Chapter 2 為什麼要書寫生命故事？
寫下過去：自我扣問，我是誰？
寫出現在：個人歷史，就是我。
寫給未來：全然接納，我是我！
真誠和接納，曾經擁有的
欣賞和讚美，現在享有的
醞釀和養成，將來會有的
✽生命故事書寫練習
捕捉生命中的點點星光——今日的我 耐珠
Chapter 3 生命故事寫些什麼？
探問自己是誰：尋找自我的故事
探勘你的生活：生命經驗的感知
探尋心動時刻：感動你的感動
探訪你的世界：感覺你的感覺
✽生命故事書寫練習
捕捉生命中的點點星光——今日的我 宛蒨
Chapter 4 如何書寫生命故事？
書寫習慣：不用改變，養成習慣，每日與書寫，愛戀十分鐘
書寫塗鴉：寫就是了、寫就對了
書寫讀寫：寫一寫自己，再讀一讀自己，再寫一寫自己，再讀一讀自己
書寫啟程
書寫抒寫
書寫練習
書寫遊戲
✽生命故事書寫練習
長髮情緣 蘇麗慈
Chapter 5 在生命故事裡，寫下最美好的人生風景
生命視框：對生活世界的新發現、拓展生命之窗的視野
生命意義：書寫故事、回訪生活、定義生命
生命故事：在情感與文字中，自我發現、自我統整、自我陪伴的人生之旅
✽生命故事書寫練習
「生命故事書寫」班最後一堂課——彼此讚美 松玲
Chapter 6 生命故事：最美好的人生禮物
文字歲月、重溫美好
在文字中旅行、品吟生命風韻
美夢成真：寫下最美好的夢想和最喜歡的願望
書寫中的情感學習：溫柔對己、溫暖待人
過著自己喜愛的人生：做自己喜愛的事、做自己願意的事、做自己能夠的事
最美好的人生禮物：生命故事
為自己寫下美好和祝福，生命書寫是最美好的生命禮物
Chapter 7 生命故事書寫圖文筆記
Section 1.書寫：是一種故事生活，書寫著故事，也在你創造的故事中生活
Section 2.故事＝開始＋發生＋結束
Section 3.生命故事書寫內涵：想故事、聽故事、說故事、寫故事、玩故事
Section 4.關於最美好的夢想和最喜愛的理想
Section 5.生命故事書寫Step by Step
寫一寫自己的故事：尋找心裡的線索
讀一讀自己的故事，然後書寫自己想要的生活
後記
ISBN: 9789578679740